tag:blogger.com,1999:blog-49370869085682895242024-03-05T14:31:44.100-08:00über die Kunst Frau zu seinVergessene Themen rund ums Frau sein, natürliche Verhütung, natürliche Monatshygiene, freie Menstruation, natürliche und schmerzfreie Geburt, natürliche Schwangerschaft, Stärkung des weiblichen Pol, wahre Emanzipation im Einklang mit den weiblichen Prinzipien, über die Kunst frei zu sein. Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-36148773306754322872016-06-12T07:31:00.003-07:002016-10-11T07:08:35.840-07:00Aufruf: Erfahrungen mit freier Menstruation <br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQRI2BTg2T2p3ZT8D86X_6xGlTJsojGzForaLJ5zwpWZFGmeDQtbX6ll4H00nOWSlotA8H1ofwci6dbjI4bKjl5ikXD4uUjAN5E-dYSEMgjgiM18YcPA9L5CQVDzmibgj0zLPcCpwsl8g9/s1600/Fotolia_48681141.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQRI2BTg2T2p3ZT8D86X_6xGlTJsojGzForaLJ5zwpWZFGmeDQtbX6ll4H00nOWSlotA8H1ofwci6dbjI4bKjl5ikXD4uUjAN5E-dYSEMgjgiM18YcPA9L5CQVDzmibgj0zLPcCpwsl8g9/s320/Fotolia_48681141.jpg" width="191" /></a><br />
Es ist zwar momentan (und auch schon länger) etwas still hier, aber das Thema Frau-Sein und vor allem die Menstruation lässt mich natürlich nicht los.<br />
<br />
Es stapeln sich mittlerweile angefangene Artikel und ich habe mir das Ziel gesetzt, sie in Buchform zu bringen. Dafür steht bereits ein Teil des Inhaltes, allerdings brauche ich für ein rundum stimmiges Werk eure Hilfe:<br />
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<a name='more'></a><br />
<br />
Teil des Buches, oder vielleicht eines ganz eigen Buches, soll dem Thema freie Menstruation gewidmet sein.<br />
<br />
Wirklich hilfreich sind mir in Sachbüchern immer Erfahrungsberichte, vor allem wenn es sich um sensible Themen handelt, die einfach sehr individuell sind. Darüber kann jede Frau einfach viele Seiten gleichzeitig erfahren, mit sich abgleichen oder einfach ganz neue Einblicke erhalten, die sonst so noch nirgendwo aufgetaucht sind.<br />
<br />
Wollt ihr also anderen Frauen eure Erfahrungen mitteilen, einfach nur darüber schreiben, oder mich unterstützen, wäre es großartig, wenn ihr mir in Textform ein wenig über euren Weg mit der freien Menstruation zur Verfügung stellen würdet.<br />
<br />
Es muss nicht zwangsläufig um die freie Menstruation gehen. So kann es auch spannend sein zu erfahren, wieso die 'Methode' für euch nicht funktioniert, oder einige Sätze darüber, dass ihr erst nach der Menopause davon erfahren habt. Prinzipiell gilt, wenn ihr in euch einen Impuls spürt etwas schreiben zu wollen (und sei es nur für euch selbst), dann geht dem nach, auch wenn ihr vielleicht gar nicht so richtig wisst, was ihr schreiben wollt. Richtig und Falsch gibt es dabei nicht, auch dann nicht, wenn ihr das Gefühl habt ein bisschen vom Thema abwandeln zu wollen. Alles was ihr zu eurem Frausein in Verbindung mit der Monatsblutung zu sagen habt, ist wertvoll. Allein schon für euch, denn mit jedem Wort, geschrieben oder gesprochen, werdet ihr euch selbst bewusster. <br />
<br />
Um das Ganze ein bisschen zu erleichtern, habe ich dafür ein paar lenkende Fragen zusammengestellt. Daran könnt ihr euch entlang hangeln, müsst es aber auf keinen Fall. Oder ihr pickt euch nur ein paar heraus, oder auch nur eine Einzige. Es handelt sich jetzt hierbei nur um Fragen zur freien Menstruation, aber wie gesagt, wenn ihr etwas anderes mitteilen möchtet, dann ist das genauso gern gesehen. Denn individuell menschliche Worte zu einem so sensiblen Thema sind immer ein wichtiger, schöner Aspekt eines Buches. Und ich bin mir sicher, für alle Zusendungen Verwendung zu finden. <br />
<br />
Seid euch beim Beantworten bewusst, dass ihr mir damit die Erlaubnis gebt, eure Worte für das geplante Buchprojekt zu verwenden (unverändert, höchstens gekürzt um einen passenden Rahmen zu schaffen). Das Ganze kann anonym geschehen, aber auch mit Namen (oder geändertem Namen) und Alter, damit zukünftige Leserinnen eure Erfahrungen in ein Umfeld einbetten können.<br />
<br />
Schickt mir eure Berichte am besten an: <br />
<br />
weiblicht@gmx.de <br />
<br />
Ich bedanke mich schon einmal ganz, ganz herzlich bei euch allen.<br />
Auch für den regen Anklang den das Thema gefunden hat.<br />
<br />
Los geht's mit ein paar Fragen.<br />
<br />
<b> Was hast du gedacht, als du das Wort 'freie Menstruation' das erste Mal gehört hast? </b><br />
<br />
<b>Was hat es in dir ausgelöst, als du von der Möglichkeit der freien Menstruation erfahren hast?</b><br />
<b><br /></b>
<b>Wie war deine erste Erfahrung mit der freien Menstruation?</b><br />
<b><br /></b>
<b>Wie läuft das bei dir ab? - Teile deinen ganz eigenen Umgang mit der freien Menstruation mit, wenn du möchtest. Schreib ruhig mehr, wenn du willst.</b><br />
<b><br /></b>
<b>Erzählst du anderen Frauen von der freien Menstruation?</b><br />
<b><br /></b>
<b>Hat sich dein Verhältnis zu deiner Blutung durch das freie Menstruieren geändert?</b><br />
<b><br /></b>
<b>Was würdest du anderen Frauen für Ratschläge oder Tips mit auf den Weg geben, wenn sie die freie Menstruation ausprobieren möchten?</b><br />
<br />
<br />
<br />
Ich bin sehr gespannt eure Worte zu lesen und freue und bedanke mich.<br />
<br />
Eure<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7v_wdWj4dLRCZP_EMUBM7msaOA_DUly8pqNtVfjImjPcJ9lr2yZlrruQSbQyJsV5Ky2A-7OwTaGHBWlZdLl9nRKluPou0gmuwScR0fmsiwNbYqp9WPUf5tEnXX8XqcYcLI4JQbEiVXim/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7v_wdWj4dLRCZP_EMUBM7msaOA_DUly8pqNtVfjImjPcJ9lr2yZlrruQSbQyJsV5Ky2A-7OwTaGHBWlZdLl9nRKluPou0gmuwScR0fmsiwNbYqp9WPUf5tEnXX8XqcYcLI4JQbEiVXim/s1600/signatur3.png" /></a></div>
<br />
<br />
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<br />
<br />
<br />Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-28188349226835863662014-11-20T09:56:00.000-08:002014-11-28T05:00:24.661-08:00Echte Frauen, echte Puppen<div style="margin-bottom: 0cm;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngzuuPFM_dgj-kIFIrKT6FRUehF_ZMu8wlo5tXnPqv2BiWuRZgNbFhWSY7UFQtzKFTwVos-DoqC9UACLmCH4pHFlLe7BJ8W1LhryL8gbQ6yD7XcRrYBAf6ENNmHxhyHrR9s91C7vAwSMx/s1600/Nikolay-Lamm-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjngzuuPFM_dgj-kIFIrKT6FRUehF_ZMu8wlo5tXnPqv2BiWuRZgNbFhWSY7UFQtzKFTwVos-DoqC9UACLmCH4pHFlLe7BJ8W1LhryL8gbQ6yD7XcRrYBAf6ENNmHxhyHrR9s91C7vAwSMx/s1600/Nikolay-Lamm-5.jpg" height="320" width="246" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quelle: <a href="http://nickolaylamm.com/"><cite class="_Rm"><b>nickolaylamm</b>.com/</cite></a></td></tr>
</tbody></table>
Dass Barbie nicht wie eine echte Frau
aussieht und ob das nicht ziemlich früh komische
Ideale in Kinderköpfchen betoniert; diese Debatte ist keine neue.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ich habe meine Barbies geliebt. Das
hatte nichts mit ihrem Aussehen zu tun, sondern lag daran, dass ich
mit ihr 'erwachsen' sein und all das nachspielen konnte, was
ich da draußen im Leben so sah. Da Kinder durch Nachahmung und Beobachtung lernen, ist das glaub ich ein wertvolles Spielzeug. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Wieso Barbie aber auf keinen Fall einer
echten Frau nachempfunden sein darf, das stört mich mittlerweile allerdings
sehr. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Das erste Mal, als ich auf die Arbeit
des Künstlers <a href="http://nickolaylamm.com/art-for-clients/what-would-barbie-look-like-as-an-average-woman/" target="_blank">Nikolay Lamm</a> stieß, da krähte ich vor Freude.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<br />
<a name='more'></a><br />
<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJIO9Oml2uIGr5m6cvZqajXUTnGjcK2UXpijQxnjj2KoMmgRmJ1OLPqmqUCSQkU3LPMF8R20DrHQKAA8AfiRvuIK1vpZK3K2BTt3Zwbkpv5iAGMjt1t37LQotHPvAO6f5QwfxPFzJJa4Sw/s1600/Nikolay-Lamm-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJIO9Oml2uIGr5m6cvZqajXUTnGjcK2UXpijQxnjj2KoMmgRmJ1OLPqmqUCSQkU3LPMF8R20DrHQKAA8AfiRvuIK1vpZK3K2BTt3Zwbkpv5iAGMjt1t37LQotHPvAO6f5QwfxPFzJJa4Sw/s1600/Nikolay-Lamm-3.jpg" height="400" width="312" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quelle: <a href="http://nickolaylamm.com/"><cite class="_Rm"><b>nickolaylamm</b>.com/</cite></a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Barbie mit echten Frauenmaßen. Ist das
nicht toll? Ich finde, sie sieht klasse aus.</div>
Was aber dann geschah, das hat mich
echt geschockt. Es gibt so viele junge Frauen in meinem Alter, die
kalt verlauten ließen, sie sehe nun mal einfach scheiße aus.
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Wie bitte?
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Das hat mich hart getroffen. Und es hat
mich darin bestätigt, dass das Barbiebild wohl doch ein bisschen
problematischer ist, als es immer abgetan wird.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Nikolay hat nicht locker gelassen und
nach seinem ersten Versuch mit 3D Druck und Photoshop jetzt eine
wirklich echte Miniaturmenschenpuppe serienreif gemacht. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_X3DGCTTGC7V1hXj9ITB58KGjttYj_ZUYjRzf2amhxl99dBX_-jf5STm1HxaMw81-vIJyWITh6C7tAcxw7QG7zw_y0wOGpv0zfQP2leYV6xIL58t9uHYuzsidUHsA0qXJsClaqZvOS0kG/s1600/first-edition-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_X3DGCTTGC7V1hXj9ITB58KGjttYj_ZUYjRzf2amhxl99dBX_-jf5STm1HxaMw81-vIJyWITh6C7tAcxw7QG7zw_y0wOGpv0zfQP2leYV6xIL58t9uHYuzsidUHsA0qXJsClaqZvOS0kG/s1600/first-edition-3.jpg" height="400" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quelle: <a href="https://lammily.com/">https://lammily.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="http://nickolaylamm.com/lammily/the-future-of-lammily/" target="_blank">Lammily</a>
heißt die Gute und ich finde sie ganz wundervoll. Sie sieht nicht nur aus wie eine ganz normale Frau, sie trägt auch ganz normale Kleidung.</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm96yxN7C8hyy0O09b-ZWEyXbPW_tMuGAjfUL_N3RuSB0-GY0ZkRfLsoUqfFSJubcxAEDcNW2vg1ow7rBCfVf2BhDrclCCfhcZO_QiB3I7OnE1K8lgTGIHd6CGQ7Gxnd6fm1JywrwZDA1u/s1600/fashion-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm96yxN7C8hyy0O09b-ZWEyXbPW_tMuGAjfUL_N3RuSB0-GY0ZkRfLsoUqfFSJubcxAEDcNW2vg1ow7rBCfVf2BhDrclCCfhcZO_QiB3I7OnE1K8lgTGIHd6CGQ7Gxnd6fm1JywrwZDA1u/s1600/fashion-7.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quelle: <a href="https://lammily.com/">https://lammily.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYuc5XsXoF9SY0xFLU2yjp0ctCSC1bnUAZ7bvfAUPggDJa4Ph77-Q0URxO24pPxZ5bVCtRW_L6W6m2XqfCXJcamnAB6loNeN-xjDmpXzyInQ-h7fvqGxuw3gUsQwC-OtDm2KGkR4LCPPZf/s1600/fashion-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYuc5XsXoF9SY0xFLU2yjp0ctCSC1bnUAZ7bvfAUPggDJa4Ph77-Q0URxO24pPxZ5bVCtRW_L6W6m2XqfCXJcamnAB6loNeN-xjDmpXzyInQ-h7fvqGxuw3gUsQwC-OtDm2KGkR4LCPPZf/s1600/fashion-5.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quelle: <a href="https://lammily.com/">https://lammily.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Und sie kann mit allerlei Stickern individualisiert werden. Tattoos, Pickel, Narben, alles ist dabei. Mag vielleich auf den ersten Blick albern erscheinen. Wer beklebt seine Puppe schon mit Pickeln?<br />
<br />
Ich find allerdings, dass einfach die Tatsache, die Möglichkeit an sich, schon etwas Normalität bringt. Und ich finde das macht einen kleinen Schritt in die Richtung, die weg von den realitätsfernen Photoshop-Körpern führt. Und das kann nur gut sein. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT6IPmqsU8KsnANr-vpaKEN7o4crG6Lyh3I4f6QzpW-065e2M4ZaLtm8Y1IBgMKSGhGQvGXozNZUy2RuTkNZ3-QyS8ciCOLxO2kpmV4O7uPHwsPUZzmoEJmX4caLamcjNuY5Ol6ufxMBwA/s1600/set_lammily_acne_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT6IPmqsU8KsnANr-vpaKEN7o4crG6Lyh3I4f6QzpW-065e2M4ZaLtm8Y1IBgMKSGhGQvGXozNZUy2RuTkNZ3-QyS8ciCOLxO2kpmV4O7uPHwsPUZzmoEJmX4caLamcjNuY5Ol6ufxMBwA/s1600/set_lammily_acne_640.jpg" height="225" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Quelle: <a href="https://lammily.com/">https://lammily.com</a></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_4sKtHvU2XpgESFcpxjyy58IIcG0j2YBvJpDrMOjzIWZl-kaXIuTFNMEffB6Nxpsv-JnJKJYHjLEDWGb5IqYgNDbajq_kuabmyeUpH7UvpKP2YeIVOv0zYRvgQe30-mYJ6QDXGIYRaf_/s1600/set_lammily_marks2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiH_4sKtHvU2XpgESFcpxjyy58IIcG0j2YBvJpDrMOjzIWZl-kaXIuTFNMEffB6Nxpsv-JnJKJYHjLEDWGb5IqYgNDbajq_kuabmyeUpH7UvpKP2YeIVOv0zYRvgQe30-mYJ6QDXGIYRaf_/s1600/set_lammily_marks2.jpg" height="268" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Quelle: <a href="https://lammily.com/">https://lammily.com</a></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ich bin verliebt, ich gebs zu. In die Idee (um ehrlich zu sein, hab ich selbst mal mit dem Gedanken gespielt so eine Puppe zu entwickeln) und in <a href="https://lammily.com/about/" target="_blank">Lammily</a> selbst. <3 </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=Jue_JlxnPGM" target="_blank">Hier</a> könnt ihr zusehen, wie eine Schulklasse
auf sie reagiert. Vielleicht hat man ihnen auch gesagt, wie sie
reagieren sollen, aber wenn man sich das Leuchten in diesen
Mädchenaugen ansieht, dann scheint Lammily wirklich auf Begeisterung
zu stoßen. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Alles wird der Geburtstag von<a href="https://lammily.com/time-get-real/" target="_blank"> Lammily</a>
nicht kitten können, was verzerrte Selbstwahrnehmung, sexuelle
Bestemplung des weiblichen Körpers und Perfektionssucht (die
eigentlich keine ist) angeht. Sie wird auch nicht gegen all die
Bilder ankommen, mit denen wir alle täglich zugehäuft werden und
die uns tatkräftig beeinflussen.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Aber Lammily ist lange überfällig und
sie ist unheimlich wichtig und ich bin wahnsinnig froh, dass sie
jetzt mit mir diese Welt teilt. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Wie es mit ihren Herstellungsbedingungen aussieht, hab ich leider nicht ausfindig machen können. Aber ich hoffe, dass keine armen Frauen sie herstellen müssen, die auf solche Dinge wie fiktive Schönheitsideale pfeifen können. </div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Ganz ehrlich, ich möchte trotzdem eine haben.
Ich denk, ich werde mir eine zu Weihnachten wünschen ;-)</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Fühlt euch geliebt und fühlt euch
schön.
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
Eure </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqaB8Gk5GXV_2cVLqws9-njfv_-S3t0gRJ79PVuaWIBXnxAwXHcl4B-568I_pWyftk8qq5i2RqcDucZoyVXVuqS1WjfpMUkdrGwrLm70Rd8Q26-dN8-9jQxCM-KHMwGfwZrqjqih9FHE4/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsqaB8Gk5GXV_2cVLqws9-njfv_-S3t0gRJ79PVuaWIBXnxAwXHcl4B-568I_pWyftk8qq5i2RqcDucZoyVXVuqS1WjfpMUkdrGwrLm70Rd8Q26-dN8-9jQxCM-KHMwGfwZrqjqih9FHE4/s1600/signatur3.png" /></a></div>
<br />Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-53092166221471953072014-06-30T13:33:00.004-07:002014-11-20T05:51:46.824-08:00Symptothermale Methode im Schnelldurchlauf<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Oder: wieso Verhütung durch
Zyklusbeobachtung eigentlich überhaupt nicht kompliziert ist</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7EdMmsiEJ0GLWK5bjuMy-1GJLfeXGgjPGDLj75yNiSEt_f8uwuPTZmN5NtGY6sFhS5Pf5gzfxg4eyguuiDHrnWyCP6PFtm_CVF_yfp9QRwkgGqUniXHyNi5h7K9hVGBNEv_ZxHEWLalQ/s1600/IMG_3920.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhm7EdMmsiEJ0GLWK5bjuMy-1GJLfeXGgjPGDLj75yNiSEt_f8uwuPTZmN5NtGY6sFhS5Pf5gzfxg4eyguuiDHrnWyCP6PFtm_CVF_yfp9QRwkgGqUniXHyNi5h7K9hVGBNEv_ZxHEWLalQ/s1600/IMG_3920.JPG" height="240" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-size: small;">Ich bin ein großer Fan der
Zyklusbeobachtung. Ich liebe nicht nur die Möglichkeit so schön
selbstbestimmt, partnerschaftlich und natürlich verhüten zu können,
sondern auch den Effekt der sich nach einer Weile Beobachtung seiner
ureigenen Weiblichkeit einstellt: die zarten Sprossen der
Faszination, des Respekts und letztendlich der Liebe sich selbst und
seinem wundersamen Frauenkörper gegenüber. Das ist etwas, was wir
Menschen heute wirklich gut gebrauchen können. Ich möchte nicht
strikt in die beiden Geschlechter zerteilen, ich denke Selbstliebe
ist ein Thema das alle Menschen angeht, aber vielen Frauen der
westlichen Welt ist ihr Äußeres so wichtig, dass ihr Inneres oft
angeschlagen hinterher hinkt. Mit angeschlagen meine ich hier, dass
einfach viele, viele mit dieser Prioritätensetzung eigentlich
unglaublich unglücklich sind. Aber Selbstliebe und Selbstakzeptanz,
ganz unabhängig von seinen Leistungen, seinem Können und vor allem
seinem Aussehen kann wirklich eine Hürde darstellen. Meist kommt das
nicht über Nacht.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Deswegen beobachte ich immer wieder
überglücklich, wie sich Frauen und Mädchen anfangen mehr von innen
heraus zu respektieren, wenn sie das Wunderwerk ihres so
individuellen Körpers Stück für Stück beim monatlichen
Zyklus-Auf-und-Ab beobachten können. Ist erst mal die Vorstellung
vom Fließbandprodukt Frau wahrhaftig geknackt, fangen alle diese
Frauen an von innen heraus zu strahlen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Deswegen liegt mir die Verbreitung
dieser Möglichkeit wirklich am Herzen. Ich denke dass mit diesem
kleinen, praktischen Hilfsmittel viel Heilung in vielen Frauenherzen
angestupst werden kann.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Viele sind das erste Mal etwas
geplättet von der anscheinend so reißenden Flut an Informationen
auf dem Gebiet. Ich hab schon oft gehört, dass es ja ganz schön
kompliziert sei.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Kompliziert ist die Zyklusbeobachtung
nicht. Es kann höchstens kompliziert erklärt werden :-)</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Deswegen möchte ich hiermit noch
einmal die wichtigsten Fakten zur symptothermalen Methode
zusammenfassen:</span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<br />
<a name='more'></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">1. Der weibliche Zyklus hat den Zweck
allmonatlich eine Schwangerschaft zu ermöglichen. Der Zyklus beginnt
damit den weiblichen Körper auf eine Schwangerschaft vor zubereiten.
Diese Vorbereitung ist deutlich an bestimmten Symptomen zu erkennen,
die uns aufzeigen, wann es 'gefährlich' wird Sex zu haben, wenn wir
eine Schwangerschaft nicht wünschen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">2. Nach der Blutung ist der
Gebärmutterhals kurz und fest, der Muttermund geschlossen. Das ist
auch zu spüren, wenn man (am besten in der Hocke mit dem Zeige-
und/oder Mittelfinger) danach tastet. Die Flüssigkeit am Zervix
(Zervixschleim) ist so dickflüssig, das sie als Pfropfen vor dem
Muttermund liegt und keine Spermien in die Gebärmutter vordringen
lässt. Meist spürt man in diesem Tagen keine Flüssigkeit und auch
im Slip ist nichts zu sehen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">3. Meist 6-8 Tage vor der Eisprungzeit,
sind die langsam ansteigenden Hormonkonzentrationen ausreichend hoch
um sagen zu können, dass er Körper anfängt sich auf eine
potentielle Schwangerschaft vorbereitet. Diese Zeit gilt als
fruchtbar, da sich Spermien, die in diesem Zeitraum in den weiblichen
Schoß gelangen, die Chance haben bis zum Eisprung auszuharren. Da
der weibliche Körper diesen 'Eisprungcountdown' eindeutig anzeigt,
kann man, in dem man z.B. zusätzlich mechanisch verhütet, sicher
verhüten. Symptome die alle Frauen aufzeigen sind die so oft
erwähnte Veränderung des Zervixschleims und der Muttermundlage.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">4. Zum Eisprung hin wird die
Flüssigkeit am Gebärmutterhals (Zervix) immer flüssiger und
durchlässiger. Das hat damit zu tun, dass sie sich an die Konsistenz
des Spermienflüssigkeit 'anpassen' (ganz grob gesagt :-)). Kurz vor
und um den Eisprung, in der Zeit der stärksten Furchtbarkeit, ist
der Zervixschleim schließlich sehr flüssig, ziehbar und hat die
ungefähre Konsistenz und Farbe von Eiklar.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">5. Der Muttermund wird in dieser Zeit
der Vorbereitung immer weiter, der Gebärmutterhals wird immer
weicher und streckt sich meist, so dass er weniger gut zu tasten ist,
da er sich nach oben verschiebt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">6. Die meisten Frauen haben ihre ganz
individuellen zusätzlichen Symptome. Manche verspüren verstärkte
Lust, manche bemerken eine Veränderung im Geruch, in ihrem
Verhalten, in ihrem Stuhl … es ist spannend das heraus zu finden.
Aber um zu erkennen, wann man aufs Liebe machen verzichten sollte,
wenn eine Schwangerschaft verhindert werden soll, ist eigentlich nur
ein Symptom notwendig, das man gut erkennen kann (ich z.B. komme
besser damit zurecht nur nach dem Muttermund zu tasten)</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">7. Nach dem Eisprung (ganz genau kann
man nie sagen wann das Ei nun springt, das ist auch nicht nötig) ist
die Eizelle eigentlich nur eine kurze Zeit befruchtbar, da sie nicht
überleben kann, wenn sie keine Möglichkeit hat sich in die
Gebärmutterschleimhaut einzunisten. Das kann sie nur, wenn sie
befruchtet wird. Wird sie nicht schnell genug befruchtet, geht die
Eizelle zugrunde.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">8. Nach dem Eisprung steigt die
Körperkerntemperatur über einige (meist 3-4 Tage) allmählich an
und bleibt dann auf einem ähnlich höheren Niveau als zum Anfang des
Zyklus'. Deswegen ist es wichtig den ganzen Zyklus über die
Körperkerntemperatur zu messen. Einmal auf diesen Temperaturplateau
angekommen, ist Frau sicher unfruchtbar. Der Muttermund wird in
dieser Zeit spürbar enger und der Zervix immer fester. Der
Zervixschleim wird wieder weißer und dicklicher.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">9. Bis zur Blutung ist das Herzeln
ungefährlich, weil die fruchtbare Zeit sicher vorbei ist. Nach der
Blutung geht es wieder von vorn los.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das sind die wichtigsten Fakten, einmal
recht kurz zusammen gefasst. Die ganzen anderen kleinen Kniffe kann
man sich nach und nach in einem <a href="http://www.amazon.de/Nat%C3%BCrliche-Empf%C3%A4ngnisregelung-sympto-thermale-Methode-partnerschaftliche/dp/3451306298/ref=sr_1_sc_1?ie=UTF8&qid=1404160136&sr=8-1-spell&keywords=symtothermale+methode+pertnerschaftlich" target="_blank">Buch</a> über die symptothermale Methode
anlesen. Aber kompliziert ist es eigentlich wirklich nicht.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Vielleicht konnte das für den ein oder
anderen noch mal etwas mehr Struktur ins Verstehen bringen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Weiterhin viel Spaß beim Kennen lernen
und entdecken.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Eure
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWdUbXg91FfedGo5-5bYXi-ZRA2I_t9M1aylTjgDW65JdJnXKHIpqRt6rxHFycsNSykbLOscyI1oFESonrwhgUt9Z-taOhgvr-beMnfsDskJG4RSK_txvQ7lJFDVRzkGoC1Ce0GXDOYxnL/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWdUbXg91FfedGo5-5bYXi-ZRA2I_t9M1aylTjgDW65JdJnXKHIpqRt6rxHFycsNSykbLOscyI1oFESonrwhgUt9Z-taOhgvr-beMnfsDskJG4RSK_txvQ7lJFDVRzkGoC1Ce0GXDOYxnL/s1600/signatur3.png" /></a></span></div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-8290757247017433832014-02-23T03:07:00.001-08:002014-06-25T06:08:22.071-07:00Weiblichkeit heißt nicht sexy sein - Gastartikel<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="font-size: large;">Ein Gastartikel von <a href="https://de-de.facebook.com/pages/Hello-Pretty/217867401671318" target="_blank">Liz</a> </span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: small;">Oder: Warum wir unserer sexuellen Vergegenständlichung
ein Ende setzen müssen</span></div>
<div align="CENTER" class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfd3tNuZ4Gdz5oKweVUhTVXjm9uSwi1HqKWJQ11xH-tTBv7Svpe2souRXsV96Pubwk6lisrIMnZgbIocPB9bqg1hQEnjaFFeokaFSRNQQkm3vf3CPv9LfcWj1EpbVc_svNLg2lnoB964LH/s1600/love+you+body.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfd3tNuZ4Gdz5oKweVUhTVXjm9uSwi1HqKWJQ11xH-tTBv7Svpe2souRXsV96Pubwk6lisrIMnZgbIocPB9bqg1hQEnjaFFeokaFSRNQQkm3vf3CPv9LfcWj1EpbVc_svNLg2lnoB964LH/s1600/love+you+body.jpg" height="202" width="320" /></a><span style="font-size: small;">Ein
Thema, das mir in beiden meiner Berufe als Tätowiererin und auch als
Makeup Artist immer wieder begegnet, ist die schreckliche
Selbstwahrnehmung vieler absolut wundervoller Frauen. Ich höre so
häufig Dinge wie „Ich möchte das Tattoo aber nicht am Oberarm
haben, die sind zu schlabberig!“ oder „Kannst du mein Doppelkinn
wegschminken?“. Wo ich, als fremde Person eine wahnsinnig schöne
Frau sehe, sehen sie selbst offenbar nur Unzulänglichkeiten.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Und so
begann dieser Artikel als Bericht über meine eigenen Erfahrungen mit
Selbstzweifel und darüber, wie ich mich auf die Reise in meine
Vergangenheit begab, um die Ursachen dafür zu finden. Mittlerweile
möchte ich jedoch am meisten über das sprechen, was ich dabei
gefunden habe. Eigentlich könnte man Bücher damit füllen, aber ich
weiß eure Zeit ist kostbar und deshalb versuche ich mich so kurz zu
fassen wie möglich... </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<a name='more'></a><br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die meiste
Zeit meines paar-und-zwanzig-jährigen Lebens habe ich meinen Körper
oder Teile von ihm als zu groß, zu klein oder sonst wie unpassend
empfunden, mir gewünscht ihn oder sie ändern zu können, oder
versucht besagte ungeliebte Teile zu kaschieren. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Mal war
ich überzeugt meine Oberschenkel seien zu umfangreich, meine Nase zu
schief oder meine Augenringe zu deutlich. An anderen Tagen wünschte
ich mir grüne statt braune Augen, oder, nach dem vierten Paar Schuhe
das ich nicht in meiner Größe finden konnte, kleinere Füße. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Obwohl ich
schon immer recht groß und schlank war und nicht sagen kann, dass
ich mehr gehänselt wurde als andere Mädchen, oder es jemals so weit
kam, dass ich Teile meines Körpers hasste, brauchte ich doch weit
mehr als zwanzig Jahre um einen wohlwollenderen, annähernd
zufriedenen Blick auf mein naturgegebenes Äußeres werfen zu können
(und damit bin ich glaube ich sogar schon früh dran). </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Erst
später konnte ich mich also von der Tradition weiblichen
Selbstzweifels und dem permanenten Drang sich vergleichen zu müssen,
weit genug lösen um das erste Mal bewusst zu hinterfragen: „Warum
eigentlich? Woher kommt dieses Gefühl mein völlig fuktionstüchtiger
Körper sei dennoch irgendwie unzureichend? Brauche ich dieses
Gefühl? Bin ich damit allein?“ und „Wie werde ich dieses
idiotische Empfinden wieder los?“.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich
beschloss meine Suche mit dem Naheligendsten zu beginnen: mir
selbst. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich
versuchte mich zu erinnern, wann das erste Mal diese nagende
Unzufriedenheit in mein Leben getreten war und musste wirklich eine
Weile kramen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Als Kind
war mir mein Äußeres völlig egal. Ich kombinierte fröhlich
Batik-Schlaghosen mit oranger Plüschweste und tönte meine Haare
lila, nicht weil das jemals Mode gewesen wäre, sondern einfach weil
ich es cool fand. Brüste und Po waren noch Fremdworte und mein
Gewicht war mir ähnlich wichtig wie Politik. Alles war gut. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Irgendwann
zwischen Grundschule und Gymnasium allerdings, begann plötzlich die
Wahrnehmung meiner Umwelt wichtiger zu werden. Ich begann
Mädchenzeitschriften zu lesen, kaufte meine ersten Bikinis und
begann mehr Wert auf meine geschlechtliche Identität zu legen, meine
Nägel zu lackieren und ein spezifischeres Bild von, nicht direkt
Schönheit, sondern eher „normalem Aussehen“, zu entwickeln. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das fiel
auch nicht sonderlich schwer, wurden einem doch in besagten Magazinen
und auf RTL2, in Werbung und Co.
zahllose Bilder von
„normalen, coolen Kids“ aufgezeigt. Offenbar ging das auch meinen
Altersgenossen so, denn zum ersten mal hörte ich Dinge
wie „Bohnenstange“ oder Lästereien über meine Körperhaltung
(ich habe eine Skoliose seit
ich mich erinnern kann). Um genau zu sein, dürfte das etwa auch die
Zeit gewesen sein, in der ich anfing Dinge zu denken wie: „ Melanie
ist aber dick“, oder „Nadja trägt ja Sachen wie meine Oma“. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Der
Gruppendruck ein bestimmtes Erscheinungsbild zu besitzen wuchs also
ab dem Alter von etwa 10 Jahren (ich bin sicher, heutzutage beginnt
es noch sehr viel früher und spreche jetzt schon mal meinem
zukünftigen Kind mein Beileid aus). </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich wusste
es damals noch nicht, aber zu dieser Zeit begannen wohl meine ersten
Kontakte mit dem sexualisierten Bild vom Objekt Frau (beziehungsweise
Mädchen). </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Je mehr
ich negative Äußerungen über mich
und andere hörte, egal ob
von meinen Klassenkamaraden, Fremden oder auch meiner Familie
– einmal sagte meine Großmutter zu mir, ich
hätte so einen Tantenhintern, dass man ein Glas Wasser darauf
abstellen könne – desto normaler und notwendiger schien es mir
selber „Fehler“ im Aussehen meiner Mitmenschen zu finden. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">„Another
one bites the dust“ . </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Nun war
auch ich als junges, leicht zu beeindruckendes Mädchen in der
endlosen Spirale von Bewerten und bewertet werden gefangen, die über
die Zeit immer mehr von meinem Selbstvertrauen stahl. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wir ihr
euch sicher schon denken könnt, half auch das Einsetzen der Pubertät
nicht gerade. Das Wachsen der
sekundären Geschlechtsmerkmale
und das Entstehen völlig
neuer Stellen, die es – laut Medien – zu rasieren galt,
beunruhigten mich auf vielfältige Weise. Mein Körper drohte mein,
mittlerweile sehr festgelegtes, Ideal der 14 Jährigen zu überholen,
indem er unaufhaltsam fraulich wurde. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Glücklicherweise
war ich damit natürlich nicht allein. Meine Freundinnen empfohlen
mir kurzerhand die „Bravo“, die nun -entgegen der „Mädchen“-
versprach: „Es ist doch super Brüste zu haben! Jungs stehen
drauf.“ </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Gott sei
Dank! Ich war also doch normal. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgttaBiKKqsCjW665sdIJUffpJDhABqPWGI7uc0OK6N46awICCupvOpMLBR4PUdufeQV8jX912VdPcFvz01f9nufLV_v5Co4ogW1gD3ubnGL4TQ4wts53MkjX1gOlizrcsDkVBi4eHcZo85/s1600/Bravo-Girl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgttaBiKKqsCjW665sdIJUffpJDhABqPWGI7uc0OK6N46awICCupvOpMLBR4PUdufeQV8jX912VdPcFvz01f9nufLV_v5Co4ogW1gD3ubnGL4TQ4wts53MkjX1gOlizrcsDkVBi4eHcZo85/s1600/Bravo-Girl.jpg" height="200" width="156" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.gutscheinzirkus.de/abo/images/Bravo-Girl.jpg" target="_blank">Quelle </a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm; page-break-before: always;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0.35cm; page-break-before: always;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Und so
wuchs mein Leitbild mit mir zu einer jungen Erwachsenen heran und
schien sich doch immer weiter von mir zu entfernen. So viele
vorgeschlagene Bhs und Wundercremes, beworbene Shampoos und trendige
Klamotten ich mir auch kaufte, ich wurde kein Stück zufriedener mit
mir. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wenn meine
Mutter Diäten machte, weil sie „zu dick“ war, schloss ich mich
an denn ich dachte: „Das ist es anscheinend was Frauen tun und bei
[beliebigen Star einfügen] hat es ja auch geholfen. Sie ist
erfolgreich, schön und alles was Frauen sein sollten“. Allerdings
habe ich schon immer gerne gegessen und hielt so etwas
glücklicherweise nie lange durch. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Sport ist
für mich auch nie etwas Spaßiges gewesen, und so machte ich nach
jeder neuen Empfehlung nur kurz die Übungen die dünnere Schenkel
versprachen und wandte mich anderen Dingen zu. Zum Beispiel dem
Fernsehformat, in dem sie Fettabsaugungen vornahmen oder der
aktuellen Sendung einer Model-Castingshow, die immerzu von Werbungen
für Mc Donald's und Snickers unterbrochen wurde. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Weitere
sechs Jahre später, als ich die Schule hinter mir gelassen hatte und
mir aussuchen konnte mich nur noch mit positiven Leuten zu umgeben,
begann ich langsam meinem jetzigen Freund seine Komplimente zu
glauben und erhielt durch die bunte und überkritische Welt von
Tumblr und seinen zahllosen „Anti bodyshaming posts“ die Chance
damit zu beginnen, mich selbst als mein eigenes Schönheitsvorbild zu
nehmen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Es ist
nicht ganz einfach Jahre von medialer Beeinflussung neu aufzurollen
und im Kopf Platz für einen neuen, weitgefassten Begriff vom
„Idealbild“ Frau zu machen, aber es hilft sich einiges immer
wieder in Erinnerung zu rufen und sich gewisse Fragen zu stellen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die Bilder
in Werbung, Zeitschriften und Fernsehen – kurz den Medien –
müssen wir als das erkennen,
was sie sind: <span style="color: black;">ein
Konstrukt, an dem unendlich viele Profis beteiligt sind. Eine
illusorische Momentaufnahme ermöglicht du</span><span style="color: black;">r</span><span style="color: black;">ch
Make</span><span style="color: black;">-</span><span style="color: black;">up
Artisten, Beleuchter, Fotografen, Retoucheure und Frisöre und nicht
als Abbild der Realität. </span></span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Ich
habe neulich in einem Youtube-</span><span style="color: black; font-size: small;">C</span><span style="color: black; font-size: small;">lip
ein Model sagen hören: „Selbst ich komme mit meinem Aussehen im
wirklichen Leben nie an meine Fotos heran.“ </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">In
Wahrheit wissen wir alle, dass kein Mensch so aussehen kann wie
Giselle Bündchen in der CK Werbung. Das Absurde ist aber, dass es
uns leichter fällt zu versuchen uns selbst zu ändern als unser Bild
von Perfektion. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Aus diesem
Grund ist es heute auch kaum noch möglich auch nur ein Facebook
Profilbild zu finden, das nicht durch Phototoshop gejagt wurde und
Fitnessstudios und Beautyprodukte boomen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4j0X1dHNuvhZQaXJlqsUA2Dg8w7_z9j77yY6NAEVDwopK2CQMInKV2FuWY3nJG3lArU2ObtuNphA6QgJvJPGP0N4YHtggobFhXag5uFJBexnidjVCy5_GCLM_GQnXu11TM1CNr4TgRYf/s1600/before-and-after-makeup-photos-vadim-andreev-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhg4j0X1dHNuvhZQaXJlqsUA2Dg8w7_z9j77yY6NAEVDwopK2CQMInKV2FuWY3nJG3lArU2ObtuNphA6QgJvJPGP0N4YHtggobFhXag5uFJBexnidjVCy5_GCLM_GQnXu11TM1CNr4TgRYf/s1600/before-and-after-makeup-photos-vadim-andreev-9.jpg" height="231" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://raisingrockstar.com/wp-content/uploads/2013/08/before-and-after-makeup-photos-vadim-andreev-9.jpg" target="_blank">Quelle</a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Aber
nehmen wir uns doch mal einen Moment Zeit um das momentan gängige
Ideal zu untersuchen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Die
</span><span style="color: black; font-size: small;">i</span><span style="color: black; font-size: small;">deale
Frau ist weiß und europäisch aussehend, mit heller, straffer Haut
und hellen Augen. Glänzende, perfekt fallende, lange Haare (meist
dunkel) gehören ebenso dazu wie volle Lippen, große Augen mit
dichten Wimpern und eine</span><span style="color: black; font-size: small;">r</span><span style="color: black; font-size: small;">
winzige Nase. Natürlich ist sie auch schlank. Extrem schlank, mit
großen, selbstverständlich gepushten Brüsten, schmaler Taille und
nich</span><span style="color: black; font-size: small;">t</span><span style="color: black; font-size: small;">
zu ausladenden Hüften (Wer hat noch nie von den magischen Zahlen
„90-60-90“ gehört und sich nicht gemessen). Außerdem soll sie
</span><span style="color: black; font-size: small;">keine</span><span style="color: black; font-size: small;">
Behaarung noch Körperfunktionen und strahlend weiße, gleichmäßige
Zähne haben, </span><span style="color: black; font-size: small;">e</span><span style="color: black; font-size: small;">in
schönes Hohlkreuz und einen knackigen Po. Sie trägt immer
hochhackige Schuhe in Größe 39, ist absolut stilsicher, gepflegt
und eine Granate im Bett (Was auch immer das heißen mag)... </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Und?...
Lächerlich nicht wahr? Schon allein die „optische Ethnie“
schließt doch mindestens 70% der Frauen auf der ganzen Welt aus!
Dann noch die Augenfarbe und Maße und wir sind bei verbleibenden 3%.
Mit den restliche Kriterien kommen wir auf 0%. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Und
überhaupt: Wozu sollte ich unbedingt einen Hüftumfang von 90cm
haben wollen? Hilft mir das meine Ziele zu erreichen? Ein Kind zu
kriegen oder einen Job zu finden? Machen mich große Brüste
intelligenter als </span><span style="color: black; font-size: small;">k</span><span style="color: black; font-size: small;">leine?
Aber, richtig! Darum geht es ja gar nicht. Niemand glaubt das. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Warum also
lassen wir dennoch zu, dass dieses Vorbild für Wertschätzung und
gesellschaftliche Akzeptanz steht?</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Warum
lassen wir uns schon all die Jahre </span><span style="color: black; font-size: small;">f</span><span style="color: black; font-size: small;">remdbestimmen?</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Warum
denken wir beim Kleiderkauf wir seien zu dick, nicht das Teil
schlecht geschnitten und von Designern mit illusorischen Maßstäben
gemacht?</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Weshalb
lassen wir uns vorlügen, wir wären nur begehrenswert, wenn wir
jenem absurden Ideal entsprächen? (Glaubt mir, Männer sind sehr
viel weniger festgelegt, als uns glauben gemacht wird. Und selbst
wenn, </span><span style="color: black; font-size: small;">wieso soll der
Inhalt unserer Leben darin bestehen Männern zu gefallen?</span><span style="color: black; font-size: small;">...)</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Warum
akzeptieren wir das sexualisierte und völlig überzogene „Produkt
Frau“ als normal, sogar erstrebenswert? </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Wir
lassen uns durch diese Absurdität frustrieren und uns in einen
Wettbewerb zwängen und sind deswegen</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3UqydU_q7XidC-k8AbeAdJ2lUxLZuwAdO0OFKmv7BLSLHAeTbU0N_AnUuf3XT5Jdan8INbHIaNrEpyolQpUOc6YEvUOkJ23K2DNOn-ndxEu6H4GoAP_aNhFnuOmzqPkxFs4PyWcvcEOE/s1600/the-top-11-qualities-of-the-perfect-woman.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEil3UqydU_q7XidC-k8AbeAdJ2lUxLZuwAdO0OFKmv7BLSLHAeTbU0N_AnUuf3XT5Jdan8INbHIaNrEpyolQpUOc6YEvUOkJ23K2DNOn-ndxEu6H4GoAP_aNhFnuOmzqPkxFs4PyWcvcEOE/s1600/the-top-11-qualities-of-the-perfect-woman.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.dietnutritionadvisor.com/wp-content/uploads/2013/06/the-top-11-qualities-of-the-perfect-woman.jpg" target="_blank">Quelle</a></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span><span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</span></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">automatisch neidisch auf
Menschen, die wir als „schöner“ als uns selbst empfinden. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Und am
wichtigsten, was habe ich aus meiner Geschichte gelernt?</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;"><b>Die
Antwort</b></span><span style="color: black; font-size: small;"> liegt in
dem, mittlerweile über sehr lange Zeit etablierten, System der
„Sexuellen Objektifizierung“, im Folgenden kurz SO genannt. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Weniger
hochgestochen ausgedrückt bedeutet SO, eine Person als sexuelles
Objekt darzustellen, oder zu behandeln, das den (sexuellen)
Bedürfnissen eines </span><span style="color: black; font-size: small;">a</span><span style="color: black; font-size: small;">nderen
dient. 96% der SO-Bilder zeigen Frauen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Aber alle
Theorie ist ja bekanntlich staubig, deswegen identifizieren wir doch
anhand einiger Beispiele die offensichtlichen Kriterien. </span>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGe7vJr_wLt7Y7MRlhTjJCy4Wt43pz72kaPh1XYadGZ73Eyq_Hf0sjUcNH9My65VE4xMwVNmr9kZDY2HsPEgQ14VBIjVV7sk7wipBSIt877m7MNWAaUn8OyI9LuBZdTuRVowneW53WJwCC/s1600/aaa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGe7vJr_wLt7Y7MRlhTjJCy4Wt43pz72kaPh1XYadGZ73Eyq_Hf0sjUcNH9My65VE4xMwVNmr9kZDY2HsPEgQ14VBIjVV7sk7wipBSIt877m7MNWAaUn8OyI9LuBZdTuRVowneW53WJwCC/s1600/aaa.jpg" height="320" width="247" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://cdn1.cdnme.se/387394/6-3/tumblr_m2wugtjs9u1r1px671_51696992e087c34417091930.jpg" target="_blank">Quelle</a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">In
dieser Parfüm Werbung werden nur Teile eines Körpers gezeigt, die
stellvertretend für die ganze Frau stehen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG-idt7EnUDZfbwpf6shut636lo4WWy_3UsVGQzJgQez7nfoltV3S6rLG2vd34QxRIm9qfoR_G3ndVU4dRCiaKMUqmMNZs_3_OeaFdnit7ja4wwGb2eKDEN2izLaA4QyNhJzWbuLTK45FZ/s1600/objectification.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhG-idt7EnUDZfbwpf6shut636lo4WWy_3UsVGQzJgQez7nfoltV3S6rLG2vd34QxRIm9qfoR_G3ndVU4dRCiaKMUqmMNZs_3_OeaFdnit7ja4wwGb2eKDEN2izLaA4QyNhJzWbuLTK45FZ/s1600/objectification.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.indiana.edu/~slavicgf/e103/class/2011_04_20/francesco_biasia_legs.jpg" target="_blank">Quelle</a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">
</span></span>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">In
diesem Glanzstück wird eine Frau sogar tatsächlich Teil eines
Objektes.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span>
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijwbHz0ycjIEZi1ok1bE0GHxlGpEY8yG4gEj_8ACtQc8EWRcvSAAAO7-bmMdEgMnF1W9vqiGgUo44OS3hpP890BfgCjaey2ZE3zKv4Q60_fYp24SAMuFkChquIkvuHPDFWxHV4eFsno749/s1600/picture-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijwbHz0ycjIEZi1ok1bE0GHxlGpEY8yG4gEj_8ACtQc8EWRcvSAAAO7-bmMdEgMnF1W9vqiGgUo44OS3hpP890BfgCjaey2ZE3zKv4Q60_fYp24SAMuFkChquIkvuHPDFWxHV4eFsno749/s1600/picture-1.png" height="178" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://blog.timesunion.com/amanda/files/2011/12/picture-1.png" target="_blank">Quelle</a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">
</span></span>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">In
dieser Kampagne von Victoria's Secret werden die Ladies als ein
Austauschbares vieler Teile dargestellt. Ironischerweise nennen sie
diese Serie „I love my body“, „Ich liebe meinen Körper“! Als dürfe man seinen Körper nur dann lieben, wenn er so aussieht.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXt35yauciqlm955gfVqvQK2VtxL19U2LkXRJj-tEot1gKGjmLM_4mA0nxd0GNKspgmnI03ACfJjYDHKoZrHsXbkFO0SqlwMGrEqDITHzS2JyKhdEj2aEY3yN9NgR0a6AdzO8lJ-g97xo6/s1600/Dolce-and-Gabbana.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXt35yauciqlm955gfVqvQK2VtxL19U2LkXRJj-tEot1gKGjmLM_4mA0nxd0GNKspgmnI03ACfJjYDHKoZrHsXbkFO0SqlwMGrEqDITHzS2JyKhdEj2aEY3yN9NgR0a6AdzO8lJ-g97xo6/s1600/Dolce-and-Gabbana.jpeg" height="224" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://blogs.longwood.edu/advertising3/files/2012/10/Dolce-Gabbana-Fashion-Wallpapers-3-Wallpaper.jpg" target="_blank">Quelle </a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">
</span></span>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">D&G
deuten in diesem Bild die Idee vom </span><span style="color: black; font-size: small;">Ü</span><span style="color: black; font-size: small;">berschreiten
persönlicher körperlicher Grenzen einer Frau ohne deren Zustimmung
an. Irgendwie sieht das für mich sogar etwas nach Vergewaltigung
aus. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPX_S2P9agHS54gfz0_UqvxobeKfS9Pz4JVpP0I9xaX9Lprr3bXTPCWaw1hz5WUc8JkoAobrugBNHqgmpq3XnDWaLwGs-jB-lNnK-GquSTnFdVgYXZhuaiLSm1xzHoZqvcdqC7Gzg2S8gp/s1600/45076094.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPX_S2P9agHS54gfz0_UqvxobeKfS9Pz4JVpP0I9xaX9Lprr3bXTPCWaw1hz5WUc8JkoAobrugBNHqgmpq3XnDWaLwGs-jB-lNnK-GquSTnFdVgYXZhuaiLSm1xzHoZqvcdqC7Gzg2S8gp/s1600/45076094.jpg" height="320" width="235" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.thefollisreport.com/wp-content/uploads/2010/06/45076094.jpg" target="_blank">Quelle</a></td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Hier
suggeriert BMW in einer Werbung für Gebrauchtwagen, dass Ihre
wichtigste Eigenschaft als Frau ihre sexuelle Verfügbarkeit ist.
(Der Text besagt: „You know you're not her first. But do you really
care?“ zu Deutsch: „Du weisst, dass du nicht ihr Erster bist.
Aber interessiert dich das wirklich?“)</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDjPkFPqtKuoMvWLiferi6P6dhAePGDQCAzbDNqIHXp77kFKnghhjLfboe6Fj0pkIkSFIdhxyjxoiy3-aQF2VNAy6u5CG6Xq_ZWpUDP_m-xR5VcNTHaTb0mOykTRlmBJC0y-CekZTnNtcS/s1600/VendingMain-500x416.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDjPkFPqtKuoMvWLiferi6P6dhAePGDQCAzbDNqIHXp77kFKnghhjLfboe6Fj0pkIkSFIdhxyjxoiy3-aQF2VNAy6u5CG6Xq_ZWpUDP_m-xR5VcNTHaTb0mOykTRlmBJC0y-CekZTnNtcS/s1600/VendingMain-500x416.jpg" height="266" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://adsoftheworld.com/sites/default/files/images/Vending-Machine_0.jpg" target="_blank">Quelle</a>
<br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">
</span></span>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Hier
wirbt der Schuhhersteller „Red Tape“ mit Damen, die als käufliche
Ware dargestellt werden. Natürlich kauft der Mann.</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinOaHKL8IlyFLDoSkw3-5Q7dUbGPBCHnM4K5HbbXfA4RNyDyXzatcsRJldbztbrl96W1EgDAj0N7Ux-JlSz8J5kX1195w-268E0Bnq7QYFd9rU-rUQ8XOtPiOOE201iP_7EVDs80iqxXpX/s1600/Jeans-ad-Levis-uncensored-banned-controversial-commercial-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinOaHKL8IlyFLDoSkw3-5Q7dUbGPBCHnM4K5HbbXfA4RNyDyXzatcsRJldbztbrl96W1EgDAj0N7Ux-JlSz8J5kX1195w-268E0Bnq7QYFd9rU-rUQ8XOtPiOOE201iP_7EVDs80iqxXpX/s1600/Jeans-ad-Levis-uncensored-banned-controversial-commercial-2.jpg" height="320" width="227" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_dIz3u5PqIeTu4Diry-1YISb7Gp7ZB3zJFWrjPOXCjppSr-B2fES5WGrxqP5e1ISsJbqXZGWZRJaQdkJaxvVDPKHc5XLiymfqjTdZgUpEnGrWu_2gv9D_w8S8eJw7QPeHctGAC3po70Xd/s1600/Jeans-ad-Levis-uncensored-banned-controversial-commercial-2.jpg" target="_blank">Quelle</a><br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Und
zu guterletzt: </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">w</span><span style="color: black; font-size: small;">ird
bei Levi's Jeans der Körper einer Frau zur Leinwand für eine
Werbebotschaft. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Kein
Wunder, dass wir uns nur als Summe unserer potentiel</span><span style="color: black; font-size: small;">l</span><span style="color: black; font-size: small;">
erotischen Teile sehen (und gesehen werden). Lippen, Pos, Brüste,
sogar Knie und Schultern werden derartig sexualisiert, dass es
verpönt ist öffentlich zu stillen, </span><span style="color: black; font-size: small;">viele
Frauen stillen unanständig finden (Brüste sind ja schließlich
sexuelle Objekte)</span><span style="color: black; font-size: small;">
und lange Schuluniformen für Mädchen entworfen werden um „die
Jungs nicht vom lernen abzuhalten“ (da wir ja perfiderweise
schließlich in einer, mehr oder weniger, von christlichen Werten und
somit auch in gewisser Hinsicht prüden Gesellschaft leben). </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">In
den letzten </span><span style="color: black; font-size: small;">zehn</span><span style="color: black; font-size: small;">
Jahren hat sich die Objektifizierung durch den Anstieg der uns
täglich erreichenden Werbung um ein Vielfaches verschlimmert. Um im
der nun zehnfach gestiegenen Zahl der Mitbewerber im Marketingfeld
noch wahrgenommen zu werden, greifen die Werbeagenturen auf immer
extremere Bilder zurück. Mehr Sex. Mehr </span><span style="color: black; font-size: small;">A</span><span style="color: black; font-size: small;">uffallen.
</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Und „Sex
sells“ ist ja schließlich der Leitspruch, den jeder kennt. Aber
ist es wirklich Sexieness, sprich Erotik, die Werbung erfolgreich
macht? Bei einer Bevölkerung von mehr als 50% kaufkräftiger
Frauen, von denen ein Großteil heterosexuell ist – warum ist dann
nicht alles voll mit halbnackten Männern?</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Die
Wahrheit ist, dass </span><span style="color: black; font-size: small;">e</span><span style="color: black; font-size: small;">twas
ganz anderes mit der Werbung vermittelt wird: Frauen sind sexuelle
Objekte. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Das
heißt per </span><span style="color: black; font-size: small;">Definition</span><span style="color: black; font-size: small;">
von Subjekt und Objekt: </span><span style="color: black; font-size: small;">d</span><span style="color: black; font-size: small;">as
passive, untergeordnete Objekt dient dem Agressor, dem agierenden
Subjekt als Hilfsmittel zur Erfüllung seiner Bedürfnisse. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Somit
wird den Männern permanent eingeredet sie seien sexuelle Subjekte.
In Kontrollposition. Es soll ihnen ein Gefühl von Macht vermitteln
wenn sie Bilder von Frauen als eben dieses untergeordnete, passive
Objekt und nicht als Mensch sehen. (Wahrscheinlich einer der Gründe
warum es ein soziales Tabu ist über weibliche Körperfunktionen zu
sprechen und sich damit gewissermaßen zu entsexualisieren und als
(Lust)Objekt zu disqualifizieren.)</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Frauen
hingegen wird durch die Werbung verkauft, dass der Weg Wertschätzung
zu erlangen die Entwicklung zum idealen sexualisierten Objekt ist
(siehe 90-60-90 etc.). Und an Exemplaren mangelt es ja, wie gesagt,
nicht da sowohl Männer- als auch Frauenzeitschriften voll davon
sind. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Deutlich
zeigt sich diese Rollenverteilung auch Beispielsweise in der
Bewerbung eines karierten Hemds im Onlineshop von „American
Apparel“: </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiRjrfhIcEuE8UxiWcP3hTnGu6IC2SC8qS98ko7a4dtMu0PvJbilXxzevomhHGM2j6IRWr-i6j7uyrnFLHolWqLBEo8J70HEAUrXywWWJJzvKYUAtpg9iYxBJcCFljhrRRST3fKf3VgSN/s1600/6r2b7c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNiRjrfhIcEuE8UxiWcP3hTnGu6IC2SC8qS98ko7a4dtMu0PvJbilXxzevomhHGM2j6IRWr-i6j7uyrnFLHolWqLBEo8J70HEAUrXywWWJJzvKYUAtpg9iYxBJcCFljhrRRST3fKf3VgSN/s1600/6r2b7c.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://oi43.tinypic.com/6r2b7c.jpg" target="_blank">Quelle</a>
<br />
<div style="margin-bottom: 0.35cm;">
<br />
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: xx-small;">
</span></span>
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Oder
bei dem unschuldigen Versuch passende Faschingskostüme für Sie und
Ihn zu erwerben. Möchte Mann als Ghostbuster gehen, geht Frau als
sexy Ghostbuster. Möchten </span><span style="color: black; font-size: small;">b</span><span style="color: black; font-size: small;">eide
Matrose sein, geht Frau als sexy Matrosin. Sogar wenn es sein Wunsch
sein sollte als Zombiearzt zu gehen, lässt sich für Sie mit
Leichtigkeit ein sexy Zombie Krankenschwester Kostüm auftreiben!</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjic3jJiCnaJt5UIZeqktA3j1iTGXVU5cDrerFrYM4-iavXDW5CvQeAbOCZ_VoS6bKV6d6YZtV6IvFglfR07fvvnE7kQVVZb6TtoL0dFvwOUYDgl1ae37YnoQWRE3P-fNLLef6INBkps-8K/s1600/admiral-and-sexy-admiral-couples-costume.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjic3jJiCnaJt5UIZeqktA3j1iTGXVU5cDrerFrYM4-iavXDW5CvQeAbOCZ_VoS6bKV6d6YZtV6IvFglfR07fvvnE7kQVVZb6TtoL0dFvwOUYDgl1ae37YnoQWRE3P-fNLLef6INBkps-8K/s1600/admiral-and-sexy-admiral-couples-costume.jpg" height="200" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCHFlep5Zv7KTGGdRxkyUwGof-ItGEuj38yaNJ2OUrTvRstjIZwNUG975Ks4gXOPdrNv-sl6xoMlHPTZ1DiZVebvJVvXP7h4PrqIb9n0nkks7nIBxPmr9OWvysgHyR9mJ0dSdkcwXa2jH/s1600/deguisement-de-couple-infirmiere-et-docteur-zombies-halloween_200317.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDCHFlep5Zv7KTGGdRxkyUwGof-ItGEuj38yaNJ2OUrTvRstjIZwNUG975Ks4gXOPdrNv-sl6xoMlHPTZ1DiZVebvJVvXP7h4PrqIb9n0nkks7nIBxPmr9OWvysgHyR9mJ0dSdkcwXa2jH/s1600/deguisement-de-couple-infirmiere-et-docteur-zombies-halloween_200317.jpg" height="200" width="122" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihtbmU0j05dcFOrXYiC8jnK2JWoN8DogHAGgPFNqNocR5YpXdYkkpiaFYExBJzpjVITTy_furj8em1y9jpTOn_yR83MkQcpXdH6GS9vYUymg0mKdCPT8S4HyOiIkdQII0Syc_G1JaQakw/s1600/ghostbuster-couple-halloween-costume-value-bundle_BG09267.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiihtbmU0j05dcFOrXYiC8jnK2JWoN8DogHAGgPFNqNocR5YpXdYkkpiaFYExBJzpjVITTy_furj8em1y9jpTOn_yR83MkQcpXdH6GS9vYUymg0mKdCPT8S4HyOiIkdQII0Syc_G1JaQakw/s1600/ghostbuster-couple-halloween-costume-value-bundle_BG09267.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Die
ständige Konfrontation mit diesem System von degradierenden
Richtlinien für Frauen führt früher oder später zu
„Selbstobjektifizierung“. Wir sehen unseren Körper als Objekt
für die Bedürfnisse </span><span style="color: black; font-size: small;">a</span><span style="color: black; font-size: small;">nderer
und behandeln ihn auch so. Wir alle tun es, variierend natürlich
nach Alter, Ethnie und so weiter und so fort, doch wir ALLE TUN ES! </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Natürlich
bleibt </span><span style="color: black; font-size: small;">d</span><span style="color: black; font-size: small;">as
nicht ohne Folgen. Wir werden anfälliger für Depressionen, </span><span style="color: black; font-size: small;">s</span><span style="color: black; font-size: small;">chämen
uns für unseren Körper, machen unnötige Diäten oder entwickeln
vielleicht sogar </span><span style="color: black; font-size: small;">Essstörungen.</span><span style="color: black; font-size: small;">
Wir geraten in die Gewohnheit dauernd unseren Körper aus einer Art
unbeteiligten Position zu überwachen. Sprich: </span><span style="color: black; font-size: small;">w</span><span style="color: black; font-size: small;">ir
denken an unsere Pose, ob unsere Haare richtig liegen, wie das Licht
auf gewisse Stellen unseres Körpers fällt, wer uns ansieht und wer
nicht...die Liste ist endlos und wir Frauen tun es alle 30 Sekunden!
Dadurch können auch sogenannte „sexuelle Dysfunktionen“
entstehen. Wenn wir im Bett eine Betrachter- oder Zuschauerrolle
einnehmen und dauernd überlegen „Hängt hier ein Röllchen raus?“
und „Wie sieht mein Bein in diesem Winkel aus?“ statt tatsächlich
zu genießen und zu erleben ist es klar, dass wir keinen Spaß dabei
empfinden. „Sex sells“ macht also guten Sex kaputt. Ironisch,
nicht?! </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Nicht
zu vergessen ist, dass die dauernde Überwachung unserer </span><span style="color: black; font-size: small;">Außenwirkung</span><span style="color: black; font-size: small;">
enorme mentale Kapazität in Anspruch nimmt, die wir viel besser zum
Lösen von Mathetests oder </span><span style="color: black; font-size: small;">wirkliche
wichtiger Weltprobleme</span><span style="color: black; font-size: small;">
verwenden könnten. Außerdem führt „Selbstobjektifizierung“ zu
verringertem Selbstwertgefühl und einem verminderten Gefühl eine
Stimme zu haben, oder wichtig zu sein (ob persönlich,politisch oder
professionell). </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Und
nicht zuletzt verringert es gravierend unsere Fähigkeit mit anderen
Frauen klar zu kommen, da wir uns dem Konkurrenzkampf hingeben.
Durch die Suggestion unser Wert definiere sich durch die Menge an
männlicher Aufmerksamkeit, die ein limitiertes Gut ist, konkurrieren
wir mit anderen Frauen um unser eigenes Selbstwertgefühl. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Wir
gehen zu einer Party und wissen sofort, wo wir auf der Liste der
„schönen Mädchen“ eingestuft werden und wenn eine andere Frau
dafür geschätzt wird eine sexualisiertes Objekt zu sein ( also dem
„Ideal“ nahe zu sein), dann gibt uns das ein schlechtes Gefühl. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wir wurden
in einen „sexy Käfig“ gesteckt, der uns auf jeder Ebene unseres
Lebens einschränkt und vielleicht sogar schadet und niemand redet
darüber! Natürlich nicht, denn all das ist ja heutzutage völlig
normal. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Was
also können wir gegen dieses mächtige System </span><span style="color: black; font-size: small;">t</span><span style="color: black; font-size: small;">un,
das uns schon so lang eine so klare und so lächerlich ungerechte
Rolle zuweist? </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Als
Frauen sollten wir zunächst damit aufhören schädliche Medien zu
konsumieren. Laut einer Studie sinkt unser Selbstwertgefühl beim
betrachten einer Modezeitschrift innerhalb der ersten </span><span style="color: black; font-size: small;">drei</span><span style="color: black; font-size: small;">
Minuten! Das kann nicht Sinn der Sache sein! Kauft nichts was euch
ein schlechtes Gefühl gibt und Frauen SO darstellt! Unterstützen
wir nicht die negativen Dinge, die wir ändern wollen! </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Man
würde auch nicht gegen Mc Donalds protestieren, indem man nen Burger
kauft und dem Verkäufer voller Selbstgefälligkeit ins Gesicht
schreit, dass man ihn nicht essen werde, weil er das Ende einer Kette
von Menschenverachtung ist.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Außerdem
müssen wir dem Wettbewerb mit unseren Leidensgenossinen ein Ende
setzen. Wenn wir sie als „schöner empfinden“ oder sie mehr
Aufmerksamkeit bekommen müssen wir verstehen, dass sie Teil des
Systems sind, indem die Regeln gegen uns geschaffen wurden. Sie sind
ein Symptom, nicht das Problem. Wir sollten ehrliche Komplimente
verteilen, statt böser Blicke. Es wird uns auch selbst gut tun
aufzuhören Aufmerksamkeit für unseren Körper zu suchen.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Nicht
zu vergessen ist, dass wir die Männer in unserem Leben einweihen
sollten, damit sie zu hilfreichen Verbündeten werden können und
verstehen was in unseren Köpfen vorgeht. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Damit
sie ein Bewusstsein dafür entwickeln, Frauen nicht nach äußerlichen
Gesichtspunkten zu beu</span><span style="color: black; font-size: small;">r</span><span style="color: black; font-size: small;">teilen,
sondern danach, was sie tun und sagen und damit sie ihre
</span><span style="color: black; font-size: small;">privilegierte</span><span style="color: black; font-size: small;">
Position nutzen können um sexuelle Objektifizierung anzusprechen. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Wir
alle können die Medien, die sich an der Vergegenständlichung
</span><span style="color: black; font-size: small;">beteiligen</span><span style="color: black; font-size: small;">
</span><span style="color: black; font-size: small;">b</span><span style="color: black; font-size: small;">oykottieren,
oder die Herausgeber kontaktieren. Oder unsere eigenen Medien
machen. Schreiben, Fotografieren, Malen, Darstellen, Vielfältigkeit
aufzeigen und Kritisieren. Das ist nicht so ein aussichtsloser Kampf,
wie es im ersten Moment den Anschein hat. </span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ein <a href="http://www.change.org/petitions/seventeen-magazine-give-girls-images-of-real-girls" target="_blank">gutes Beispiel</a> ist ein 14 jähriges Mädchen, dass kürzlich über die
Organisation „Change.org“ über 84tausend Unterschriften
sammelte, nach New York fuhr und erwirkte, dass das bekannte
„Seventeen Magazine“ (so etwas wie die deutsche „Mädchen“)
einwilligte ihre Modelle nicht mehr zu Photoshoppen.</span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: navy; font-size: small;"><span lang="zxx"><br /></span></span><span style="color: black; font-size: small;">
</span>
</div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="western" style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: black; font-size: small;">Wir
sollten in einer Gesellschaft leben, in der junge Mädchen nicht
unter der Prämisse erzogen werden ihr Körper sei ein Projekt, das
ständig verbessert werden muss, sondern dass sie genau wie Jungs,
ihren Körper als wundervolles Werkzeug sehen, </span><span style="color: black; font-size: small;">d</span><span style="color: black; font-size: small;">as
sie nutzen um die Situationen ihrer Umwelt zu meistern. In einer
Gesellschaft, in der wir uns nicht dauernd damit befassen müssen,
wie wir wirken, sondern unsere geistigen Fähigkeiten völlig darauf
verwenden können zu genießen, wichtige Probleme zu lösen oder
einfach glücklich zu sein. Eine Gesellschaft, in der wir wieder
erkennen können, dass wir alle gleichwertige, schöne Lebewesen mit
empfindlichem Bewusstsein und ausgeprägten Bedürfnissen sind und
uns zu keiner Zeit für ein Stück von uns schämen müssen. </span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: black; font-size: small;">Autor: Liz </span><br />
<span style="color: black; font-size: small;"> </span>
</div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-17198199916885912712014-01-12T11:19:00.002-08:002014-01-17T05:31:29.009-08:00Warum natürliche Geburt nicht immaterielles Kulturerbe werden darf<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Oder: über die Notwendigkeit eines ganzheitlichen Ansatzes bei der Geburtsvorbereitung </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHCsdHk6ypDDpYnI1caZ4idshrwrxX5sGDjR97oS9Pbvg4Q6hEXhhjDKUZszA1VpT63ssoqC_cZIfYrcNrGL43hd6KOgUcfMu6ybaIvGmApNj8wtKtwDMg1wCAMiWeeRL1J_4h_5Fdf1Eb/s1600/8586461765_d3d9fbc3cc.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHCsdHk6ypDDpYnI1caZ4idshrwrxX5sGDjR97oS9Pbvg4Q6hEXhhjDKUZszA1VpT63ssoqC_cZIfYrcNrGL43hd6KOgUcfMu6ybaIvGmApNj8wtKtwDMg1wCAMiWeeRL1J_4h_5Fdf1Eb/s1600/8586461765_d3d9fbc3cc.jpg" height="213" width="320" /></a><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Dieser
Artikel ist nicht sonderlich leicht zu lesen. Ich selbst ersticke
manchmal an der Übereinanderhäufung der Worte in manchen Sätzen,
habe mich aber absichtlich dagegen entschieden ihn umzuschreiben. </span><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Ich
bin momentan voller Wut. Keine destruktive Wut, eher eine mit
Volldampf nach vorn gerichtete Wut, wenn man den Tatendrang
betrachtet. Deswegen verballen sich die Sätze im Text und ich finde
das ganz gut so, denn es wäre anstrengend zu versuchen mich anders
ausdrücken.</span></span><br />
<br />
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Seid also gewarnt!</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: small;">In
diesem Beitrag geht es kurz um meine Meinung zu dem Antrag auf
Aufnahme der natürlichen Geburt ins immaterielle Kulturerbe, der
Anfang Dezember 2013 gestellt wurde und darum, wie ich eine ganz
ähnliche Zielstellung verwirklichen möchte.</span> </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<a name='more'></a><div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Das
Duo aus der berliner Hebamme und Stillberaterin Bettina Kraus und dem
Leiter der Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe am St. Joseph
Krankenhaus Berlin Tempelhof, haben Anfang Dezember, eventuell etwas
ironisch, die natürliche Geburt als<a href="http://www.hebammenverband.de/pressespiegel/datum/2013/12/11/artikel/normale-geburt-als-unesco-kulturerbe/" target="_blank"> immaterielles Kulturerbe</a>
angemeldet. Gleich mit zehn Anträgen. Dazu hab ich mehrere Gedanken.</span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Erstens,
ein Mann, in der medizinischen Welt hierarchisch ganz oben, tut sich
mit einer Hebamme zusammen und beweist dass ich mein Männerbild mal
wieder etwas zu sehr ins pauschalisierende Irrationale hab abrutschen
lassen. Danke dafür! </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Zweitens,
ein weiterer Mann, in dieser seltsam verdrehten Welt der männlichen
Vorgesetzten in der Frauenheilkunde reiht sich in die Reihe der
großen Kämpferherzen inmitten des Machtgerangels um Geburtshilfe
und Geburtsmedizin von Leboyer, Odent und Rockenschaub ein und zeigt
wiederum, dass Polarität wirklich ein beobachtbares Prinzip ist. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Drittens,
spricht sich eine repräsentative Einrichtung und deren wichtige
Führungspersönlichkeiten ganz eindeutig für die Natürlichkeit der
Geburt und noch eindeutiger gegen den mechanisierenden, den Frauen
ihres natürlich angelegten Vertrauens in sich und ihre zur Geburt
befähigenden Körper entreißenden Trend aus – was fast noch
wichtiger ist, denn die Geburt in der Klinik, die für den größten
Teil für das absolut richtigste Wichtigste und überhaupt den
einzigen sicheren Weg gehalten wird, steht für all das und vor allem
die Notwendigkeit dessen. Und mit 'all das' meine ich jegliche
Intervention, von prophylaktischer Kanülensetzung, über den
Wehenschreiber bis zum Einsatz von künstlichem Oxytocin zur
Wehenanregung und den damit oft verbundenen Kaiserschnitt.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Denn
dem gemeinen Volk bleibt oft verborgen, dass es nicht das
Krankenhaus, mit seinen schnellen Methoden zum Eingreifen ist, dass
in gewissen Notsituationen Kind und Mutter rettet, sondern dass es
das Krankenhaus mit all diesen Methoden, den konsensualisierten
Normen für Wehenstärke, Geburtsfortschritt und -dauer und so vielem
anderen ursächlich eigentlich erst ist, dass diese Notwendigkeit zum
Eingreifen hervorruft. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Diesen
Teufelskreis der Interventionen, etwas kuschliger oft unter dem
Begriff Interventionskaskade geführt, erkläre ich ausführlich
genug in dem Artikel über Geburtsphysiologie, in dem deutlich wird,
wieso Geburt von Natur aus weder schmerzvoll, noch gefährlich ist. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Wer
sich über die Entwicklung von der normalen Hausgeburt zu der
verpönten Hausgeburt und der idealisierten Klinikgeburt belesen
möchte und vielleicht mit den oft so fälschlich verwendeten
Argumenten der niedrigen Sterblichkeit von Mutter und Kind in dem
jetzigen Arrangement ein bisschen verwirrt ist, sollte sich
vielleicht einmal die berühmte <a href="http://www.bauchgeburt.de/30.html" target="_blank">Katzenfabel</a> zu Gemüte führen und
bedenken, was verbesserte hygienische Verhältnisse von damaligen
Hausgeburtszeitalter zum heutigen mechanisierten Geburtszeitalter
verändert haben. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Aber zurück zu meinen Gedanken. Schließlich sind die sehr wichtig ;-)</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Viertens,
schwenkt dieser Antrag auf den Erhalt der natürlichen Geburt als
kulturell wichtiges Wissen nicht nur den Lichtkegel des Fokus' auf
die verquere Situation, sondern kommt mehr einer Kapitulation gleich,
als einer Kampfansage. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Kulturerbe
klingt immer, egal wie aufgeschlossen man ist, nach etwas Altem, das
nur noch wegen seiner Schönheit, seines sentimentalen Wertes und der
Möglichkeit der anschaubaren Erinnerung an vergangene Zeiten
erhalten werden muss. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Es
wurde bestimmt schon deutlich, dass ich den grundsätzlichen
Grundsatz sehr begrüße, vor allem den Personenkreis aus dem er
verkündet wird. Allerdings gebe ich die natürliche Geburt nicht
auf. Ich gebe auch nicht den Gedanken auf, dass das, was Geburt
eigentlich ist, wieder in die Köpfe und damit auch in die Herzen
zurückkehren kann und wieder und das erste Mal weltweit die Norm
werden kann. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Ich
gestehe, dass ich kein großer Freund des Wortstammes 'norm' und
seines Wortfeldes bin. Denn die Existenz einer Norm geht fast immer
oder sehr schnell einher mit Ignoranz gegenüber dem Anderen, das
aber ebenso Daseinsberechtigung hat. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">In
Ermangelung einer besseren, passenderen, ebenso knappen und
verständlichen Formulierung werde ich allerdings über meinen
Schatten springen. ;-)</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Fünftens,
befürchte ich, dass das nicht der richtige Weg ist. Oder zumindest
nur teilweise. Natürlich muss irgendwo begonnen werden. Und eine
Persönlichkeit, der aufgrund der geltenden Konventionen zur
Glaubwürdigkeit einer Person, so schwer der Boden unter der Füßen
fortgerissen werden kann und die immer eine gewisse hörige Reaktion
in den Menschen hervorrufen wird, die kann viel bewirken. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Dem
stehen aber immer noch die gegenüber die, ich zitiere da den
Kommentar einer Dame bezüglich dieses Themas „Überidealisierung
des Natürlichen“ nicht gutheißen und das Wort 'natürlich' allein
schon ausbuhen. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Nun,
natürlich haben die ein Recht auf ihre Meinung und gegen mentale
Steinblöcke einzurennen kostet schlichtweg viel zu viel Energie, vor
allem da es so viele Frauen gibt, die sich in der momentanen
Geburtssituation nicht wohl fühlen und dringend nach Auswegen
suchen. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Ich
vermeide absichtlich das Wort Alternative, da für mich die
Alternative mit 'nicht normgemäß' konnotiert ist. Und das
entspricht ihr nicht. Hier sind Norm und nicht normgemäß
schlichtweg vertauscht, so dass das nicht normale als Norm gilt und
das Normale sogar als Humbug, Zufall oder gar Glück – ich meine,
dass die beobachtete Geburt die oft so viel Schmerz bringt und bei
der so viel schief gehen kann (man hört das ja oft genug) als die
Norm gilt und Geburten ohne Schmerz, die angenehm und schön
empfunden werden und die oft ohne den Rattenschwanz der modernen
Medizin auskommen (bzw. eben absichtlich darauf verzichten) komisch
beäugt und nur zu oft als Unmöglichkeiten verbucht werden. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Ich
denke also man muss anders ansetzen. Man muss diesen suchenden Frauen
dies Möglichkeit geben, wieder zurück zu finden zum eigentlich
Normalen. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">In
der Pressemitteilung der Klinik zum Antrag auf immaterielles
Kulturerbe der natürlichen Geburt stehen genau die Worte:
„...Das Wissen um die natürlichen Prozesse und die menschlich
zugewandte Betreuung
während der Geburt gingen zunehmend verloren -- zugunsten einer
technik-orientierten Überwachung. „Was Schwangeren häufig fehlt,
ist das Vertrauen und die Kenntnis über die eigenen körperlichen
Möglichkeiten, eine Geburt gut zu meistern‘‘, ergänzt Hebamme
Bettina Kraus. ...“ </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Prima
Idee, nur wie? Natürlich ist ein guter Ansatz, von oben zu
informieren und Exempel zu statuieren, bzw. zu gestikulieren, wie mit
diesem Antrag auf Kulturerbe. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Aber
eigentlich müssen die Frauen selbst von innen wieder anfangen zu
vertrauen. Bisher finden sie da nicht sehr viel Unterstützung. Um
die jahrelang angelegten
und aufgebauten Vorstellungen und tief verwurzelten Ängste das Thema
Geburt betreffend den Boden zu entreißen, bedarf es oft viel Arbeit
und Einsatz. Auch wenn es bereits Konzepte gibt, die auch der
Verstandesseite Vertrauen schenken (z.B. Hypnobirthing, ein Konzept
das angelegt ist Ängste zu verarbeiten und vor allem während der
Geburt dafür zu sorgen,
dass die Mutter in dem angstfreien, entspannten Zustand sein kann,
der für die ursprünglich angelegte, diffizile und hochspezifische
Geburtsphysiologie unbedingt nötig ist), aber handelt es sich dabei
um Dinge die erlernt werden müssen.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Daran
ist nichts Schlimmes, aber mich stört daran, dass all das den Frauen
untergründig das Gefühl gibt, sie müssen bestimme Dinge tun, um
auf die Geburt vorbereitet zu sein, sonst würde
es nichts werden.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Jeder
Geburtsvorbereitungskurs sagt genau das: du bist nicht vorbereitet,
du musst es erst lernen.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Und
das ist großer Blödsinn.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Jede
Frau ist für die Geburt bestens ausgerüstet, in dem Artikel über <a href="http://weiblicht.blogspot.de/2013/12/orgasmic-birth.html" target="_blank">Orgasmic Birth</a> beschreibe ich genau wie fantastisch sie ausgerüstet
ist und wie wundervoll es funktioniert, sind die normalsten und
einfachsten und eigentlich auch logischsten Voraussetzungen gegeben,
die sich für jede Tiergeburt selbst verstehen. Ich meine natürliche
Ruhe, Entspannung, Geborgenheit, Angstfreiheit, all das von dem wir
wissen, dass man es Säugetieren geben muss, da sie sonst die Geburt
unterbrechen. Was auch gut ist, denn somit ist die Mutter in
gefährlicher Situation nicht gezwungen zu gebären und sich der
Gefahr in ihrem angreifbaren Zustand auszusetzen. Deswegen </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">wirkt
sich jegliche Adrenalinausschüttung (
auch jeden Bisschen Hektik, Stress, Unruhe und Stimulation des
Neokortex z.B. durch Licht, Gerede usw.)
absolut kontraproduktiv auf den Geburtsverlauf aus. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8jbEFrBVeSbK8NrP7tjkeQjHljMzOC7fYL893F44HhTwrDRYjFz-FkTP_sL0IlX0kz_30eeKaz2oq5hGWczktLc8qCB6QWsIExNwnBFAyJCOLImLuuPSjs-cOmmPS2BNAF9F_wxtJjeX8/s1600/7165225791_51cbd12cfe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8jbEFrBVeSbK8NrP7tjkeQjHljMzOC7fYL893F44HhTwrDRYjFz-FkTP_sL0IlX0kz_30eeKaz2oq5hGWczktLc8qCB6QWsIExNwnBFAyJCOLImLuuPSjs-cOmmPS2BNAF9F_wxtJjeX8/s1600/7165225791_51cbd12cfe.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Allerdings
weiß ich selbst, wie es
ist, wenn man etwas
verstehen und wissen kann, das Gefühl aber nicht hinterher kommt. So
kann ein Frau zum Beispiel wissen, dass sie für die Geburt nichts
wissen brauch, dass ihr Körper dafür gemacht ist und dass sie für
eine wunderbare Geburt einfach nur auf sich selbst hören muss, sie
kann sich aber trotzdem
vor der Geburt fürchten und von all diesen jahrelang gefütterten
Ängsten nicht so leicht loskommen. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Was
dann tun? </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Für
diese Frauen entwickle ich einen ganzheitlichen
Geburtsvorbereitungskurs. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Das
Wort ist nicht so recht passend, zumindest nicht, wenn man mit
anderen Kursen vergleicht, denn dieser Kurs wäre eigentlich nicht
nötig. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Aber
manche Frauen glauben, dass sie dennoch Vorbereitung benötigen. Und
diesen Frauen diesen Glauben zu entreißen und sie mit der
Argumentation, dass sie das schon hinkriegen werde, im Regen stehen
zu lassen, ist nicht tragbar. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Meiner
Erfahrung nach platzt irgendwann der Knoten. Und zwar, wenn man
vollkommen stressfrei und erwartungslos immer wieder hört und sieht
und spürt. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Nichts
weiter soll der Kurs bringen.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Neben
logischer Erklärung des Geburtsprozesses, die sich nicht in
unnötigen Fakten verstrickt, aber dennoch genügend Puffer für die
Verstandesseite geben und sei es nur dazu, dass die sich beruhigt
zurück setzen kann, kommen verschiedene intuitionschulende Übungen
und ausgewählte Techniken zum Einsatz, die in einem ruhigen,
vertrauensvollen, völlig wertfreien und leichtem Umfeld mit den
einzig wichtigen Inhalten eines konventionellen
Geburtsvorbereitungskurses den Bogen
schlagen zu einem einzigen Ziel.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Den
Frauen zu helfen, wieder das tiefe Vertrauen in sich zu spüren, dass
sie die Geburt als das Fest erleben lassen, das es eigentlich ist –
die Ankunft eines neuen Menschen. </span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;">Ein
Artikel über diesen ganzheitlichen Ansatz der Geburtsvorbereitung
und den geplanten ganzheitlichen Geburtsvorbereitungskurs wird bald
ein Beitrag folgen. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif; font-size: small;"><span style="font-family: inherit;">Viele
liebe Grüße von eurer etwas geladenen, aber vor Tatendrang förmlich
vibrierenden</span> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqkNKKmUxV6Xb0VGGX63Vc9FRxN1yongz0PfNZaFV6moRF6FpQJwVT4SotpHllOm8a5FgJR_PKVU7yPdam5f7DX3aSkh5nvwg-F1lYwwL_rrrOOSQXpSX25fz3pakFJgPscuY3L6Rk1qVx/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqkNKKmUxV6Xb0VGGX63Vc9FRxN1yongz0PfNZaFV6moRF6FpQJwVT4SotpHllOm8a5FgJR_PKVU7yPdam5f7DX3aSkh5nvwg-F1lYwwL_rrrOOSQXpSX25fz3pakFJgPscuY3L6Rk1qVx/s1600/signatur3.png" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><span style="font-size: x-small;"> </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-66340074303674309102013-12-15T05:44:00.002-08:002014-11-20T05:52:16.907-08:00Orgasmic Birth<div style="margin-bottom: 0cm;">
Oder: über schmerzfreie Geburt vs.
schmerzhafte Geburt?
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDlnIK7E-rz2DBetvWxlHkD_JAuPZVncMSbISLm-28-MPvtL0L62ZeABhNxW64SxU3jQiedBko0xuiq_Jh8AxgoX6N3TgrSf5kbki1InQsNKkOOMssFnvdLJ6CAAbblBtSruVowHtPPlvw/s1600/9646111170_2d9cf48b43.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDlnIK7E-rz2DBetvWxlHkD_JAuPZVncMSbISLm-28-MPvtL0L62ZeABhNxW64SxU3jQiedBko0xuiq_Jh8AxgoX6N3TgrSf5kbki1InQsNKkOOMssFnvdLJ6CAAbblBtSruVowHtPPlvw/s320/9646111170_2d9cf48b43.jpg" height="213" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-size: small;">Dieser Beitrag liegt mir sehr am
Herzen. Nicht </span><br />
<span style="font-size: small;">nur, weil darüber ein Mythos nach dem anderen als
Wahrheit verkauft wird und tief, tief, tief in den Köpfen vergraben
ist, sondern, weil die wirkliche Wahrheit so viel verändern kann.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wie der Titel schon bekannt gibt,
schreibe ich über die Geburt. Allerdings werde ich so ziemlich
alles, was du über Geburt weißt aus deinem Gehirn kehren, höchst
wahrscheinlich sogar auch dann, wenn du bereits Kinder geboren hast. </span></div>
<a name='more'></a><span style="font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das wundervolle Buch 'Orgasmic Birth'
hat dies, unter der Feder von Elizabeth Davis, der Autorin, bereits
so wundervoll beschrieben, dass ich dem recht wenig hinzuzufügen
habe. Leider ist das Buch nur in der Originalsprache erhältlich,
weswegen ich mit diesem Artikel eine freie, zusammenfassende, nicht
autorisierte Übersetzung des Kapitels 'über die Geburt' schaffe und
teilweise Wissenswertes hinzufüge.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Dieser Beitrag wird die wichtigsten
Phasen der natürlichen Geburt kurz beschreiben, auf bestimmte
Gefühle und Besonderheiten eingehen und auf physiologischer
Grundlage erklären, wieso eine ekstatische Geburt die eigentlich
natürliche Form der Geburt ist und wieso genau das heutzutage fast
keine Frau mehr erlebt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wenn du also wirklich wissen willst,
wie Geburt ist oder wie du Geburt als ein körperlich schönes, sogar
sinnliches Erlebnis erleben/erfahren kannst und damit deinem Baby den
bestmöglichen Start ins Leben geben kannst, dann lies diesen
Beitrag!</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Vielleicht erscheint dir das Thema ein
wenig befremdlich, immerhin: Geburt und Orgasmus? Das klingt erst mal
nicht nur deswegen seltsam, weil wir alle, bewusst und unbewusst, an
den schwierigen, oft langwierigen, auf jeden Fall schmerzhaften und
leidvollen, vielleicht sogar gefährlichen Geburtsprozess glauben,
von dem wir in ausnahmslos allen Geschichten gehört haben. Etwas,
das man nur deswegen durchstehen kann, weil man danach mit einem
großen Geschenk belohnt wird.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Außerdem Kinder kriegen und
Orgasmus...Sex...das gehört nicht zusammen, nicht wahr? Das ist doch
verstörend und nicht angemessen, stimmt's?</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Nun, nein. Schließlich wird ein Kind
in Lust empfanden und zwar mit denselben Körperteilen und, wenn die
Voraussetzungen gegeben sind, die im Folgenden beschreiben werden,
unter der Zirkulation des gleichen Hormoncocktails im Blut, der
während der Geburt zum Einsatz kommt. Betrachtet man das Ganze als
einen Kreislauf, steht der körperliche Liebesakt, der 1. Orgasmus
der zur Zeugung führt am Anfang, die Schwangerschaft ist der zweite
Teil des Liebesaktes und endet schließlich mit der Geburt des Babys,
die genauso lustvoll angelegt ist, wie die Empfängnis.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">All das ist kein Wunschdenken, oder gar
eine perverse Vorstellung, sondern der ganz natürliche Prozess, der
in seiner Physiologie genau so angelegt ist.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Unsere Kultur aber, unser
'Gesundheits'system, ist weit weg davon, diese natürliche Kaskade zu
verstehen und zu unterstützen. Das hat so viele Gründe, das ich
hier nicht mal ansatzweise darauf eingehen werde, unter anderem auch
deswegen, weil die Tatsache vielen von euch klar sein wird.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Der Schlüssel ist eine angstfreie
entspannte Herangehensweise an das Thema und dass du all das
vergisst, was dir über Geburt erzählt worden ist.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Keine Angst, wenn du diesen Artikel
gelesen hast, wird das ganz automatisch geschehen sein und du wirst
mit einem tiefen Gefühl des Vertrauens auf das Wunderwerk deines
weiblichen Körpers blicken und wissen, dass er genau dafür gemacht
ist, das Leben, was du und dein Partner in Liebe geschaffen habt, zu
Welt zu bringen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Danach wirst du wissen, dass du jeden
künstlichen Eingriff von außen nicht nur nicht brauchst, sondern
dass sie sogar dieses Wunderwerk bei der Arbeit stören, wenn sie
plump in den empfindlichen Mechanismus eingreifen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Danach wirst du wissen, wie Geburt
wirklich ist : wunderbar, tief, verändernd, ekstatisch...</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wichtig ist es, auf deinen Körper zu
hören. Vergiss deinen Kopf, vergiss den Verstand, der kriegt nicht
das Kind, deswegen weiß er auch nichts davon. Wenn du aber tust was
dein Körper will, dann wird er dich genau dorthin führen, das ist
das große Geheimnis.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Lies also wieso:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Bereits in der Schwangerschaft spüren
viele Frauen, die meisten eigentlich, die Veränderung von ihrem
verstandesgeleitenten, erfolgorientierten Alltag weg, hin zu einer
intuitiveren, entspannteren Lebensweise, eine nach innen
Gerichtetheit, die viele Bekannte in dem Glauben lässt, die
Schwangere würde sehr ruhig werden, als wäre sie in ihrer eigenen
Welt versunken.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Vielleicht hast du das schon einmal
selbst erlebt oder beobachtet, falls nicht, achte doch einmal darauf.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Grund dafür sind die Hormone, die die
werdenden Mütter 'runter holen' und den Fokus weg vom Verstand zum
Körperlichen hin führen, damit genau der (Körper), für die Geburt
in bester Form ist. Die besonderen Hormone für das 'Loslassen' sind
Östrogen, Progestoron, Relaxin und Oxytocin. Bevor wir die Geburt
verstehen können, müssen wir zuerst die grundlegende Rolle schätzen
lernen, die sie währen der Schwangerschaft innehaben.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Östrogen, eigentlich das Hormon das
die Ovulation, den Eisprung, vorbereitet, ist für den süßen,
leidenschaftlichen Trieb nach körperlicher Liebe verantwortlich, den
viele Frauen in der Mitte ihres Zyklus' verspüren. In der
Schwangerschaft bewirkt ein erhöhtes Östrogenlevel andere
wundervolle Dinge, unter anderem erhöhte Empfindsamkeit und
Geschmeidigkeit der Vagina und erhöhte Sensibilität der Brüste.
Östrogen unterstützt alles Wachsen, während Progestoron der
jeglicher Pflege dient – vor allem der Gebärmutter, die ja die
Mutterstube des Babys ist.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Zusammen mit dem Hormon Relaxin, macht
Progestoron den gesamten mütterlichen Körper weicher und
anschmiegsamer, was größere Beweglichkeit in Gelenken und Sehnen
(im gesamten Bindegewebe eigentlich) hervorruft, ebenso wie in den
Blutgefäßen. Dadurch kann ungefähr 50% mehr Blutvolumen für die
Ernährung des Kindes in den mütterlichen Blutkreislauf mit
aufgenommen werden. Außerdem wird auf diese Weise ein Puffer
geschaffen, der für den Blutverlust nach der Geburt aufkommt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Elizabeth Davis beschreibt in ihrem
Buch über 'Orgasmic Birth' vor allem über die Wichtigkeit der
Intuition während der Schwangerschaft und Geburt, über die sie,
über die Jahre, viel in Erfahrung gebracht hat.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Intuition kann beschrieben werden als
Wissen, das einfach da ist. Erkenntnisse die absolut rein und richtig
sind und vollkommen unerwartet erscheinen – man weiß es einfach.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Intuitives Denken oder Intuition
generell – eigentlich kann es nicht als Denken bezeichnet werden,
da es dem weit überlegen ist – ist nur dann möglich, wenn wir
vollkommen entspannt und aufnahmefähig sind. In Zuständen von
Angst, Unruhe oder Aufregung ist allerdings überhaupt nicht möglich
irgendwie intuitiv zu handeln, oder zu sein. Im Gegenteil.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">In Studien wurde sich bereits viel
damit befasst und so ist man zu der Erkenntnis gekommen, dass nur in
bestimmten Frequenzen unserer Gehirnwellen Intuition überhaupt zu
uns findet. Es besteht also eine Entsprechung gewisser Hirnwellen
Frequenzen mit Intuition:
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Im Beta – Zustand (stress- oder
angstbasiertes Denken), sind unsere Hirnwellen schnell und stark
gezackt, während sie im Alpha – Zustand (ein Zustand der durch
Meditation oder rhythmische Aktivitäten induziert wird) langsamer
sind, höhere Amplituden aufweisen und synchroner sind mit denen, die
um uns herum sind. Wir stimmen uns buchstäblich auf das große Ganze
ein bzw. gleichen uns dem an.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wieso soll Schwangerschaft also nun den
Ausbau von Intuition anregen, bzw. uns dazu fähiger machen?
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Es ist einfach nur die ursprünglichste
weibliche Zustandsform. Für die Sicherheit des Nachwuchses zu
sorgen. Das mag sich heute eher in solchen Situationen zu erkennen
geben, in denen die Mutter weiß, was ihr Baby braucht, noch bevor es
sich überhaupt artikulieren muss – was unglaublich viel Zeit und
Nerven spart. Angelegt ist es aber für schnelle, da vorwissende,
Schutzreaktionen, gegenüber Gefahren von außen und von innen. Denn
die meisten Mütter wissen bereits während der Schwangerschaft, was
ihr Baby braucht und was sie ihm geben müssen, sei es ein bestimmter
Nährstoff, Ruhe, was für Bewegung, ein besonderer Geruch oder der
Kontakt mit einem bestimmten Menschen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Diese besondere Einstimmung auf diesen
Urzustand ist bei jeder Schwangeren zu beobachten, bei manchen mehr,
das sie es eher zulassen, bei manchen weniger, aber es ist immer da.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Aber weiter geht’s mit den Hormonen:
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Oxycotin ist ein weiteres Element im
hormonellen Mix. Es wird im Hypophysenhinterlappen gebildet und bei
Bedarf von der Hypophyse, seinem Speicherort abgegeben. Es ist unter
anderem bekannt als das Liebeshormon, denn es wird nicht nur während
sexuellen Aktivitäten ausgeschüttet, sondern auch bei reiner
sexueller Erregung, übrigens auch bei dem bloßen Gedanken an einen
oder den Geliebten. Dieses entscheidend wichtige Hormon ist nie in
größerem Maße im Frauenkörper unterwegs als während der
Schwangerschaft und erreicht einen Höchstwert im Moment der Geburt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Oxytocin ist der Grund für das starke
Verlangen, das viele Frauen währen der Schwangerschaft
verspüren(nicht das Östrogen) und ist der Schlüssel zum großen
sinnlichen Potential der Geburt. Es ist auch bekannt als das
'Bindungshormon' und macht es erforderlich, dass Mutter und Kind viel
ungestörte Zeit miteinander verbringen können und zwar direkt nach
der Geburt (kein Wegbringen und Säubern etc.), denn das sind die
wichtigsten Minuten unter dem Einfluss des Hormons.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Es besteht eine direkte Verbindung
zwischen Oxytocin und Hirnwellen, die noch tiefer und
synchronisierter sind als diejenigen im Alphazustand. Wenn sie nicht
durch Pitocin (synthetisches Oxytocin, das Wehen auslöst) oder
andere Interventionen gestört werden, befinden sich die Gehirnwellen
von gebärenden Frauen im Theta Bereich, unter anderem wegen der
hohen Oxytocinkonzentration. Das ist die tiefste Frequenz, die wir im
wachen Zustand erleben können – wir wechseln in den Delta Bereich
wenn wir schlafen. Der Theta Bereich wird nicht nur mit Inutition
assoziiert, sondern auch mit übersinnlicher Wahrnehmung, kreativer
Inspiration und spontaner Problemlösung. In diesem Zustand wird Zeit
relativ und scheint sich aufzulösen. Jeder der bereits geboren hat
(oder bei einer Geburt dabei war) kann bezeugen, dass es Momente
gibt, in denen Minuten wie Stunden erscheinen und umgekehrt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ungefähr so wie unsere Zeitwahrnehmung
sich verändert, wenn wir Liebe machen, oder in einem sehr kreativen
Schaffungsprozess vertieft sind.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Da Oxytocin mit der Hirnwellenfrequenz
in Verbindung steht, hilft es bei der schon erklärten
Synchronisierung mit unserem Umfeld. Vor allem sich sehr nah stehende
Partner erzeugen während der Geburt (genauso wie während der
körperlichen Liebe) sehr ähnliche Hirnwellenfrequenzen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Je langsamer die Hirnwellen generell
sind, desto besser kann sich angeglichen werden – in diesem Fall
kann sich die Mutter besser auf ihre Umwelt, auf ihr Innerstes
einstellen, auch auf ihr Baby und dessen Bedürfnisse (zum Beispiel
weiß sie, wann Pausen nötig sind, oder wann sie aktiv schieben
muss). Außerdem bedeutet das, dass die werdende Mutter die Gefühle
ihrer Begleiter aufnimmt und sich darauf einstimmt. Ist das Umfeld
also liebevoll, unterstützend, vertrauensvoll und angstfrei, dann
kann die Mutter in dieser Stimmung schwelgen und wird dadurch in
ihrer eigenen Produktion von Oxytocin (gleich mehr dazu) unterstützt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wenn in ihrem Umfeld aber andere
Gefühle herrschen, wie Zweifel, Angst, Unruhe etc., dann wird die
Frau das aufnehmen und vielleicht aus ihrem tiefen, intuitiven
Zustand herauskatapultiert. Damit schließt sich allerdings die Tür
zur Ekstase und die Geburt wird schmerzhaft und leidvoll.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das wiederum hängt mit den
Katecholaminen zusammen, die daraufhin ausgeschüttet werden, den
Stresshormonen, von denen Adrenalin das Bekannteste ist( Adrenalin
und Oxytocin sind absolute Gegenspieler).
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Adrenalin kontrahiert die zirkulär
verlaufenden Muskelfasern des Uterus', eingeschlossen des
Muttermundes, der allerdings entspannt sein muss um sich zu öffnen,
was für die Geburt entscheidend wichtig ist. Diese Kontraktionen
verursachen meist Schmerzen (da sie alles stark zusammenziehen) und
können die Blutversorgung des Babys vermindern, was es oft in Gefahr
bringt ( an dieser Stelle wird oft mit Forzeps oder Kaiserschnitt
eingegriffen). Im Gegensatz dazu kontrahiert Oxytocin die langen
Uterusfasern, die am Gebärmutterhals befestigt sind, was diesen,
wenn er entspannt ist, mit jeder Kontraktion öffnet. Diese langen
Fasern schließen sich am oberen Ende der Gebärmutter (dem Fundus)
zu einer dicken Muskelmasse zusammen. Genau diese Muskelmasse ist
dafür verantwortlich im zweiten Geburtsstadium das Baby
herauszuschieben. Diese Kontraktionen können als sehr stark
empfunden werden, beschrieben werden sie aber höchstens als
drückend, nicht als schmerzend.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Jetzt wird es vielleicht schon etwas
klarer, dass für eine natürliche, normale, ekstatische Geburt
einfach alles vermieden werden muss, was die Oxytocinausschüttung
hemmt. Vor allem also das, was die Adrenalinausschüttung bedingt,
denn Adrenalinfreisetzung schließt das Ausschütten von Oxytocin
aus.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Adrenalin wird aber nicht nur durch
Angst getriggert, sondern vielmehr durch jegliche Form von Stress,
Sorge oder Unruhe – alles was Beta Hirnwellen stimuliert, stimuliert eben auch Adrenalin.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Fast alle Säuge<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">tiere
stoppen den Geburtsvorgang, wenn sie sich beobachtet fühlen. </span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Wann
immer wir uns beobachtet, oder uns in Gefahr fühlen, wechseln wir
automatisch in den Beta – Zustand, </span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">was
den Geburtsvorgang meistens ebenso stoppt, wie bei all den anderen
Säugetieren, </span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">ihn
zumindest aber verlangsamt.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Im
Krankenhaus zum Beispiel, stehen die Gebärenden unter ständiger
Beobachtung. Nicht nur von medizinischem Personal, sondern auch von
Technologie (Wehenmonitor...), sogar wenn die Mutter ihr eigenes
Verhalten beobachtet und bewertet (Mach ich es richtig?), oder
versucht verstandesmäßig die Kontrolle zu wahren ( z.B. zählen wie
lange die Wehen andauern um einzuschätzen in welcher Phase sie sich
befindet usw.), reduziert sich die Oxytozinfreisetzung dramatisch. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Kurz:
alles was den Neocortex, den evolutionär neuen Teil der
Großhirnrinde, stimuliert (z.B. helles Licht, Gerede, Fragen,
Geräusche, alles was es erfordert klar zu denken...), behindert die
Oxytocinausschüttung. Leider muss man sich in manchen Krankenhäusern um all das selbst kümmern, weswegen es so unglaublich wichtig ist einen Geburtspatner zu haben, der mit dem eigenen Geburtsplan vertraut ist und da selbst Vorwissen und Vertrauen mitbringt, um sich dem manchmal unglaublich inwissenden medizinischen Personal entgegenzustellen. Die werdende Mutter kann das in diesen Moment nicht tun. Wie wir bereits wissen würde sie das nur vöm Gebären entfernen. Nicht nur logisch, sondern sehr körperlich und hormonell nachweislich.</span><br />
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Auch
hier kann man die Parallele zum Liebesakt sehen: wenn wir in
irgendeiner Form befangen oder gehemmt sind, unsere Leistungen in
Frage stellen oder sonst irgendwie besorgt sind, sinkt das Ausmaß
unseres Orgasmus' oder die Empfindungen währenddessen exponentiell
bzw. das Potential dafür verschwindet ganz und gar. Genauso sieht es
mit hellem Licht und Geräuschen aus (vielleicht macht so was für
manche die Aufregung aus, aber das ist nicht die liebevolle, fast
heilige Liebe die hier generell gemeint ist), mit allem, was die
Intimität des Augenblick stört und damit zerstört. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Für
einen tiefgehenden, fast transzendenten, intensiven Höhepunkt,
brauche ich z.B. genau das: Ruhe, Geborgenheit, liebevolle Umarmung
und zärtliches, vertrauensvolles Miteinander. Dann kann ich an
diesen körperlichen Ort gehen, an dem es kein Denken, sondern nur
noch fühlen gibt, dann kann ich mich mit meinem Partner wirklich
verbinden und in immer höhere Sphären schweben. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Während
der Geburt ist Ruhe und Abgrenzung genauso wichtig wie während der
körperlichen Liebe.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Interessanterweise
stoppt Pitocin, das künstliche Oxytocin, jegliche Produktion und
Ausschüttung des richtigen Oxytocins, erzeugt dabei aber keine
liebevollen Emotionen und Bindungsantworten des
Körpers(Oxytocin=Bindungs-/Liebeshormon), da es nicht die Blut –
Hirnschranke überwinden kann (so wie Oxytocin) und damit keine
Hirnrezeptoren erreicht. Epidurale Medikamente (Epiduralanästhesie,
oder hierzu landen PDA) unterbrechen ebenfalls die
Oxytocinfreisetzung, besonders in dem Moment kurz vor der Geburt,
wenn das Level daran eigentlich seinen Höhepunkt erreichen sollte.
Und zwar deswegen, weil sie die Dehnungsrezeptoren der Vagina
betäuben, die normalerweise auf den Druck, der durch den Kindskopf
ausgelöst wird, reagieren (mit Oxytocinausschüttung). Außerdem
setzt es noch einige andere physiologische Kaskaden außer Kraft die
das Vorhandensein von Oxytocin als Auslöser brauchen, um die Geburt
voranschreiten zu lassen, aber das hier soll kein Fachartikel werden,
sondern die wichtigsten Zusammenhänge aufzeigen, damit der Vorgang
mit seinen Besonderheiten verstanden werden kann.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das ist der typische Teufelskreis, oder
auch die oft beschriebene Interventionskaskade:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">unnatürlich starke pitocin -erzeugte
Kontraktionen (durch den Wehentropf oder eingeleitete Geburt)
verursachen starke Schmerzen, die durch die anti-ekstatische Wirkung
der Medikamente noch verstärkt werden (dazu unten mehr), was zu
einer PDA führt, was die Aktivität der Gebärmutter verringert und
mehr Pitocin nötig macht, womit man wieder am Anfang steht und sich
immer tiefer hinein begibt, bis die werdende Mutter erschöpft ist
und das Baby vor lauter unnatürlicher Kontraktion kurz vor dem
Sauerstoffmangel wegen Unterversorgung mit mütterlichem Blut steht.
Das endet nur zu oft in einem Kaiserschnitt oder in einem forcierten
Geburtsverlauf, was das Geburtserlebnis für Mutter und Baby oft
traumatisch macht und die Bindung empfindlich stört.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Und das nicht nur, weil es dann oft von
Nöten ist Kinder und Mutter unter Medikation und Beobachtung zu
halten, was wieder die erste wichtige Zeit der frühkindlichen
Bindung stört.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Kein Wunder das dann die falschen
Kausalität hergestellt werden und man sich beglückwünscht für den
großartigen Fortschritt der Medizin und von Glück redet, dass die
Mutter in diesem Fall im Krankenhaus geboren hat, wo man im letzten
Moment eingreifen und Mutter und Baby vor schlimmen Schicksalen
bewahren konnte.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Dass es der Eingriff und der
Krankenhausaufenthalt an sich waren, die die Problematik erst
erschaffen und dann verschlimmert haben, das ist dann für viele
schwer zu glauben.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Und das ist der Grund für das Bild,
das ein jeder von uns zur Geburt mental gespeichert hat.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Vor dem Hintergrund der hormonellen
Zusammenhänge allerdings und der Wichtigkeit der ungehinderten
Oxytocinausschüttung, ergibt es jedoch Sinn, wieso Geburt eigentlich
ein intimer, liebevoller Akt ist, der unglaubliches ekstatisches
Potential besitzt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Damit deutlicher wird, wie das sein
kann, betrachten wir den Geburtsvorgang Stadium für Stadium. Während
wir das tun, wird die sexuelle<sup>1</sup> Natur der Geburt immer
deutlicher werden.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wir beginnen mit dem ersten Stadium der
Geburt, dem Stadium in dem der Muttermund sich aus seinem relativ
geschlossenen Zustand, den er die ganze Schwangerschaft über
beibehalten hat, ganz öffnet (ca. 10cm). Dieses erste Stadium ( ich
referiere hier mit Absicht nicht an die bekannten Phasen der
Eröffnung, Austreibung und Nachgeburt, weil ich die Namen zu
medizinisch finde und nicht mag und zweitens so der Fokus von dem was
wir denken schon zu wissen fortgeholt wird und wir aufmerksamer sind,
da wir uns neu orientieren müssen) wird in zwei Phasen unterteilt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">In der ersten Phase des ersten
Geburtsstadiums, steigen die Hormonlevel an und lösen wellenförmige
Uterusaktivitäten aus, die den Muttermund zu weiten beginnen. Wenn
der Muttermund nicht schon weich und nachgiebig sein sollte, wird es
nun geschehen und zwar durch das Wirken des Hormons Prostaglandin F2
und des Drucks, den der Kopf des Babys (bzw. sein Po bei einer
Steißgeburt) auslöst. Diese erste Phase kann schnell vorbei sein,
innerhalb von Minuten. Oft ist das so, wenn man bereits ein oder
mehrere Kinder geboren hat, es kann aber auch Stunden, manchmal sogar
Tage dauern und es kommt vor, dass die Kontraktionen kommen und
gehen. Manchmal ist dieses erste Ziehen so stark, dass besorgte
Erstgebärende sofort im Krankenhaus landen und dann, da es noch ein
frühes Stadium ist und die fremde Umgebung und die Aufregung wie wir
gelernt haben die Oxytocinausschüttung stoppt, vor dem Problem
stehen, dass die Aktivitäten zum Erliegen gekommen sind.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Eigentlich kein Problem, im Krankenhaus
allerdings, mit stetig verkürzt wordenen ' Toleranzzeiten' in denen
definiert wird, ab wann eine Geburt Norm und wann sie prolongiert
(verlängert) ist, wird es dazu gemacht und man sieht sich noch
schneller am Wehentropf, der die Geburt endlich vorantreiben soll.
Damit sind wir beim Teufelskreis der Intervention angelangt.<sup>2</sup></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Diese, eben oft verlängerte, Phase ist
eine sehr wichtige, die vor allem der Vorbereitung dient.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Es kann sogar sein, dass diese Phase
sich auf mehrere Tage aufteilt und die Mutter mit Pausen, die sogar
Wochen dauern können, sanft vorbereitet wird. Stechen im
Gebärmutterhals, Druck auf dem unteren Rücken und/oder leichtes
Krampfen, ähnlich einem milden Menstruationsschmerz, kennzeichnen
die Dehnung des unteren Gebärmuttersegments, was dem Baby erlaubt
sich nach unten zu bewegen und für die Geburt optimal auf dem
Gebärmutterhals zu positionieren. Genauso wichtig ist, dass diese
erste Phase den Eltern und vor allem der Mutter erlaubt herunter zu
fahren und sich auf die Geburt und das Baby wirklich einzustellen. In
dieser Phase ist es sehr wichtig, dass die Mutter sich gut ernährt
und wichtige Nährstoffe zu sich führt (viel Wasser ohne
Kohlensäure, frisches Gemüse, Obst, gute Fette in Form von Nüssen
oder Avocados) und ein für sich optimales Gleichgewicht aus Bewegung
und Ausruhen findet.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die Zuführung von Nährstoffen ist
deswegen so wichtig, weil der durchschnittliche Kalorienverbrauch
einer Geburt dem eines 80 km Marsches gleicht. Das gleiche gilt für
das Ausruhen. Schon so manche natürlich geplante Geburt brauchte aus
mütterlichem Schlafmangel einen Plan B.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Nährstoffe und ein ausgeruhter Körper
geben die wichtigen Voraussetzungen dafür stark genug für die
Geburt zu sein. Allerdings sollte das kein Problem darstellen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Bewegung ist ebenso wichtig, denn so
werden die Hormonspiegel hoch gehalten und erhöht, Gelenke, vor
allem die des Beckens, geschmeidig und beweglich gehalten und das
Baby wird, verstärkt durch die Schwerkraft, dazu ermutigt in der
Gebärmutter noch tiefer zu treten und gegen den Gebärmutterhals zu
drücken. So werden Rezeptoren erregt, die wiederum den Muttermund
dazu veranlassen sich noch mehr zu weiten und die Geburt
voranzutreiben. Ideal sind deswegen Aktivitäten, die gleichzeitig
entspannen und Bewegung fordern, wie Spazierengehen in der Natur zum
Beispiel.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Um die physiologischen Prozesse
bestmöglich zu unterstützen und sich auf den natürlichen Ablauf
einzustimmen, ist es wichtig all das zu tun, was das Oxytocinlevel
anhebt und hoch hält. Jeglicher Stress und Überaktivität muss
vermieden werden, das sollte bis jetzt klar sein.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Man kann auch unterstützend wirken, in
dem man zum Beispiel mit dem Partner kuschelt, sich küsst, liebevoll
miteinander ist und jeglichen Körperkontakt sucht. Natürlich muss
man dafür keinen Partner haben, auch wenn es natürlich schön ist,
denn schließlich wurde das Baby auch mit dem Partner empfangen. Wenn
die Situation aber eine andere ist, bedeutet das nicht, dass die
Geburt nicht ekstatisch, schön und bis in jede Körperzelle bewegend
sein kann. Auch hier, bedenke einfach was du tust um dich auf
jegliche sexuelle Aktivität vorzubereiten. Ein gemütliches Bad,
Aromatherapie mit deinen liebsten Düften, Kerzenlicht, Musik, aber
auch Meditation oder langsames, sinnliches Bewegen oder Tanzen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">All das hilft das Oxytocinlevel im Blut
anzuheben und die Hirnwellen Richtung Alpha Zustand zu bewegen. Und
zwar nicht nur in dieser ersten Phase der Geburt, sondern die ganze
Zeit währenddessen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Alle hektischen, sorgenvollen,
ängstlichen, kritischen oder irgendwie sonst störenden Einflüsse
von Außen müssen unbedingt vermieden werden ( das gilt auch für
Verwandte oder andere Begleiter und zeigt mal wieder wie wichtig es
ist, über Optionen nachzudenken und den Geburtsort und die gesamte
Umgebung, auch die Begleiter sorgsam auszuwählen, wenn man die
Geburt für Baby und Mutter so schön gestalten möchte, wie sie von
der Natur eigentlich angelegt ist).
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die erste Phase des ersten Stadiums
geht in die zweite Phase über, wenn der Muttermund vier Zentimeter
geweitet ist. An diesem Punkt kommen die Kontraktionen typischerweise
alle fünf Minuten und dauern eine ganze Minute an. Auch hier gibt es
Ausnahmen, aber meistens braucht es diesen Rhythmus und diese Länge,
damit der Muttermund sich weiter weitet.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die vier Zentimeter Marke ist oft von
ziemlich großen psychologischen Herausforderungen begleitet, manche
sagen sogar, es wären die größten während der ganzen Geburt
(jeder erlebt das natürlich anders). Und zwar dann, wenn du beginnst
die große Macht und die volle Bandbreite des ganzen Prozesses zu
begreifen, dann, wenn du begreifst, dass du es nicht tust, sondern
dass es 'dich tut'. Viele Mamas werden frustriert, weil sie alles
versucht haben, um es angenehm zu machen – jede Position, jede
Atemtechnik, jede mögliche Stütze die es gibt – und es immer noch
weh tut. Es ist meistens der Punkt, an dem viele Frauen aufgeben und
nach einer PDA schreien, weil sie daran denken wie lange es noch so
gehen wird und sie überzeugt sind es nicht schaffen zu können.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Der Schlüssel an diesem Punkt ist es,
sich zu ergeben und loszulassen...lass einfach los!
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich weiß dass das einfacher klingt als
es getan ist, vor allem in dem Moment. Zumal es jetzt viel zu leicht
klingt, als der Schlüssel sein zu können, viel zu einfach um den
Unterschied zwischen krampfhafter, schmerzvoller Geburt und einem
lustvollen, fast schon spirituellen Geburtserlebnis sein zu können.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die gute Nachricht allerdings ist: wenn
du aufhörst kontrollieren zu wollen, wenn du aufhörst mit Methoden
und Techniken der Situation Herr zu werden, wenn du dich deinem
Körper ergibst, wenn du dir erlaubst in dem Moment einfach nur zu
sein und alles anzunehmen, der Moment in dem du dich hingibst
(zentrales Thema der Weiblichkeit), wenn du dich ergibst, dann wirst
du belohnt mit einer riesigen Dosis an Beta – Endorphinen,
Substanzen die morphiumähnlich wirken. Natürliche Schmerzmittel,
die von der Hypophyse ausgeschüttet werden.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Manche kennen das Phänomen vielleicht
vom Sport, vor allem dann, wenn man eigentlich jemand ist, der nicht
regelmäßig Sport treibt: es kann ganz furchtbar sein nach langen
Pausen wieder joggen zu gehen; aber gerade an dem Moment, in dem man
sicher ist jetzt aufzugeben, gibt es oft den Energieschub, den man
die ganze Zeit vermisst hat, der in Wellen den Körper durchfährt
und die ganze Welt strahlen lässt ( der Moment in dem man sich
vornimmt von nun an jeden Tag laufen zu gehen...) und der Körper auf
Autopilot schaltet, es ganz leicht werden lässt. Und zwar, weil
jetzt Endorphine durch das Blut rauschen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich kann gut nachvollziehen, dass
Frauen, die sich in einem Zwischenstadium mitten in den zwei Phasen
des ersten Geburtsstadiums befinden und nicht wissen, dass diese
Endorphine bald kommen werden, Angst bekommen können, selbst dann,
wenn sie eigentlich davon wissen das eine Geburt wundervoll sein kann
und dass die medizinischen Interventionen unnötig und ziemlich
häufig gefährlich sind. Ich kann verstehen, wieso die Frauen an
diesem Punkt nach Medikamenten fragen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Allerdings blockieren epidural
narkotisierende Medikamente die Endorphinausschüttung. Entscheidet
man sich also an diesem Punkt für Medikamente, ist es aus und vorbei
mit einer sinnlichen und vertrauensvollen Geburt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Gerade deswegen ist es wichtig von
diesem Stadium zu wissen, genauso wie es wichtig ist zu wissen, dass
des Rätsels Lösung das 'Sichergeben' ist. Gib dich dem Ganzen hin
und du wirst dafür belohnt werden. Wenn man ganz am Boden ist und
aufhört zu kämpfen ist die Talfahrt vorbei und es geht mit
Lichtgeschwindigkeit aufwärts. Um Mut zu machen: es brauch keine
Talfahrt zu geben, wenn du das hier schon vorher weißt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Es hat also alles sein Gutes.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Vor allem wenn die ganze Zeit über der
Oxytocinspiegel aufrecht erhalten wird, wenn die werdende Mutter
liebevoll und verständnisvoll bemuttert wird, ohne sie in ihrem
Prozess zu stören und in sie und alles was sie tut vertraut wird,
dann wird die gebärende Frau an diesem Punkt ganz leicht ihren ganz
persönlichen Weg zu einer Geburt finden, die nicht nur auszuhalten
ist, sondern genüsslich angenehm. Viele Frauen (oft die ohne
entsprechende Vorbereitung) schreien vor Verzweiflung und Schmerzen
an der vier Zentimeter Marke und sind an dem Punkt kurz vor der
vollen Weitung von 10 Zentimetern ruhig und still und lächeln
zufrieden in sich hinein. So viel zu den Edorphinen, gemischt mit der
vollen Ladung Oxytocin – nicht zu unterschätzen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Für
manche Frauen ist es oft trotzdem nicht leicht diesen Punkt zu
überwinden.Vor allem Frauen denen es schwer fällt los, oder sich
gehen zu lassen, denen es oft schwer fällt sich mit ihrer
Weiblichkeit zu identifizieren und die oft das Gefühl haben damit
gestraft zu sein, fällt es ganz sicher nicht leicht auf einmal
loszulassen und in diesem weiblichen Prinzip zu schwelgen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Gerade
für diese Frauen stellt die Geburt oft ein weltveränderndes
Erlebnis dar, nicht nur weil sie am Ende den größten Schatz der
Erde in den Armen halten dürfen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Der
vier Zentimeter Bereich ist nur einer von möglichen Plateaus während
der Geburt. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Vom
Standpunkt des Fortschritts her gesehen bedeutet das, dass hier der
Prozess vorübergehend zum Stillstand kommt bzw. sich verlangsamt.
Das kann sich äußern in erhöhter Anspannung, dem Gefühl
Festzustecken, in einem eventuellen Energieverlust oder dem
Nachlassen der Gebärmutteraktivität. Eigentlich sind diese Plateaus
aber Momente der Anpassung, in dem sich die Mutter einen Augenblick
entspannt (wenn auch unbewusst, intuitiv), um dann wieder richtig
durchstarten zu können. Beim Liebe machen ist das ähnlich. Auch da
kommt es oft vor, dass man absichtlich die Bewegungen verlangsamt um
die Empfindungen zu intensivieren und dadurch die Leidenschaft noch
zu vergrößern. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Der
direkte Weg ist nicht immer der beste, wohingegen solche Momente der
Ruhe und des Nachsinnens, des bewussten (oder eben oft leider
unbewussten) 'Stillstands' uns Frauen sicher im Einwirkkreis des
Oxytocins hält. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Je
weiter die Geburt fortschreitet, desto intensiver werden die
Empfindungen (Krampfen im Gebärmutterhalses bzw. des Muttermundes,
oder im unteren Rücken), die so stark sein können, dass sie sich
überwältigend anfühlen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Sich
diesen Empfindungen, den Schmerzen, dem Drücken und Stechen, wie
auch immer es sich anfühlen mag, hinzugeben und nicht dagegen
anzukämpfen ist der Schlüssel. Immer! </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">In
vielen Geburtsratgebern und Büchern zur Vorbereitung liest man, die
Wehen als Wellen anzusehen auf denen man reiten soll, die man
veratmend überstehen muss, durch die man hindurch muss. Dabei sollte
man sich in diese Wellen hineinstürzen, voller Freude, dass man bald
das Baby in den Armen halten darf. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Wenn
man bereit ist keine Kontrolle mehr haben zu wollen, dann erlangt man
sie (zurück). Sie scheinen keinen großen Unterschied zu machen,
diese jeweiligen Herangehensweisen, dabei machen sie in Wirklichkeit
den ganz großen Unterschied. Sie machen den Unterschied zwischen
einer überwältigend intimen, sinnlichen, wunderschönen Geburt, die
dein Leben verändert und einer anstrengenden, wahrscheinlich
schmerzhaften, teilweise beängstigenden Geburt, durch die man sich
hindurch kämpfen muss. Die Frage ist nur danach zu stellen was du
willst, für dich und dein Baby. Denn, anders als von unwissenden,
oft unter den zweiteren Umständen bereits entbundenen Frauen,
medizinischem Personal oder einfach nur komplett Unwissenden
dargestellt, hat man nicht die Entscheidung zwischen einem schönen
Geburtserlebnis oder einer sicheren Geburt zu treffen und ist eine
egoistische oder gar eine schlechte Mutter, wenn man eine schöne
Geburt wählt. Es verhält sich schließlich genau gegenteilig. Was
für die Mutter anstrengend und leidvoll ist, ist auch für das Baby
anstrengend und leidvoll. Was für die Mutter angenehm, sinnlich und
sogar transzendierend ist, unter dem vollen perfekt kalkulierten
Einfluss des von der Natur so installierten Prozesses, das ist auch
für das Baby angenehm. Es ist sogar so, dass sich die Art und Weise,
auf die ein Kind zur Welt gebracht worden ist, direkt proportional
auf seinen Erfolg im Leben auswirkt. Damit meine ich nicht den Erfolg
der Konsumgesellschaft, in dem ich von einer zukünftigen Karriere
spreche, sondern eine ganzheitliche Definition von Erfolg im Leben,
die eigentlich ursprüngliche Bedeutung des Wortes. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Wie
gesagt, ich spreche mich nicht gegen die persönliche Entscheidung
einer jeden Frau aus, die sie darüber fällt, wie und wo sie gebären
möchte. Das ist nie meine Absicht. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Aber
es ist wichtig die Wahrheit zu wissen und die wird heute zum größten
Teil in der öffentlichen Konvention nicht offenbart, sondern man
muss sie sich, manchmal recht mühsam, zusammenklauben. <br />Mit
diesem Beitrag sollen nur die unterstützt werden, die diese
Information wünschen, er soll niemanden, der sowieso voreingenommen
oder abgeneigt ist, überzeugen. Das wäre vollkommene
Energieverschwendung. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Ich
möchte auch nicht auf kompletten Konfrontationskurs gehen. Natürlich
vertrete ich eine Meinung und zwar mit stichhaltigen Argumenten, aber
ich kann jede andere Meinung gut nachvollziehen. Das setze ich
übrigens bei allen meinen Beiträgen voraus und gehe deswegen nicht
ständig auf Abschwächung und Milderung. Auch wenn hier Worte
teilweise sehr klar sind und deutlich eine Abstufung vornehmen, so
verallgemeinere ich auf keinen Fall. Die Existenz von Ausnahmen ist
mir sehr bewusst, denn so etwas wie eine Norm gibt es nicht. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">(Dieser
kurze Einschub sollte nur etwaige Stimmen beruhigen, die sich an
gewissen Formulieren stören könnten. )</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Weiter
aber mit der Geburt:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Viele
Frauen spüren dabei sogar das tiefe Bedürfnis diese Empfindungen zu
verstärken und sich ihnen voll auszusetzen. Das ist der richtige
Weg. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Absichtlich
wird da mit den Hüften gekreist, gerollt und getanzt, auf dem
Gymnastikball bewegt, sie machen Geräusche bzw. lassen einfach
Geräusche durch sich hindurch fließen. Sie stöhnen und gurren, sie
summen und hecheln, machen gutturale Geräusche, die mit
körperlicher Liebe assoziiert werden. Viele sind überrascht, wie
sehr eine Geburt wie Sex klingen kann. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Sie
machen all das, was ihr Körper tun möchte, sie machen all das, was
er ihnen sagt zu tun, was er befiehlt zu tun und das auf einer ganz
selbstverständlichen Ebene. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Dafür
werden sie mit Gefühlen und Sensationen belohnt, für die es keine
irdischen Worte gibt. Schmerz und Leid sind davon allerdings weit
entfernt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Auch
hier kann es sein, dass viel Körperkontakt mit dem Partner gebraucht
wird, es kann sein, dass <i>das</i> erst den großen Unterschied
macht und letztlich die Welt aus den Angeln hebt. Folge einfach
deinem Gefühl – küssen, streicheln, alles liebevolle Berühren,
alles was sich gut anfühlt, alles was du intuitiv tun möchtest,
halt nichts davon zurück, nichts! </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
hält nämlich nicht nur das Oxytocinlevel oben, sondern hilft dabei
noch tiefer in den Theta Zustand zu sinken, der ganz durchlässig ist
und intuitiv. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Außerdem
hat der Partner so mehr das Gefühl, nicht nur bei der Zeugung,
sondern auch bei der Geburt eine genauso wichtige Rolle zu spielen
und gespielt zu haben, wie die Mama. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Zusätzlich
werden dadurch die körperlichen Empfindungen noch verstärkt. Beim
Lieben gehört auch mehr dazu als nur die direkte Penetration.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Penny
Sinking, eine weltbekannt Doula (Doulas sind Geburtshelferinnen, die
anders als die Hebammen vor allem für die Mutter da sind, um ihr
beizustehen, um die Mutter zu bemuttern; es sind Frauen die selbst
geboren haben und mit ihrer Weisheit zur Seite stehen) hat die Formel
der drei R's aufgestellt, die dabei hilft das 'Geburtsland' zu
betreten und auch dort zu bleiben. Das erste 'R' steht für Relaxion
– Entspannung. Damit haben wir uns ja bereits beschäftigt. Das
zweite 'R' steht für Rhythmus und das Dritte für Ritual. Rhythmus
ist bereits in den rhythmischen Wehen impliziert und muss einfach
gefühlt und zugelassen werden (nicht dagegen stemmen) – voller
positiver Freude und Annahme (es macht den Unterschied, ich
verspreche es), wohingegen Ritual vor allem die Mutter und ihren ganz
eigenen Geburts'stil' begreift. Also all die Dinge, all die
Aktivitäten, die von der Mutter als angenehm empfunden werden oder
die sie tun möchte und einfach tut. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
kann sein: </span>
</div>
<ul>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">die
Haare von seiner eigenen Mutter oder jemandem anderen Vertrauten
sanft gebürstet zu bekommen</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">rhythmisches
Kreisen auf dem Gymnastikball angepasst an die eigene Atmung</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">rhythmisches
Massieren oder Streicheln der Beine oder des Rückens während einer
Wehe</span></div>
</li>
<li><div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">nach
vorn gelehntes rhytmisches Schwingen und tönendes Sinnen auf jeder
Wehe</span></div>
</li>
</ul>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Es
gibt so viele Möglichkeiten, diese hier sollten nur der
Veranschaulichung dienen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Sobald
eine Frau ihre rituelle Aktivität gefunden hat, wird sie sich darauf
einige Wehen lang stützen, vielleicht auch für die gesamte Geburt.
Allerdings wird sie sie wahrscheinlich einige Male wechseln, je nach
dem was ihr Körper verlangt und wann Veränderung nötig ist. Diese
Wechsel können manchmal sogar von einem Plateau aus der Geburt
wieder den nötigen Fuß geben. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Wenn
eine Mutter in diesem Ritual gestört oder sogar daran gehindert wird
es auszuführen, kann sie schnell desorientiert werden oder sich
aufregen. Wir wissen ja schon, dass das unter allen Umständen
vermieden werden muss. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Schon
allein deswegen ist es notwendig dass eine Geburtsatmosphäre
geschaffen wird, die schön und funktionell zugleich ist. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
kann visuelle Objekte, wie Bilder einbeziehen, Objekte, die den
Geburtsprozess unterstützen (<a href="http://www.amazon.de/Pezziball-Gymnastikball-MAXAFE-anti-burst-65/dp/B0030GH842/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1387107127&sr=8-1&keywords=pezziball" target="_blank">Gymnastikball</a>, <a href="http://www.meinkirschkernkissen.de/kirschkernkissen-selber-machen/" target="_blank">Kirschkernkissen</a>,
Wärmflaschen, <a href="http://www.geburtspool.de/" target="_blank">Geburtsbecken</a>, Badewanne), beruhigende Schätze (au</span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">ch</span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">
von sentimentalem Wert), die man berühren und halten kann.
Beruhigende oder anderweitig berührende Musik, Steine, Stoffe,
Kerzen, Duftöle (die alle eine bestimmte Wirkung haben, </span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">ich
liebe</span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"> '<a href="https://www.youngliving.org/tinschen" target="_blank">Young Living</a>'
</span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Öle, die in der
Erzeugung einfach alles richtig machen </span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">
</span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">), gedämmtes Licht
usw. Auch hier ist die Parallele zur körperlichen Liebe grundlegend.
Stell dir einfach vor, du bereitest einen Raum auf einen romantischen
Abend vor und du weißt, was du zu tun hast.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Ina
May – Gaskin, ebenfalls weltbekannt, eine Hebamme, hat über eine
Regel geschrieben, die sie das Sphinkter Gesetz nennt (Sphinkter =
Schließmuskel).Wie jeder Schließmuskel, zum Beispiel der des
Enddarms, ist auch der Muttermund empfindlich gegenüber Einflüssen
von außen. Das ist deswegen so, weil alle Anteile der Schließmuskeln
die wir nicht bewusst halten zu brauchen, über das Vegetativum
gesteuert werden, das sehr nah mit der Psyche zusammenarbeitet, da
sie über das Limbische System, ein Teil des Gehirns, verbunden sind.
Das vegetative Nervensystem ist außerdem für das sehr unbewusste
Umschalten von Entspannung auf Anspannung und umgekehrt zuständig
und die dazugehörigen Organsysteme und Körperfunktionen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Sie
fragt jedenfalls recht humerös, wie gut man selbst denn A-A machen
könnte, wenn man unter starker Anspannung steht oder gar beobachtet
werden würde, wenn es jemand befehlen würde, oder man sich an einen
festen Zeitplan zu halten hätte. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Nun,
ihre rhetorische Frage ergibt durchaus Sinn, denn sie zeigt noch
einmal deutlich, wie empfindlich Frauen während der Geburt auf ihre
Umgebung reagieren und wie wichtig es ist, dass ihrem Körper das
Recht gegeben wird spontan zu funktionieren. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
trifft eigentlich immer zu und zwar auf jeden Menschen, aber in so
ganz natürlichen Dingen wie der Geburt zeigt es sich ganz deutlich,
da hier auf den Körper zurückgekommen wird und unser Verstand über
diese spezielle Situation keine Kontrolle hat. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Nur
so, wenn man dem Körper den Raum gibt, den er braucht, funktioniert
das Ganze so wie es eigentlich funktionieren will und zwar nur so.
Respektiert man diese natürlichen Gesetzmäßigkeiten nicht, dann
gibt es Blockaden und so wie das ist mit Blockaden, die sich einer
gewaltigen Kraft in den Weg stellen, werden sie weggefegt. Je größer
die Blockade, desto mehr knallt es – um wieder die Kurve zu
schlagen zur Geburt – desto mehr schmerzt es und desto mehr Kraft
kostet es, denn die gewaltige Kraft mag noch so gewaltig sein, um
eine große Blockade( eine Blockade wäre zum Beispiel nicht auf den
Körper zu hören und ihm nicht zu geben, was er braucht) zu
durchbrechen muss sie sich ganz schön konzentrieren. Die Kraft und
Konzentration, die für das Blockadenbrechen drauf geht( damit es
überhaupt weiter gehen kann) fehlt dann im folgenden Verlauf. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Nimmt
man diese Gesetzlichkeiten der Natur jedoch an und tut das sogar mit
Dankbarkeit und Ergebung, dann werden keine Blockaden aufgestellt, es
gibt keinen Zusammenprall und damit keine Schmerzen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Während
die zweite Phase des ersten Stadiums fortschreitet, werden die
Empfindungen stärker (das heißt nicht dass sie schmerzhaft sind),
viele beschreiben einen Druck, der manchmal unangenehm werden kann,
aber nicht schmerzt. Sie summieren sich bis zu einem Höhepunkt, denn
man Transition – Übergang nennt. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
ist meist zwischen sieben und neun Zentimetern Weitung des
Muttermundes der Fall. Zu diesem Zeitpunkt sind die Kontraktionen
meist 1 ½ Minuten lang und kommen alle drei Minuten oder folgen
direkt aufeinander. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Der
Übergang ist der Punkt zwischen dem ersten und zweiten
Geburtsstadium, wenn das Baby beginnt sich tief in das Becken zu
senken und das letzte Bisschen Muttermund, das noch im Weg ist, frei
gibt. Deswegen fühlen manche den überwältigenden Drang zu Drücken,
was zu diesem Zeitpunkt schnell zu viel werden kann, da man den
letzten Zentimeter noch abwarten und entspannen sollte. Manche
beginnen hier zu verzweifeln. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Dass
so etwas vorkommen kann ist ebenfalls wichtig zu wissen, denn in
Wirklichkeit ist dieser Drang ein Impuls endlich aktiv zu werden,
wenn man sich noch nicht vollkommen dem Prozess hingegeben hat. Die
Mutter spürt, dass sie etwas tun muss, das noch etwas fehlt (die
letzten Zentimeter des Muttermundes), da sie den Kopf des Baby so
stark auf die letzten Zentimeter des Muttermundes drücken spürt und
will endlich loslegen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
ist der letzte Moment des Loslassens, bevor es wirklich losgeht und
dich mitnimmt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Lass
also einfach los! </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Natürlich
ist das nicht immer so leicht getan, kein Wunder also, dass Frauen
die nichts davon wissen und es auch nicht aus sich heraus tun (weil
sie vielleicht sehr weit weg sind von diesem intuitiven Zustand des
einfach Wissens und Tuns), ihre Partner verfluchen, Panik kriegen,
weinen oder nach einer PDA schreien. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Ein
weiterer Schlüssel zu diesem Moment wird es sein, eine aufrechte
Position einzunehmen. Meistens fällt das mit dem berühmten
Loslassen zusammen, denn wenn man einfach tut, hat man aufgehört zu
denken. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Es
wird diese Phase drastisch verkürzen, meistens sogar beenden
(manchmal springt der Muttermund ein paar Zentimeter auf einmal auf).
Es kann auch helfen sich auf die Toilette zu setzen, da wir auf
diesen Ort mit Loslassen konditioniert worden sind. Es ist wichtig,
dass die Mutter Freiraum hat, aber manche brauchen an diesem Punkt
auch viel Körperkontakt oder jemanden dem sie in die Augen schauen
können. Ermunternde Worte wie 'du machst das ganz wunderbar' können
einen großen Unterschied machen/bringen, auch wenn die Frau sehr
selbstvergessen scheint, oder nicht ansprechbar ist.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">So
einen starken Drang zu Pressen muss nicht verspürt werden. Oft
spiegelt der Moment des Übergangs ein extrem außerkörperliches
Gefühl wider, das auch Angst einjagen kann, wenn man so etwas noch
nie zuvor erlebt hat (manche beschreiben eine vollkommene
Losgelöstheit vom Körper, der ihnen Angst macht sie können
sterben).</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Wenn
man aber weiß, dass diese Dinge an diesem Übergangpunkt auftreten
können, ist man darauf vorbereitet und wird keine Angst haben
(meistens spürt man sowieso, dass man nicht zu befürchten hat, da
man so tief und ursprünglich in Geist und Körper verbunden ist),
sondern den Moment nutzen können.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Dieser
besondere Zustand ist mit der Amplitudenhöhe der Hirnwellen zu
erklären, da man sich an diesem Punkt im aller tiefsten Theta Modus
befindet, in einem Zustand der Stille und der Verbundenheit, bevor
man endgültig zurück in den Körper 'fährt' und für das letzte
Stadium bereit ist. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Dieser
Ruf zurück in den Körper fällt mit der kompletten Weitung des
Muttermundes zusammen, wenn der Prozess sehr körperlich wird. Die
Mutter ist dann wieder ganz in ihrem Körper und im Hier und Jetzt
verankert, um das Baby durch die Vagina zur Welt zu bringen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Allerdings
kann es auch geschehen, dass die Mutter, bevor sie zu dem dritten
Geburtsstadium übertritt eine starke Müdigkeit verspürt und der
Geburtsprozess zum pausieren kommt, vor allem dann, wenn das erste
Stadium sehr lang und anstrengend war (wieder: das heißt nicht
schmerzhaft). Das ist völlig legitim und meist sogar sehr erholsam,
weil die Mutter ein paar Augenblicken oder sogar ein oder zwei
Stündchen Schlaf finden kann. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Im
Krankenhaus wird so etwas als stagnierende Geburt bezeichnet und auf
keinen Fall toleriert (es gibt dann Picotin und künstliche Wehen),
so dass viele Frauen vor solchen Pausen im Geburtsverlauf sogar Angst
haben, weil sie glauben es könne ihrem Baby schaden. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Nun,
das genaue Gegenteil ist der Fall, es ist vollkommen physiologisch.
Wenn der Körper Ruhe fordert, dann braucht er sie auch und muss sie
bekommen. Wird an dieser Stelle ein Fortschritt erzwungen (mit
Pitocin), führt das in den meisten Fällen zu einem übermüdeten
Uterus ( und Schmerzen, da diese Wehen nicht physiologisch sind), der
bald nicht mehr effizient genug ist das Baby herauszuschieben. Die
vorherigen starken Wehen (eine Dosierung ist individuell nicht
möglich, deswegen sind diese Wehen unphysiologisch und viel zu
stark) bedrängen das Baby in der Gebärmutter allerdings sehr stark,
weswegen es dann tatsächlich schnell heraus muss, damit es nicht zu
Unterversorgung kommt. Das kann dann weitere Intervention
erforderlich machen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Lässt
man die Frau (und sie sich selbst auch) aber ruhen, wenn ihr Körper
danach verlangt, dann wird er von ganz allein wieder mit der Geburt
weiter verfahren und dann ausgeruht zum letzten Stadium übergehen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Es
gibt sogar Theorien, dass das Baby selbst einen der größten
Faktoren zum Auslösen der Wehen darstellt, dass es nicht nur selbst
die Geburt auslöst (zu dem passenden Zeitpunkt, nicht nach einem
errechneten Termin), sondern jede einzelne Wehe selbst (das soll über
einen Trigger funktionieren, der die Oxytocinausschüttung stark
fördert). Danach wäre das Baby auch für jede Pause verantwortlich,
was es noch fataler macht diese Pausen nicht zu geben/erlauben. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Nur
mal so zum Nachdenken, da in den Müttern vor allem die Angst groß
ist, dass ihr Baby während der Geburt nicht ausreichend versorgt
werden könnte – der Sonnenschein weiß schon was er da tut. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Natürlich
brauchen nicht alle Frauen an diesem Punkt Ruhe und eine Pause. Ist
ihr Körper nämlich bereit fortzufahren, dann wird sie schnell von
einer Reihe ganz neuer Empfindungen weiter gezogen werden. Der
hormonelle Mix im Blut verändert sich nämlich und zwar wird eine
ziemlich große Menge an Adrenalin ausgeschüttet, was die Mutter
dazu bringt sich zu fokussieren und darauf einstellt das Baby nun zur
Welt zu bringen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Für
viele Frauen fühlt sich gerade das hochgradig genussvoll an. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Jetzt
könnte man sich fragen, wie um alles in der Welt auf einmal
Adrenalin hier genüssliche Empfindungen auslöst und wichtig für
den Fortschritt ist, wo es doch im ersten Stadium auf jeden Fall
vermieden werden muss(hier muss übrigens nichts angestellt werden um
das Hormon zu triggern, es ist so dominant in unserem Organismus, das
es von allein in der richtigen Dosis kommt, also nicht das jemand auf
die Idee kommt die Sirenen anzuschmeißen und die Mutter zu
erschrecken). </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Bedenke,
dass Adrenalin die zirkulär angeordneten Muskelfasern der
Gebärmutter kontrahiert und dass der Muttermund jetzt voll geöffnet
ist ( er geht auch so schnell nicht wieder zu in den nächsten
Stunden) . Außerdem ist der Körper mit Oxytocin vollgepumpt. Jetzt
ist Adrenalin in der Tat hilfreich, denn es unterstützt die
Aktivität der Gebärmutter und zwingt die Mutter eine Position
einzunehmen, in der der Uterus optimal arbeiten kann. Oxytocin und
Adrenalin arbeiten nun gemeinsam daran alle Muskelfasern zu
kontrahieren, was unheimlich effiziente Wehen ergibt; mit Pausen
dazwischen, damit es für Mutter und Baby nicht so anstrengend wird
und angenehm bleibt. Schließlich ist, wie wir bereits gelernt haben,
bei der Geburt nicht immer der direkte Weg der beste.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Normalweise
wird jeder Frau aufrecht sein wollen und sich meist an etwas lehnen
oder stützen, sich manchmal auch an etwas oder jemandem festhalten.
Dürfen und können sie diese Positionen einnehmen, werden sie die
Hüften bewegen, kreisen oder schütteln, sich irgendwie bewegen,
einfach, weil es sich gut anfühlt, der Körper es verlangt und die
Beckengelenke lockert. Die müssen sich jetzt nämlich um ein paar
Zentimeter weiten. Dass das möglich ist, dafür ist das Hormon
Relaxin verantwortlich, das wir schon kennen gelernt haben. Es
lockert während der Schwangerschaft das Bindegewebe und damit auch
die (von Bindegewebe gesicherten) Gelenke. In jeder aufrechten
Position kann sich der Geburtsweg im Beckenring um einen bis sogar
zwei ganze Zentimeter verbreitern. Außerdem wird der Geburtsweg
kürzer, nicht nur deswegen, weil das Baby sich, nicht wie im Liegen,
gegen die Schwerkraft am Kreuzbein hochschieben muss, um heraus zu
gelangen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Wie
die Hebamme Jean Sutton beschreibt, spielt das 'Michaelis Rhombus',
wie sie es nennt, eine wichtige Rolle. Dieser Rhombus wird von der
drachenviereckförmigen Fläche am unteren Rücken gebildet, deren
seitliche Ecken die Iliosacralgelenke und deren obere bzw. untere
Ecke von der Mitte der Taille bzw. von der Steißbeinspitze gebildet
werden. Wie schon beschrieben öffnet sich dieser Bereich drastisch
während der Geburt (wenn man bedenkt dass dort sonst nur wenige
Millimeter Spielraum herrschen) und vergrößert so die
Durchtrittsstelle für das Baby. Wenn die Mutter sich nach vorne
lehnt, wird der Hinterkopf ihres Kindes eine Stelle ihrer Vagina
berühren, die sehr empfindlich auf Berührung reagiert, was nicht
nur das Gewebe noch weicher und flexibler macht, sondern auch die
orgasmusähnlichen Gefühle auslöst, die mit dem Herausgleiten des
Babys in einem gewaltigen Gefühlsrausch gipfeln, der nicht zu
beschreiben ist. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
schlimmste was passieren kann ist, das die Mutter in dieser Phase auf
dem Rücken liegt, oder sich auch nur in einer halbvertikalen
Position befindet. Sie hat dann nämlich nicht ausreichend Spielraum
zum bewegen und öffnen, außerdem kann das ziemliche
Durchblutungsschwierigkeiten bedingen, weil sie auf dem großen
venösen Gefäß liegen kann, das das ganze sauerstoffarme Blut aus
dem Körper zum Herzen leitet (deswegen wird vor allem in der
fortgeschrittenen Schwangerschaft von der Rückenlage abgeraten). Die
Atmung fällt in dieser Position sehr schwer, da das Zwerchfell sich
schlecht gegen den großen Widerstand der hypertrophierten
Gebärmutter nach unten senken kann, was aber ihre Mechanik zur
Einatmung darstellt. Der Beckenboden, das große, unten abschließende
Muskelgeflecht, kann aus dieser Lage fast gar nichts seiner
Effektivität zur Schiebeunterstützung beitragen. Eigentlich hat
eine liegende Position nur einen einzigen Vorteil und der besteht
darin, dass es so leicht ist sich davor zu setzen und zuzuschauen. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Sheila
Kitziger beschreibt, dass Hebammen in Jamaica davon überzeugt sind,
Frauen können nur dann gebären, wenn 'sich ihr Rücken öffnet'. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Während
das Baby sich tiefer bewegt, werden Dehnungsrezeptoren in der Vagina
erregt, die über neuronale Schleifen eine neue Oxytocinwelle ins
mütterliche Blut schicken (damit auch ins kindliche Blut). Wenn man
sich vorstellt, dass der Kopf des Kindes ungefähr die Größe einer
Grapefruit besitzt, kannst du dir sicherlich das Ausmaß der
Stimulation der Rezeptoren vorstellen. Es ist so, dass die
Nervengeflechte des Beckens (Nerven des Parasympathikus') und der N.
Vagus (der große Nerv des vegetativen Nervensystems, des
parasympathischen Teils, der auch der 'Wohlfühlnerv' genannt wird)
hochgradig stimuliert werden. In weit stärkerem Ausmaß, aber auf
dem selben Weg wie bei sexueller Erregung. Zusammen mit dem riesigen
Maß an Oxytocin, ergibt das Gerede vom Potential für ekstatische,
schöne Gefühle Sinn, oder?</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Bedenke,
dass jegliche Betäubung, v. a. eine PDA, dem einen strikten Riegel
vorlegt. Da die Dehnungsrezeptoren betäubt sind, wird kein Signal an
das Gehirn gesandt und kein großer Eimer Oxytocin ins Blutsystem
gekippt. Mal ganz davon abgesehen, dass die Rückmeldemechanimsen
unterbrochen sind und die Mutter in ihrem Bemühen das Baby
herauszuschieben, sensorisch völlig 'blind' ist, was den Prozess
erschwert. Ist Pitocin im Spiel, wird es ebenfalls keinen erneuten,
letzten Oxytocinrausch geben.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Allerdings
und das ergibt viel Sinn, ist der vor allem für die sofortige
Bindungsreaktion des mütterlichen und kindlichen Organismus' im
direkten Moment nach dem auf die Welt kommen sehr wichtig. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Eine,
zugegeben nicht sehr schöne, Studie an Schafen, deren Aussage so
interessant ist, dass ich nichts desto trotz hier etwas davon
einbringen möchte, besagt, dass vaginale Stimulation unter dem
Einfluss von den Geburts- und Schwangerschaftshormonen eine starke
Bindungsreaktion auslösen. Dazu verabreichte man gebärenden
Mutterschafen betäubende Medikamente epidural (ähnlich einer PDA).
Diese Schafe zeigten dann ein stark gestörtes Bindungsverhalten,
manche sogar gar keines und nahmen die Lämmchen nicht an. Nicht
schwangeren Schafen allerdings, verabreichte man einen Cocktail aus
Östrogen und Progestoron (Oxytocin kann nur in Form von Pitocin
gegeben werden, was die Bluthirnschranke nicht überwindet) und
stimulierte sie vaginal mit einem Vibrator (1. Wer denkt sich so was
aus? 2. Wer führt so was durch? 3. Kranke Welt der
Tierexperimente!), mit dem Ergebnis, dass diese Schafe neugeborene
Lämmchen als ihre eigenen annahmen und umsorgten (wie das
funktionieren soll, so ganz ohne Muttermilch, keine Ahnung...). </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Das
gilt natürlich für Säugetiere, denen vor allem instinktives
Verhalten, ganz ohne Kontrolle eines Verstandes mit Moral- und
Ethik-, oder gar Konventionsverständnissen, nachgesagt wird.
Natürlich kann der Mensch mental so Einiges steuern und
beeinflussen. Aber auch der Mensch funktioniert teilweise über diese
Systeme (Gefühl, Instinkt) und das Studienergebnis erklärt, wieso
manche Frauen direkt nach einem Kaiserschnitt das Gefühl haben, ein
fremdes Kind im Arm zu halten. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das letzte Stadium, bevor das Baby
endgültig zur Welt gebracht wird, kann auch noch mal eine
Herausforderung bedeuten, vor allem bei Frauen, die Opfer von
sexueller Gewalt geworden sind oder auch nur ein Winziges Mü
Zwiespalt gegenüber dem Kinderkriegen in sich tragen (das ist ein
recht großer Teil der Frauen, da leider ziemlich viele Kinder<sup>3</sup>
bekommen, ohne sich vorher wirklich damit auseinanderzusetzen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Das intensive Gefühl, wenn der Kopf
des Babys einschneidet (kurz bevor er geboren wird), kann Angst
hervorrufen; manche Frauen haben das Gefühl sie würden in zwei
gerissen werden (auch hier wieder, das muss nicht geschehen und
selbst wenn, heißt das nicht, dass diese Empfindungen schmerzhaft
sind).</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Dem kann man recht leicht Abhilfe
schaffen, in dem man den Kopf des Kindes berührt und fühlt, dass er
nicht so riesig ist, wie er sich anfühlt, oder in einen Spiegel
sieht und das Einschneiden beobachten kann. Vielleicht kann ein
Positionswechsel weiter helfen, in dem man sich zum Beispiel nach
vorn lehnt und die Knie unter die Brust zieht, um mit der Stirn den
Boden zu berühren, wird der Druck auf das Perineum, die Dammregion,
minimiert.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Aber das ist bei recht wenigen Frauen
der Fall, wenn sie während des Fortschritts der Geburt los gelassen
haben und auf der oxytocingetränkten Liebeswelle surfen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Da ist es eher der Fall, dass die
Frauen in dieser Endphase des zweiten Stadiums der Geburt ganz in
sich selbst ruhen und jede Bewegung, jedes Drücken und Pressen,
jedes Pausieren, jedes Stöhnen und Tönen ganz intuitiv aus ihnen
heraus funktioniert. Sie machen einfach, es ist eine ganz besondere,
tief verändernde Erfahrung, nicht nur für die Gebärende selbst,
sondern auch für die Begleiter, die sie dabei beobachten müssen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Elizabeth Davis, die Autorin des Buches
aus dem dieser Artikel zum Teil übersetzt wurde, beschreibt die
Geburt ihres zweites Kindes so:</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich hatte das Gefühl mein gesamter
Körper sei ein gewaltiger Geburtskanal und alles was ich spürte was
das Gefühl des Drucks, die Wonne des Einschneidens und dann endlich,
als der Kopf meiner Tochter hervortrat und ihr Körper nachfolgte,
zeichnete ihre Form sich so sinnlich gegen meine Vagina, dass ich die
Gefühle nie vergessen werde. In dem Moment direkt nach der Geburt
war ich so überwältigt, ich war noch nicht bereit meine Augen zu
öffnen und die Hand nach ihr auszustrecken. Mehr noch, ich war in
Ekstase, der Moment besaß keine Zeit. Und dann begann die Zeit zu
rasen und ich hielt sie in meinem Arm, mein Sohn kletterte zu mir ins
Bett, mein Mann lag neben mir und meine Familie war vollständig.
Meine Hebamme sagte mir später dass sie die Geburt gern aufgenommen
hätte, da ich in so perfekter Kontrolle gewesen war. Das kam mir so
komisch vor, denn für mich hatte es überhaupt nichts mit Kontrolle
zu tun, sondern vielmehr mit 'sich Einstimmen'. Ich hörte einfach
auf meinen Körper, der mir sagte wie viel ich in welchem Moment
loslassen sollte, wann ich drücken sollte, wann ich atmen und
zurückhalten sollte. Ich kann mich nicht daran erinnern dass meine
Hebamme mir viel gesagt hätte, aber selbst wenn sie es getan hätte,
ich konnte sie nicht hören. Es kam alles aus meinem Inneren.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wenn die Mutter das Kind erst mal im
Arm hat, verringert sich die Konzentration an Adrenalin im Körper
wieder und die an Oxytocin steigt noch mal an, zu Zwecken der Bindung
und für das Antreiben der Nachgeburt. Das kann länger als eine
halbe Stunde dauern. Diese milden Kontraktionen sind nichts im
Vergleich zu den vorherigen und meist spüren die Frauen sie gar
nicht.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Meistens ist mit der Nachgeburt das
Adrenalinlevel so herabreduziert, dass die Mutter jetzt das erste mal
die Anstrengung der letzten Stunden spürt und sich ausruhen möchte.
In der Zwischenzeit kommt das Baby auf der Welt an, stabilisiert
sich, reinigt seine Lungen und beginnt zu Atmen. Die Nabelschnur
sollte in dieser Zeit auf jeden Fall mit der Planzenta verbunden
bleiben, auch dann, wenn die Nachgeburt sehr schnell kommt. So kann
das Baby sich langsam an die Atmung mit seinen eigenen Lungen
gewöhnen (ein Nachhelfen ist nicht nötig!), außerdem kann es sein,
dass die Plazenta noch einiges an wichtigen Stoffen an das Baby
abzugeben hat. Das kann man daran erkennen, dass die Nabelschnur
nicht nur kurz nach der Geburt, sondern auch noch Stunden danach
immer mal wieder anfängt zu pulsieren und weiteres Blut in das Baby
pumpt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Manche Eltern schwören sogar darauf
die Nabelschnur überhaupt nicht künstlich zu kappen, sondern so
lange intakt zu lassen, bis das Baby sie selbst abwirft und damit
zeigt, dass es bereit ist sie gehen zu lassen. Manche
Bindungspsychologen sprechen auch von der Planzenta als einen
wichtigen Teil, ja sogar eine Art ersten Freund des Babys, mit dem es
in Bauch sogar teilweise kuschelt und spielt. In jedem Fall aber, ist
der Mutterkuchen aus derselben Eizelle entstanden wie das Baby und
damit Teil von ihm. Diese Eltern schwören, dass diese Kinder (vor
allem, wenn sie vergleichen können) weniger krank sind, viel
ruhiger und einfach viel zufriedener sind. Wer sich dafür
interessiert, sollte mal die sog. Lotusgeburt ( Link) recherchieren.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Wie auch immer man sich entscheidet,
diese Phase direkt nach der Geburt ist, in diesem Gefüge des sowieso
schon außergewöhnlich schönen Moments eine ganz besondere, auch
als After – Glow beschrieben. Jeder, einfach jeder um Frau wird
überflutet von wundervollen, seligen Gefühlen und einem
tiefgehenden, unbeschreiblichen Staunen über das Leben, die Natur
und den neuen Erdenbewohner.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich denke nach dem Lesen wird so
einiges klarer über die eigentliche Bestimmung eines jeden Anteils
im Geburtsprozess und wieso, da so vieles davon weder geschätzt,
noch beachtet wird, die Geburt heute zum größten Teil so erlebt
wird, wie sie eben erlebt wird : als ein Abklatsch dessen, was sie
eigentlich ist und hauptsächlich mit Angst und Bangen bedacht wird.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Dabei ist es nicht die Geburt, sondern
die Herangehensweise, die all das bedingt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Die Geburt an sich ist ein
hochempfindlicher, spezifizierter Prozess, ein wunderbares Gefüge
der Natur, das ein großartiges Erlebnis darstellt, für alle
Beteiligten.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Ich hoffe, dass dieser Beitrag Augen
öffnen, Ängste nehmen und Vertrauen schaffen kann und konnte.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Weiterhin kann ich nur empfehlen den
Film, oder zumindest den Trailer zum Film anzusehen, der bei Youtube
einfach zu finden ist. Sollte etwas in diesen Zeilen nicht ganz zur
vollen Tragkraft kommen, wird das mit dem Film erledigt, wenn man
diese strahlenden Frauen während ihren Geburten sehen kann. Der Film
ist zwar in englischer Sprache, aber mit deutschen Untertiteln
versehen und du wirst danach die Geburt aus vollkommen anderen Augen
sehen. Aus großen, offenen, freudigen Augen. Vor allem, wenn du
schwanger bist und selbst bald gebären wirst. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Fühlt euch geliebt und unterstützt</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">eure </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiLq4r2wuQBAe_xCO2m9W7g1b4usx46LWhDwhJ34l9aZzKc5oIqdjNSGA-wPl5HH0FmgNxj4sg_RqyIIj2XbxRbWeOgw5B8PK5xQKZ9AUV3mnYSX98s-BMb94DZRILEqACzowm0fQSTBFQ/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiLq4r2wuQBAe_xCO2m9W7g1b4usx46LWhDwhJ34l9aZzKc5oIqdjNSGA-wPl5HH0FmgNxj4sg_RqyIIj2XbxRbWeOgw5B8PK5xQKZ9AUV3mnYSX98s-BMb94DZRILEqACzowm0fQSTBFQ/s1600/signatur3.png" /></a></span></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=6_P9KZrLYII" target="_blank">Orgasmic Birth Film Trailer </a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"><br /></span>
</div>
<div style="border-color: -moz-use-text-color -moz-use-text-color rgb(0, 0, 0); border-style: none none solid; border-width: medium medium 1px; margin-bottom: 0cm; padding: 0cm 0cm 0.07cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"><sup>1</sup>
ich meine hier immer den heiligen, schönen Aspekt der natürlichen
Sexualität, nicht den pervertierten, geilen, pornographischen Unfug,
zu dem sie gemacht wird deswegen ist es auch kein komisches,
unanständiges Thema oder eklig, pervers oder sonst irgendwas in
diesem Zusammenhand von Sexualität zu sprechen...oder zu schreiben</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"><sup>2
</sup>Man könnte jetzt den Eindruck haben ich schimpfe auf jegliche
medizinische Versorgung und auf Krankenhausgeburten im Allgemeinen.
Ich beschimpfe sie nicht. Aber sie sind nun mal nicht so notwendig,
wie es propagiert wird und das soll hier deutlich werden. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;">Jeder Frau gebührt das Recht zu
entscheiden wo und wie sie gebären möchte. Ich setze mich
entschieden dafür ein, dass ihr dieses Recht gelassen wird und das
mit viel Respekt. Es gibt tolle, wahnsinnig tolle Krankenschwestern
und Hebammen, die alles für ihre Patienten geben, einschließlich
ihrer eigenen Gesundheit und auch eine Geburt im Krankenhaus kann ein
wunderbares Erlebnis sein.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;">Aber
die Mütter müssen anständig informiert sein und zwar mit wichtigen
Informationen, nicht mit versteckter Werbepropaganda. Es geht einzig
und allein um Selbstbestimmung. </span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent; font-size: small;"><sup>3
</sup>vor allem emotional; dabei geht das ganz einfach: fühlt es
sich für dich gleich schön daran zu denken an einem 13jährigen
Jungen die Körperpflege zu erklären, oder mit einer 19jährigen den
Auszug von zu Hause zu gestalten, wie die Vorstellung schwanger zu
sein, von seinem Partner umsorgt zu werden und ein süß riechendes
Baby im Arm zu halten? Fühlt sich beides wie der Himmel an, dann
möchtest du Kinder kriegen, wenn nicht, dann ist es wichtig darüber
nachzudenken oder besser zu fühlen, wieso man ein Baby bekommen
möchte</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
</div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-76714698407903133342013-10-03T05:19:00.001-07:002015-04-05T09:19:19.651-07:00Mülldeponie Vagina<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Oder über das, was dir in der Schule
über Tampons nicht beigebracht wird
</span></span><br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEievXUEqc_E3sYOsq6WKXUM_CKoNB_TXhlpHjh4BsHAH45jG6uSC5w0PZXh8BE8Q4Og_ROtJ4Sop9RXOOV_5cIhLg48T2mrpefReLO_wQVsYA5LCYrtUWR1OI0eV9vItQrNUuUOYXZmbJHY/s1600/Tampon+des+Grauens.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEievXUEqc_E3sYOsq6WKXUM_CKoNB_TXhlpHjh4BsHAH45jG6uSC5w0PZXh8BE8Q4Og_ROtJ4Sop9RXOOV_5cIhLg48T2mrpefReLO_wQVsYA5LCYrtUWR1OI0eV9vItQrNUuUOYXZmbJHY/s320/Tampon+des+Grauens.png" height="240" width="320" /></a></span></span></div>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">In diesem Beitrag geht es um
Monatshygiene. Und zwar um die Standartartikel, mit denen unsere
Mädchenköpfe schon von klein auf infiltriert werden. Es geht darum,
wieso der Tampon nicht der strahlende Held in den blutigen Nöten
ist, für der er uns immer verkauft wurde und wieso 'Always'
eigentlich 'Never ever' heißen sollte.
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wenn du also wissen möchtest, was
genau du da in deiner Blutung so lange an deinem heiligsten Ort hast
verweilen lassen und von wirklichen Alternativen und deren Vorteilen
lesen möchtest, dann viel Spaß.</span></span></div>
<a name='more'></a><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Ich erinner' mich noch gut an den
Sexualkundeunterricht in der 4. Klasse. Damals wurden alle Mädchen
beiseite genommen und separiert von den Jungen über die monatliche
Blutung aufgeklärt(Warum eigentlich von den Jungen getrennt? Die
Jungen durften in der Zwischenzeit spielen. Damit das ungute Gefühl
mit dem Frausein gestraft zu sein auch ja nicht an den Mädchen
vorbei zieht? Dass die Mädchen und Jungen auch möglichst früh von
einem Schamgefühl belastet mit dem Thema umgehen? Blödsinn...).
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Es ging dabei nie darum, dass man ab
dem Zeitpunkt an, einen wunderschönen Zyklus durchläuft, der bei
jeder Frau ganz eigen ist. Dass die Blutung etwas ist auf das man
stolz sein kann oder gar etwas, das schön ist. Nein, es ging um
Hygiene, um Reinigung, dass man sich vermehrt waschen muss, dass man
dann Kinder bekommen kann, dass manche Mädchen in dieser Zeit
Schmerzen verspüren, dass sie ihren Sportarten eventuell nicht mehr
nachkommen können. Durchweg negativ behaftete Aspekte unter der
klinisch-reinlichen Atmosphäre des O.B. Tampons, von dem wir alle
eine Packung mit nach Hause nehmen durften. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Ek9-0eiTnitnXfFyoFz_lOeYyeMESpSzC8vi8kErvcffzeEnOhyKsv5qf5ZSkrKLK_7tpjDBqeeo-ZoArdLRQDIgQGQH-q82sssb3kIdvmM7J_Sxfymcbq2wTwUjvUaNfXVpqKnt3o55/s1600/Fear-of-the-Tampon-being-a-woman-19014357-406-304.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9Ek9-0eiTnitnXfFyoFz_lOeYyeMESpSzC8vi8kErvcffzeEnOhyKsv5qf5ZSkrKLK_7tpjDBqeeo-ZoArdLRQDIgQGQH-q82sssb3kIdvmM7J_Sxfymcbq2wTwUjvUaNfXVpqKnt3o55/s320/Fear-of-the-Tampon-being-a-woman-19014357-406-304.jpg" height="239" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Von Binden erfuhren wir
auch etwas, aber wer wollte schon auf eine Auflage bluten, sein Blut
ansehen müssen, wenn man es auch innerkörperlich aufsaugen und
ignorieren kann? Mir Dröhnen immer noch die Ohren von dem Wort
hygienisch. Ist doch der Wahnsinn, dass das Tabuthema Menstruation
immer noch auf einen Sockel aufgebockt und umhüllt wird. Allein
Tamponwerbung spricht dieses Gefühl des 'Verstecken wollens' voll an
und ist wohl deswegen der Monatsartikel Nummer eins.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Es hingen eine Zeit lang Plakate
überall, auf denen eine Frau Anfang zwanzig auf den Schultern eines
jungen Mannes saß und befreit lachte. Der Slogan hieß 'Sie spürt
nichts, er merkt nichts.“</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Die Blutung am besten gar nicht selbst
zu bemerken, ja, das habe ich mir früher auch gewünscht. Nicht
sonderlich schön für das empfindliche weibliche Bewusstsein eines
jungen Mädchens. Das ist nicht einfach nur schade, sondern ziemlich
fatal. Wie kann man in seiner ureigenen weiblichen Kraft ankommen und
sich als Frau wohl fühlen, wenn man an diesen wichtigen fraulichen
Lebensaspekt mit solchen Gefühlen herangeführt wird?
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Aber das nur als kleinen Einstieg in
die Thematik, denn es soll ja um Monatshygieneartikel gehen und die
Fakten, die uns gar nicht erst offengelegt werden.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Wenden wir uns also den ganz
offensichtlichen Fakten zu.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Jede Frau wird in ihrem Leben ungefähr<b>
</b><b><span style="font-weight: normal;">16.800 Tampons bzw.
Wegwerfbinden verwenden. Das sind, pro Frauenleben, so um die 140 kg
Müll. Wie viele Frauen gibt es in den tamponnutzenden Nationen?</span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-weight: normal;">Dass
wir Frauen, mit diesen so hygienisch angepriesenen Artikeln also
einen großen Beitrag zu dem sich stetig türmenden Müllgebirge
haben, sei hiermit deutlich gemacht. Das muss nicht sein, aber dazu
später mehr.</span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Wollen
wir uns also einmal anschauen, woraus so ein Tampon eigentlich
besteht:</span></span></span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Die
meisten würden sagen ein Tampon bestehe aus Baumwolle. Das ist nur
zum Teil richtig. Manche bestehen aus Kunstseide, oder einem
Baumwolle Zellstoffgemisch.</span></span></span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Dieser
Zellstoff </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">(sog.
Rayon) </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">wird
übrigens aus dem Holz hergestellt, das in der Möbelindustrie als
Abfall anfällt.</span></span></span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Eigentlich
wäre </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">der
vollständige Verbrauch eines Rohstoffs ja lobenswert, aber irgendwie
wird mir bei dem Gedanken an Industrieholz und meinen Vaginalkanal
doch etwas mulmig, zumal nicht klar ist wo dieses Holz herkommt, um
welches Holz es sich handelt und wie es gar mit der
Schadstoffbelastung aussieht.</span></span></span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Und
d</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">ieser</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
Zellstoffanteil </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">in
Hygieneartikel </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">wächst.
</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Binden
bestehen sogar nur noch aus Zellstoff und Polyacrylat, Polypropylen,
Viskose...und den ganzen anderen polymeren Verbindungen.</span></span></span></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Aber
auch der</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
Baumwollanteil </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">eines
Tampons </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">liegt
meist nur bei 10 – 20 %. </span></span></span></b></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Manche
Hersteller geben </span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">sogar</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
an, dass ihre Tampons nur noch aus reiner Zellstoffwatte bestehen.</span></span></span></b></span></span></div>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Umhüllt
sind die kleinen Röllchen meist von einer Kunststoffschicht, d</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">ie
aus Polyesther, Polypropylen, Polyethylen, Zellwolle und Bindemittel
besteht. Was für ein Bindemittel das ist, konnte ich auch in dieser
<a href="http://bfr.zadi.de/kse/faces/resources/INTDEUTSCH.pdf" target="_blank">Quelle</a> nicht finden</span></span></span></b><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">. </span></span></span></b></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="text-decoration: none;"><span style="font-weight: normal;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><br /></span></span></span></b></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Außerdem
habe ich heraus gefunden, dass die Hersteller von Tampons, Binden und
Slipeinlagen, gar nicht genaue Angaben über die Inhaltsstoffe und
Bestandteile machen müssen. Wie man ja in der oben genannten Quelle
sehen kann. Genau Angaben sind das wirklich nicht.</span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Dazu
mal eine englische <a href="http://naturallysavvy.com/care/conventional-feminine-hygiene-products-a-womens-issue-with-toxic-implications" target="_blank">Quelle</a>, mit zwei schönen Bildern der Autorin, die
zeigen wie sie eine herkömmliche Binde und eine Binde aus
biologischer Baumwolle verbrennt. Sehr interessant. </span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Außerdem
kann man dort gleich eine Petition unterzeichnen, wenn man das
möchte: </span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Auch
zum <a href="http://www.gesundheitlicheaufklaerung.de/was-frau-ueber-tampons-nicht-weiss" target="_blank">geringen Baumwollantei</a>l lässt sich einiges sagen. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Das
ist in diesem <a href="http://www.politaia.org/umwelt-und-gesundheit/gifte-in-tampons-und-windeln-was-frauen-wissen-sollten/" target="_blank">Artikel</a> recht kompakt zusammen gefasst und wenn auch
nicht literarisch kein Schmuckstück, so ist es dennoch gut
recherchiert, ich habe die angegebenen Quellen überprüft.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"></span></span><br /></i></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1MH1EdBtzNH_KF56b3epbuS_BVPwgI_Oh27abed390_JjiRrJIgR6IIhTN9T4SDuELR5-R5MWDvpqvNrLNm1NXsZmNSyh63JQRArHJ3k27scQ-9tmUB9cUd4iifQswGUZLsmWofXn70Y1/s1600/cotton_america4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1MH1EdBtzNH_KF56b3epbuS_BVPwgI_Oh27abed390_JjiRrJIgR6IIhTN9T4SDuELR5-R5MWDvpqvNrLNm1NXsZmNSyh63JQRArHJ3k27scQ-9tmUB9cUd4iifQswGUZLsmWofXn70Y1/s320/cotton_america4.jpg" height="211" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Jedenfalls
wer</span><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">den auf den Baumwollplantagen so einige Pestizide versprüht, die
unmöglich aus den Faser heraus gewaschen werden können. Ob nun
wirklich bei der Bleiche Dioxin entsteht, wie man so oft liest, oder
nicht, ist nicht so richtig klar, Fakt ist dass gebleicht werden muss
und das braucht nun mal einiges an Chemikalien, die ebenfalls
unmöglich wieder aus den Fasern entfernt werden können.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Natürlich
gibt es den Verbraucherschutz, der die chemische Belastung prüft.
Aber der prüft erstens nicht jeden einzigen Artikel, der hier in
Verpackung anrollt und noch viel wichtiger, gelten dieselben Werte
wie für Taschentücher oder Kosmetiktücher. Nur irgendwie besteht
doch ein Unterschied, ob ich mir damit ein paar mal im Jahr die Nase
schnäuze und die Finger abputze, oder ob ich die belasteten Artikel
12 mal im Jahr, an durchschnittlich vier Tagen im Monat, vier mal pro
Tag für ca. 3 Stunden an einem so weichen, aufnehmendem Ort trage
wie der Vagina. Immerhin ist die Vagina ein inneres Organ. </span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhot10XyvY5BWE0jaJDfwj3kYxxEgZu2KMGkP03YXJcJId4yTQMrUhsE53Ml0ihzlh34KQh-U1Cy3Gg4I6dKlOdqarn9OZKxoQTIVPMqduLnnM9XPHBZsHE0I4juksdipL8DZLAes_smj7K/s1600/absorbent.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhot10XyvY5BWE0jaJDfwj3kYxxEgZu2KMGkP03YXJcJId4yTQMrUhsE53Ml0ihzlh34KQh-U1Cy3Gg4I6dKlOdqarn9OZKxoQTIVPMqduLnnM9XPHBZsHE0I4juksdipL8DZLAes_smj7K/s320/absorbent.jpg" height="175" width="320" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Quelle: <a href="http://changeyourtampon.com/">http://changeyourtampon.com</a></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Mal
ganz davon abgesehen, dass die Baumwolle für konventionelle Tampons
ausschließlich genmanipuliert, von Saatenbanken kontrolliert und
unter schlimmsten Bedingungen für die Arbeiter angebaut wird. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
denke du bist clever genug um zu verstehen, dass dein Körper über
Schadstoffe nicht sonderlich dankbar ist. Viele Allergien und
chronische Krankheiten werden mit diversen Verbindungen in einen
Zusammenhang gebracht, die in den Monatsartikeln vorkommen. Übrigens
auch in Wegwerfwindeln, aber dazu und den Alternativen, vielleicht in
einem anderen Post mal mehr.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Dioxin
und Endometriose werden zum Beispiel in Verbindung gebracht, aber
auch andere Chemikalien aus der Zellstoff – oder
Baumwollherstellung können einen Zusammenhang mit Unfruchtbarkeit,
Fehlgeburtsneigung und Hormonstörungen haben, um mal nur ein paar
sehr belastende Symptome zu nennen.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Zu
den genauen Wirkungsweisen der Pestizide und anderen Chemikalien:</span><i><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span></i></span></span><br />
<a href="http://alltagsrad.de/gifte-in-tampons-und-windeln/" target="_blank">Artikel</a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Hier
mal ein zusammenfassender Artikel, der von einem Test des
Verbrauchermagazins Ökotest an 16 Tamponsorten berichtet, der 2007
durchgeführt wurde. Die <a href="http://www.amenita.de/fitness-gesundheit/gesundheit/oekotest-auch-ob-tampons-mit-chemikalien-verunreinigt/" target="_blank">Ergebnisse</a> sind ziemlich bezeichnend.</span></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span></span>
</span><br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.amenita.de/fitness-gesundheit/gesundheit/oekotest-auch-ob-tampons-mit-chemikalien-verunreinigt/">
</a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.amenita.de/fitness-gesundheit/gesundheit/oekotest-auch-ob-tampons-mit-chemikalien-verunreinigt/">
</a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.amenita.de/fitness-gesundheit/gesundheit/oekotest-auch-ob-tampons-mit-chemikalien-verunreinigt/">
</a></span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Allerdings
haben Tampons noch ein paar andere Auswirkungen auf unseren schönen
Frauenkörper. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">So
entsteht nämlich durch konventionelle Hygieneartikel eine Art
Minitreibhausklima in deiner Scheide. Das hängt mit den
Bestandteilen dieser Binden und Tampons zusammen, die die
physiologische Luftzirkulation zwischen Umwelt und Gewebe
unterbinden. Dadurch steigt die Temperatur ganz schön an, was für
Keimbildung sehr förderlich ist und gleichzeitig des Vaginalklima
aus dem Gleichgewicht haut.</span></span></span></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXi3L4g_SopmaxUffzwjBaq60Wq5FaJsd9sDu3RHdZduYCqHVR82G34pQ-iej0JVQytVq45ElMryoYaSf4ObcFfK9zf7hPNU5Pu2B4sruM9cu2pLBTadZLMWfvR1FRZbTHGkUI0v30YhqT/s1600/delicate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXi3L4g_SopmaxUffzwjBaq60Wq5FaJsd9sDu3RHdZduYCqHVR82G34pQ-iej0JVQytVq45ElMryoYaSf4ObcFfK9zf7hPNU5Pu2B4sruM9cu2pLBTadZLMWfvR1FRZbTHGkUI0v30YhqT/s400/delicate.jpg" height="218" width="400" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Quelle: <a href="http://changeyourtampon.com/">changeyourtampon.com</a></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> Dazu kommt noch, dass die Saugkörper in
Binden und Tampons nicht nur Blut verschwinden lassen. Sie saugen
auch alles andere an Flüssigkeit weg, was an diesem humiden Ort so
herum schmiegt. Allerdings braucht unser Schmuckstück dieses humide
Klima, es braucht die Feuchtigkeit, es braucht den Schleim und die
Flüssigkeit. Nur so kann deine Scheide ihr Milieu aufrecht erhalten
und gesund bleiben. Ist die Vagina trocken gesaugt, können allerlei
Keime sich explosionsartig vermehren, was von dem veränderten Klima
und Tamponrückständen </span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">(die
fusseln mehr, als du dir vorstellen kannst)</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
an den Schleimhautwänden noch multipliziert wird. </span></span></span></span><br />
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibcjnVuVH4erOVUlNsgumEBh10vu8Z976oRqAjL6OnwpdvwBGm4fF8ebO7wmrdwv2dQVn8nsGIKP0ECMoGvFdDbAs5jbLuNAlFaxLDirqNQKXrrBxaLEu7pCq9NuucMy5YloyG2HNzSgCw/s1600/IMG_7239_thumb+quelle+healthy+tipping+point+link+konventioneller+tampon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibcjnVuVH4erOVUlNsgumEBh10vu8Z976oRqAjL6OnwpdvwBGm4fF8ebO7wmrdwv2dQVn8nsGIKP0ECMoGvFdDbAs5jbLuNAlFaxLDirqNQKXrrBxaLEu7pCq9NuucMy5YloyG2HNzSgCw/s320/IMG_7239_thumb+quelle+healthy+tipping+point+link+konventioneller+tampon.jpg" height="320" width="214" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Quelle: <a href="http://healthytippingpoint.com/">healthytippingpoint.com</a></span></span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span></span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Links sieht man einen konventioneller Tampon, rechts einen aus</span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">100 % Baumwolle. Wie man sieht, ist der
Linke fast nicht mehr zu erkennen, natürlich ist das hier in Wasser
getestet und nicht in Menstruationsblut, aber man sieht die Tendenz zum Ausfusseln beim Aufsaugen. </span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Kein
Wunder dass so viele Frauen und Mädchen Probleme mit vermehrtem
Ausfluss, gehäuften Pilzinfektionen, unguten Gefühlen in der
Scheide und auch mit unschönen Gerüchen haben.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">In
diesem Artikel, schrieb die Frauenärztin </span></span>Iris Grützmacher <span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">1979(!)
über den Zusammenhang und den Versuch, den sie daraufhin ihre
Patientinnen mit den oben aufgezählten Symptomen durchführen ließ.
2009 hat sie den <a href="http://kulmine.de/schmoekern/pressemeldungen#grutz" target="_blank">Artikel</a> überarbeitet und auf der Seite von Kulmine ist er für dich zu
lesen<i>.</i></span></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
weiß noch, dass ich jahrelang übel riechenden Ausfluss hatte, für
den ich mich schrecklich geschämt habe.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Hätte
ich gewusst, dass ich dem, allein durch den Verzicht auf Tampons, ein
Ende hätte setzen können...</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Leider
wusste ich es nicht. Leider wissen so viele Mädchen und Frauen
nichts davon. Nicht mal ihre Ärzte wissen davon. Oder sie wissen
davon und behalten es absichtlich für sich, damit ihre Patientinnen
weiterhin auf ihre verschreibungspflichtigen Medikamente angewiesen
sind. Aber ich möchte hier niemanden verurteilen. Letztendlich sind
wir alle für uns selbst verantwortlich. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Viele
haben schon von TSS gehört, den Toxischen Schock Syndrom, über das
jetzt vermehrt aufgeklärt wird. </span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Es
geht darum, dass das Verweilen eines Tampons in der Vagina dazuführen
kann, dass ein bestimmer Bakterienstamm leichter in den Kreislauf des
Körpers übersiedeln kann und doch ne kleine Party feiert. Auf dem
Tanzboden deiner Gesundheit. Gleichzeitig wird aber nur geschrieben,
dass das Risiko gering ist und auch nur dann auftritt, sollte der
Tampon zu lange verweilen. </span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Nun,
ich finds schon ein starkes Stück, dass es überhaupt ein Risiko
gibt und das eben diese Artikel als das Beste angepriesen wird, was
die Hygieneindustrie zu bieten hat, und über Artikel bei denen
überhaupt keine Chance besteht zu erkranken, einfach nicht genug
berichtet wird. </span></span></span></span><br />
<br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq775W4-8fpwH_QZeYCQv9O9k2pW9lbvx1wT961uVXA7acAnbaJnvn4qj-TUpMwEIt0FfsGxVlZJ32w7iWXEU8700pEoN-TFcxHwjavyUnw5TJPyy9_gAhWB5H3OWHfbPW-Cr8oOg-8WUw/s1600/Toxic+Tampons.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq775W4-8fpwH_QZeYCQv9O9k2pW9lbvx1wT961uVXA7acAnbaJnvn4qj-TUpMwEIt0FfsGxVlZJ32w7iWXEU8700pEoN-TFcxHwjavyUnw5TJPyy9_gAhWB5H3OWHfbPW-Cr8oOg-8WUw/s1600/Toxic+Tampons.jpg" /></a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span></span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Vielen
Frauen ist nicht klar, dass das Zustöpseln ihrer Scheide ein Faktor
im Kreislauf Menstruationsbeschwerden sein kann. Durch die Verwendung
wird ankommendes Blut in den Tampon gesaugt. Manchmal allerdings
kommt es zu Stauungen, wenn die Kapazität des Tampon überschritten
ist. Außerdem ist bewiesen, dass die Muskulatur durch das Einführen
eines Fremdkörpers immer ein wenig gespannt ist. Diese Spannung,
unterstützt durch einen eventuellen Stauungszustand, kann den
Uterus zu Kontraktionen anregen. Damit soll das Blut aus der
Gebärmutter herausbefördert und die Schleimhaut gelöst werden.
Diese Kontraktionen sind das schmerzhafte Ziehen und Krampfen, das
wir aus Unterleibsschmerzen spüren – kleine Wehen.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
konnte die schlimmsten Schmerzen während der Blutung dadurch
abmildern, indem ich auf innerkörperlichen Schutz verzichtet habe.
Und ich kenne viele andere, die Tampons wegen des Schmerzes
irgendwann nicht mehr ertragen konnten.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Es
ist auf jeden Fall einen Versuch wert!</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Kommen
wir doch einmal zu den Gründen, wieso uns vor allem der Tampon immer
so schmackhaft angefüttert wird.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">1)
Praktikabilität</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
Ja, der Tampon ist praktisch. Man führt ihn ein, im Idealfall spürt
man ihn nicht (obwohl ich das weniger einfach in Erinnerung habe als
es mir damals angepriesen wurde, zumindest in der Lernphase), ist in
seinen Aktivitäten nicht eingeschränkt. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">2)
Kein Blut in der Unterhose</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ja,
es sei denn, es geht mal was daneben. Man muss das Blut nicht mal
mehr anschauen. Verdrängung perfekt. Im Land der
Weltmeisterverdränger, den USA, gibt es sogar Applikatoren aus
Plastik in jeder einzelnen Tamponverpackung, mit denen man auf das
Einführen mit den Fingern verzichten kann. Müllberg wachse! Und
kein ekliges Blut mehr an den Fingern. Jippie!</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Es
geht angeblich wieder um die gute alte Hygiene. Die Vagina kann
allerdings mit 90% der Bakterien besser umgehen (dafür ist ihre
Physiologie ausgelegt), als mit dem polymeren Plastikkram. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">3)
Handy</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ja,
sie sind handlich. Sie sind klein, man kann sie ganz diskret mit sich
führen. Es gibt sie in schönen, wissenschaftlich – sauber
anmutenden Verpackungen, für Mädchen sogar mit süßen Motiven. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Zu
dem klinisch reinen blau weiß „Farb“schema dieses
Industriezweigs, hier mal eine interessante Aufstellung: <a href="http://www.rotermond.de/arbeitsordner/kurios.shtml" target="_blank">Artikel Roter Mond</a>. </span><i> </i></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div style="font-style: normal; margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">4)
Verfügbarkeit</span></span></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ja,
man kann sie überall kaufen. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">5)
Hm...</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
fürchte mir fällt nichts mehr ein. Ihr könnt mir gerne eure Pro
Liste für Tamponbenutzung in einem Kommentar hinter lassen.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Mein
Gehirn kann nicht mehr allzusehr positiv über Tampons denken, über
Always Binden auch nicht. Bitte verzeiht mit diesen Mangel an
Objektivität. Aber wenigstens tu ich nicht so, als wäre ich
objektiv, um dann falsche Halbwahrheiten oder komplette Lügen zu
verbreiten, wie unsere propagandistischen Medien das nur zu gern tun.
Ihr dürft mir das auch gern vorwerfen. Ich erlaub euch das gern. :)</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Tampon
Nachtteile auf einen Blick</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">1)
Chemikalien</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Nun,
da muss man nicht mehr drauf eingehen, oder? Es ist schlimm, es ist
viel und es macht eindeutig sehr, sehr krank</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">2)
Müllberg</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
sag nur 16.800...plus die separate Verpackung, die Verpackung
generell, eventuelle Applikatoren ( mal von der Belastung der Umwelt
durch die Herstellung ganz abgesehen), dazu kommt, dass der größte
Anteil eines Tampons viele, viele Jahre bis Dekaden benötigt, um
abgebaut werden zu können </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">3)
unterstützt die Tabuisierung des Thema weibliche Blutung</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ja,
das tut er wirklich, der Tampon. Er steht für Verdrängung und ist
deswegen ja grade so erfolgreich. Deshalb werden die ganzen unschönen
Aspekte des Tampondaseins gern über die Tischkante gefegt. Wie oft
ich schon gelesen habe 'Ja, ist schlimm, ich benutze aber trotzdem
Tampons'... </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Natürlich
sollte man frei entscheiden können. Natürlich soll man zu seiner
Meinung stehen. Aber man muss, bevor man sich eine Meinung prägt,
alle Fakten kennen. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Deswegen
ist auch gar nicht schlimm, Tampons zu benutzen. Aber es ist traurig,
wenn es aus den falschen Gründen geschieht. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">4)
Veränderung des Vaginallebens</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Und
damit verbundene Veränderungen der Vaginalschleimhaut, die all zu
oft in Ausflussproblemen, Pilzinfektionen und unangenehmen
Sensationen in der Scheide gipfeln – immer und immer wieder</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">5)
Beitrag zu schmerzhafter Menstruation</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
hab es ja bereits erklärt. Die Uteruskrämpfe können durch
Tamponbenutzung überhaupt erst ausgelöst, oder aber verschlimmert
werden. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">6)
Preis</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Wie
Geld die an uns verdienen! Mach dir das mal bewusst. Für die billige
Herstellung wird ein wucherhafter Preis pro Packung verlangt, über
den man gar nicht nachdenkt, denn man braucht die Artikel ja
schließlich.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMFSBuUMMckTbmlZUsMCIvucPLDY18dGXnZGzcfefBIugeslvBCtB2srhX1zKqw_46Cq26oNiixc-9tE8-IQFwHsK42xNTgdJqqV0cdmo4q3WPvL2J-JOJV8bsvS1BGBzRjVZhaZ9gSuE/s1600/tamponsjpg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuMFSBuUMMckTbmlZUsMCIvucPLDY18dGXnZGzcfefBIugeslvBCtB2srhX1zKqw_46Cq26oNiixc-9tE8-IQFwHsK42xNTgdJqqV0cdmo4q3WPvL2J-JOJV8bsvS1BGBzRjVZhaZ9gSuE/s320/tamponsjpg.jpg" height="240" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Was
also stattdessen benutzen?</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Zuerst
einmal solltest du wissen, dass du überhaupt nicht auf
Monatshygieneartikel angewiesen bist. Du brauchst sie nicht. Du und
dein Uterus, ihr seid vollkommen selbstständig dazu in der Lage das
Blut kontrolliert zu halten und abzugeben. Mehr dazu in meinem
Artikel über die freie Menstruation, oder unter dem Stichwort im
Internet.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Du
kannst also auch zum Nulltarif menstruieren und dabei völlig sauber
sein.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Aber
hier soll es jetzt um die tollen Alternativen zu den herkömmlichen
Artikel gehen.</span></span></span><br />
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><u>Biologische Monatsartikel</u></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">1) </span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ökologischen
Tampons bzw. Binden</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">.</span></span></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Das
sind zwar auch Wegwerfartikel, haben aber den großen Vorteil, dass
sie aus reiner, biologisch angebauter Baumwolle bestehen, die in
wenig Zeit ganz natürlich abgebaut </span></span></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">werden kann um ihre Bestandteile
dem Kreislauf zurück zuführen. </span></span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibCkpHd0cbdEPwX6kY7NXURXFkNkTdCBZ_zeYq6RF-2neA6lei0LDmMeqetwkWgjs8Izwloz03WfaIq7ddBMzv8a4nuXv4FSk-ced_OvWCY43RpE7Hinpg4b7Cl_pa6nyaRL59gCR3R-X1/s1600/9735.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibCkpHd0cbdEPwX6kY7NXURXFkNkTdCBZ_zeYq6RF-2neA6lei0LDmMeqetwkWgjs8Izwloz03WfaIq7ddBMzv8a4nuXv4FSk-ced_OvWCY43RpE7Hinpg4b7Cl_pa6nyaRL59gCR3R-X1/s320/9735.jpg" height="260" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span></span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Außerdem
enthalten sie keine Chemikalien oder belastende Materialien und im
Preis unterscheiden sie sich meist nicht von den Marktführern. Bei
reinen Baumwollprodukten besteht auch kein Risiko ein toxisches
Schock Syndrom im Körper auszubrüten. </span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinjATYPBAwZBGGL8lMVOpEudytnDk2RvweavFjKJbSmC02MDnH-xoNfgYzElSxDoVv6llbo94ju0xAMuSA9c3j5d1MDzjXkowHETzYBEoidhC2SQhBsWOnUJ4-I1ihIinep1ORZQSLy92U/s1600/tampons-bio.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinjATYPBAwZBGGL8lMVOpEudytnDk2RvweavFjKJbSmC02MDnH-xoNfgYzElSxDoVv6llbo94ju0xAMuSA9c3j5d1MDzjXkowHETzYBEoidhC2SQhBsWOnUJ4-I1ihIinep1ORZQSLy92U/s320/tampons-bio.jpg" height="320" width="320" /></a></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Vor
allem mit den Binden aus reiner Baumwolle, hast du den Vorteil, dass
deine Vagina wieder zugänglich dafür ist, sich mit der
Umgebungsluft auszutauschen. Was für den vaginale Klima unglaublich
wichtig ist. Allein damit kannst du Ausfluss und Pilzinfektionen
vermeiden. Dazu weiter unten im Text mehr. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Dazu
mal <a href="http://www.schrotundkorn.de/1997/sk971107.htm" target="_blank">zwei</a> schöne <a href="http://www.schrotundkorn.de/2008/200811w05.html" target="_blank">Artikel</a> aus einer sehr objektiven Zeitschrift für
Naturprodukte und – artikel. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Obwohl
ich immer, immer, immer das Benutzen von Binden dem von Tampons
vorziehen würde. Beziehungsweise dem Benutzen von saugenden,
innerkörperlich anzuwendenden Artikeln. Und zwar wegen der
beschriebenen Veränderung der Vaginalflora, auch wenn die
biologischen Tampons keine Fusselrückstände zurücklassen, was ein
sehr großer Vorteil ist. Aber es gibt immer Momente, in denen ein Tampon doch ganz nützlich ist. Dann sollte man in jedem Fall zu der biologischen Variante greifen. Deine Vagina sollte es dir wert sein.</span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Zu
Kaufen sind sie übrigens in jedem Bioladen, im Reformhaus und im
Internet, die Biotampons. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Wenn
man die Vorteile einer innerkörperlichen Anwendung immer und
vielleicht auch nur zeitweise denen von einem äußerlich getragenen
Schutz vorzieht, möchte ich hier noch ein paar Alternativen
aufzeigen.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><u><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">2) Menstruationsschwämmchen</span></u></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8VbB3sCX710-QCf5nK7CoolmSk6glY4KXqujKwqQ-rJjEh0M30lTSyNYecjApUtnqZN83QJCcipodHCHViJNXSqPOQE53A2kJ-87gRVpAK_lPFhoxEDa2Pe1Fujd_ZrMJZGKfJ_vRN25b/s1600/Softtampons_einzel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8VbB3sCX710-QCf5nK7CoolmSk6glY4KXqujKwqQ-rJjEh0M30lTSyNYecjApUtnqZN83QJCcipodHCHViJNXSqPOQE53A2kJ-87gRVpAK_lPFhoxEDa2Pe1Fujd_ZrMJZGKfJ_vRN25b/s200/Softtampons_einzel.jpg" height="200" width="200" /></a><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
meine hier nicht die in Mode gekommenen <u> </u></span></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><u>3) Softtampons</u>, die auch
nur aus künstlichem Material bestehen, schwerlich abzubauende
Wegwerfartikel sind (außerdem besteht ebenfalls TSS Gefahr) und die
ebenfalls bei einer disrekten Überbrückung der 'kritischen Tage'
wie sie in dem Zusammenhang im Werbetext genannt werden, helfen
sollen. Damit soll man ja in die Sauna spazieren, FKK machen und
sogar ohne dass der Partner es bemerkt hygienischen Sex haben können.
Was ist das bitte, hygienischer Sex? Ich finde es einfach nur noch
traurig, wie an wirklich allen Ecken das Bild von der unhygienischen,
unsauberen und überhaupt störenden Blutung gemalt wird. Und wieso
es beim Liebe machen stören soll, versteh ich auch nicht. Manche
Paare verkehren da in ganz anderen...Körperbereichen, die ich da als
wirklich unappetitlich betitulieren würde, ich denke ich muss nicht
näher darauf eingehen. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><br /></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Aber
zu den Schwämmchen:</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Das
sind in verschiedenen Größen erhältliche Naturschwämmchen, die
eigentlich mal Bestandteil einer Koralle waren. Für Vegetarier und
Veganer also eine Angelegenheit die es zu überdenken gilt, aber ich
bin ja auch noch nicht am Ende. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBwxg1R1TXtvMpcF8rSwP3563Di08dD3LhHZnliuPMluFFMABsjZPDxQDo8Zmd4sU5i4zkQi-atWH4S4pSzsoni4elvQDb-uNqmmOCtgBQmPUmHOg9VqudZDH-aUl6nX-D8FGCOpqhKMm5/s1600/mensschwaemmchen_klein.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBwxg1R1TXtvMpcF8rSwP3563Di08dD3LhHZnliuPMluFFMABsjZPDxQDo8Zmd4sU5i4zkQi-atWH4S4pSzsoni4elvQDb-uNqmmOCtgBQmPUmHOg9VqudZDH-aUl6nX-D8FGCOpqhKMm5/s200/mensschwaemmchen_klein.jpg" height="200" width="151" /></a></span></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Quelle: <a href="http://shop.purpurtage.de/">shop.purpurtage.de</a></span></span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Man
kauft sich eins oder zwei davon (Kostenpunkt um die 3-4 Euro pro
Schwämmchen) und verwendet es über den gesamten Zeitraum der
Blutung, in dem man es, ist es vollgesogen, herausholt (wird es
voller, wandert es etwas Richtung Scheidenöffnung und lässt sich
ganz leicht mit Daumen und Zeigefinger entfernen), unter dem
Wasserstrahl reinigt, ausdrückt und wieder einsetzt. Am Ende der
Tage kann man es in einer klaten Essiglösung reinigen und lässt es
dann trocknen. Ein Schwämmchen überlebt das ungefähr 4-6 Monate,
das hält sich auch für den Geldbeutel in Grenzen. Da der Schwamm
aus der Natur zu dir kommt, kannst du ihn auch bequem dort wieder
hinbringen. Zum Beispiel in dem du ihn im Garten vergräbst, in den
Biomüll wirfst oder kompostierst.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Das
Auswaschen des Menstruationsblutes mit deinen Fingern hat übrigens
auch noch den Vorteil, dass du das Blut – Wassergemisch gut
auffangen und zum Düngen verwenden kannst. Bevor du die Nase
verziehst, denk mal drüber nach wieso dich der Gedanke mit Unbehagen
erfüllt. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Die
Pflanzen nämlich lieben Regelblut. Du kannst dir nicht vorstellen
wie sehr.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Außerdem
ändert es den Umgang mit deinem Körper und deinem Blut, ich
versprech es dir. Du kannst dann deinen Körperfluss nicht einfach
wegtamponieren, sondern gehst auf Tuchfühlung damit. Und darin ist
nichts, was dich krank machen könnte, oder eklig ist. Im Gegenteil.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Man
kann sie übrigens auch aus Naturbadeschwämmen selbst herstellen,
was noch mal günstiger ist. <a href="http://www.rotermond.de/arbeitsordner/zyklus-praktisch-schwamm.shtml" target="_blank">Diese Dame </a>hat das gemacht:</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><u><br /></u></span></span></span>
<br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Interessant
für die 'lieber drinnen bleiben' – Fraktion sind wohl auch die
<u> </u></span></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><u>4) Menstruationstassen</u>. </span></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span>
</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Davon
gibt es mittlerweile mehrere. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYkGh0Y3zlVEuZnJpo_rs-gPmypD69-yqiOWDKYGm9e3cWWXHd7b5RgedHiI7-zenf-5MoPp8VvZs4AGJ4A8dlc-_5lmrmuWWVpVdbC2S4ZOqfe8c6qffYv8MJyMDgLWgpRiZCyCZ7QW-V/s1600/Unbenannt.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYkGh0Y3zlVEuZnJpo_rs-gPmypD69-yqiOWDKYGm9e3cWWXHd7b5RgedHiI7-zenf-5MoPp8VvZs4AGJ4A8dlc-_5lmrmuWWVpVdbC2S4ZOqfe8c6qffYv8MJyMDgLWgpRiZCyCZ7QW-V/s1600/Unbenannt.jpg" height="640" width="411" /></a></div>
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><br /></span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Über
die Anwendung</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
kann man sich auf vielen Seiten informieren</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
(einführen, voll laufen, auskippen, ausspülen, wieder einsetzen).</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">
Je nach Hersteller gibt es kleine Unterschiede </span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">in
Größen und wohl auch im Material. </span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">A</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">ber
deine Menstruationstasse zu finden, sollte weniger das Problem sein,
</span></span><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">dafür
sind unten zwei Homepages zu finden, die einen Vergleich aufstellen. </span></span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
selbst habe sie noch nicht ausprobiert, weil ich mich wohler fühle
nichts in mein Bärenkisschen einzuführen, aber das empfindet jeder
anders und das ist schön und gut so. Ich würde, wenn ich wieder
etwas innerkörperlich anwenden wollen würde, mich wohl mal mit
einem solchen Tässchen versuchen. Einfach, weil ich vor allem die in
Tschechien hergestellten Lady Cups aus deutschem Silikon so schön
finde...ich bin eben doch nur ein Mädchen. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Für
Frauen die Silikon nicht vertragen ist es natürlich nichts.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Aber
es ist kein Wegwerfprodukt, was heutzutage unglaublich viel wert ist,
und der Preis von 20-30 Euro rechtfertigt sich darin, das man sein
Leben lang nur einen einzigen wird kaufen müssen. </span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">TSS
Gefahr besteht hierbei übrigen so gar nicht. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Die
Anwendung soll super einfach sein. Die Tasse fängt das Blut von
innen auf, nach ein paar Stunden, je nach Blutung und Cup Größe,
entfernt man ihn und kann das Blut entweder in der Toilette
entsorgen, oder wie manche Frauen sammeln und zum Düngen verwenden.
Sie lassen sich ganz leicht mit Wasser ausspülen und dann wieder
einsetzen. Aufbewahren kann man sie in süßen, kleinen
Stoffsäckchen, die ich total schön finde. </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Weiter
informierende Links, natürlich seid ihr selbst zur Recherche
aufgefordert. Es ist schließlich dein Körper und vor allem deine
Vagina.</span></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><a href="http://www.menstruationstassen.de/" target="_blank"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">http://www.menstruationstassen.de/</span></span></a></i></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><a href="http://www.menstruationstasse.com/" target="_blank"><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">http://www.menstruationstasse.com/</span></span></a></i></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><span style="text-decoration: none;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><a href="http://www.menstruationstasse.eu/" target="_blank">http://www.menstruationstasse.eu/ </a></span></span></i></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><i><a href="http://www.easy-days.com/epages/61663232.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/61663232/Categories/Menstruationstassen" target="_blank"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">http://www.easy-days.com/epages/61663232.sf/de_DE/?ObjectPath=/Shops/61663232/Categories/Menstruationstassen</span></a></i></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">(Jeder
der Hersteller hat auch einen eigenen Internetauftritt) </span></span></span>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><u>5) Baumwollbinden - wiederverwendbar</u></span></span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Kommen
wir, als schönen Schluss, zu den waschbaren Baumwollbinden.</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Das
war mein Mittel war Wahl, als ich mich vor drei Jahren vor Krämpfen
nicht mehr rühren konnte und der Gedanke, mir einen Tampon einführen
zu müssen, noch mehr Schmerzen bereitete. Erst da war ich bereit mir
zu dem Thema Gedanken zu machen, obwohl mein Freund mir von Anfang an
immer wieder zu waschbaren, wiederverwendbaren Binden riet. Nun ja,
ich ließ mir von 'nem Kerl nichts über meine Periode sagen.
Außerdem fand ich den Gedanken an Binden überhaupt grauenhaft,
schließlich wollte ich mein Blut nicht bei jedem Toilettengang
ansehen müssen. Außerdem verband ich mit waschbar gleich, ich müsse
sie selbst mit der Hand auswaschen. Keine Ahnung warum. Aber da war
ich sowieso noch ein kleines, scheues Mädchen, das nichts über
ihren Körper wusste, aber sich sicher war alles verstanden zu haben.
</span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">So
viel also zu mir. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Es
gibt mittlerweile wunderschöne Binden, mit ganz zauberhaften
Akzenten</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwAqED1lGd-lxDHTcSwl7JQcLvzXjhBg15sAhAkjb3_N0zawzPes4P3gegLlQp4a6X5DY8unvdRpL7CegdzaW59_tsEx7Sob0QjZiFcGDDoGtPrW9szATxNidL696H6oyslMWAxsgyuxDj/s1600/2509_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwAqED1lGd-lxDHTcSwl7JQcLvzXjhBg15sAhAkjb3_N0zawzPes4P3gegLlQp4a6X5DY8unvdRpL7CegdzaW59_tsEx7Sob0QjZiFcGDDoGtPrW9szATxNidL696H6oyslMWAxsgyuxDj/s320/2509_0.jpg" height="229" width="320" /></a></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"><br /></span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Die
ihren Preis wieder in der liebevollen Handarbeit und dem lebenslangen
Gebrauch rechtfertigen. Ich bin ganz traurig, dass ich mein Arsenal
an Binden schon zusammengekauft habe. Denn ich habe erst für die
Recherche zu diesem Artikel die anderen, viel schöneren Binden
entdeckt, in die ich total verliebt bin. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Außerdem
brauche ich in einem Zyklus nur noch selten überhaupt einen äußeren
Schutz, da ich alles kontrolliert abblute.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8V8ZrLYKndStfv15L5NTqIV0md4xZcl7d7kyKyNPcnA0RrHvtKMB5NEx9IIgZci-DFlKAlIMo1hanS_0WIVovIjTh195Y6_4gb8U9UmhSIV58NWbAMdPJhl2TZ7YSDX7JxrmCdaXzsRjv/s1600/heavy_pad_cosmic-dancer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8V8ZrLYKndStfv15L5NTqIV0md4xZcl7d7kyKyNPcnA0RrHvtKMB5NEx9IIgZci-DFlKAlIMo1hanS_0WIVovIjTh195Y6_4gb8U9UmhSIV58NWbAMdPJhl2TZ7YSDX7JxrmCdaXzsRjv/s320/heavy_pad_cosmic-dancer.jpg" height="320" width="320" /></a></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;"> </span>
</span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Aber
kommen wir zu den Vorteilen einer solchen, waschbaren Binde.</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Deine
Vaginalflora wird es dir danken. Übrigens sollte jede Frau, die
ihren Zyklus zur Bestimmung der fruchtbaren Tage beobachtet solche
Binden tragen, damit sie verwertbare Ergebnisse bekommt. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Meine
Ausflussprobleme hatten sich so schnell verflüchtigt, dass ich gar
nicht mehr genau sagen kann, wie lang es gedauert hat. Jetzt kann ich
nicht mal mehr den leicht milchigen Geruch riechen, der sich kurz
nach der 'weg mit euch ihr Teufelstampons' Aktion einstellte und von
dem ich immer als Normorientierung gelesen hatte. In den Tagen nach
der Periode habe ich überhaupt keinen Ausfluss, der erst wieder mit
Einsetzen der fruchtbaren Tage leicht zu bemerken ist. Aber gar kein
Geruch mehr. Ich finde es manchmal fast schade. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Es
ist genauso wie mit den Binden aus reiner Baumwolle, die man einmal
tragen und dann entsorgen kann, nur dass du sie wieder verwenden
kannst. Keine zusätzlichen Anschaffungen und kein Müllberg. </span></span></span>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuIpgZgfMWHhXxxVn9oaBWZLweaKQ295rgWVpSqxf2eyzfu_FnfKo-ZagLRuuo7NCCDMhRlKLFu11_vnhb7pW0aXq5gYBWilwfRJrk7_KGu0HwNPGyKpYynQPvhyy66PqmlzHyoDXrWr29/s1600/Binde-waschbar-Fluegel-Stoffbinde-Bloodmilla-Monatshygiene-Baumwolle_2_b4.jpg.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuIpgZgfMWHhXxxVn9oaBWZLweaKQ295rgWVpSqxf2eyzfu_FnfKo-ZagLRuuo7NCCDMhRlKLFu11_vnhb7pW0aXq5gYBWilwfRJrk7_KGu0HwNPGyKpYynQPvhyy66PqmlzHyoDXrWr29/s320/Binde-waschbar-Fluegel-Stoffbinde-Bloodmilla-Monatshygiene-Baumwolle_2_b4.jpg.png" height="320" width="320" /></a></span></div>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ja,
du kommst mit deinem Blut in Kontakt. Aber das ist eigentlich sogar
der schönste Teil daran. Aber wenn du anfangs noch Schwierigkeiten
damit hast, ist das kein Problem. Du musst die Binden nämlich
tatsächlich nicht mit der Hand auswaschen. Es wird empfohlen, die
Binden nach Gebrauch (man benötigt je nach Stärke ungefähr 1-2
Binden pro Tag, es empfiehlt sich eine größere extra für die Nacht
zu kaufen) mit kaltem Wasser auszuspülen, damit dann beim Waschen
keine Rückstände zurückbleibenden. Ich mach das längst nicht
mehr, ich hab dann manchmal eben Flecken auf den Binden. Ich benutze
aber auch keine Chemiebombe als Waschmittel, sondern eines aus
Seifenkraut. </span></span></span>
<br />
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
habe generell ein ganz anderes, viel natürlicheres Gefühl zu meinem
Körper gefunden, als ich anfing Binden zuverwenden. Allein das Blut
zu sehen, zu bemerken wie es sich an den verschiedenen Tagen der
Periode verändert und zu spüren wie es aus mir herausrinnt, glich
einer Erleuchtung. Irgendwann habe ich dann einen leicht süßlichen,
total lieblichen Duft an mir wahrgenommen, den ich vorher nie
gerochen hatte. Ich liebe dieses Duft. Ich fühle mich dann in dieser
Zeit ganz zuhause in mir, ganz rein, ganz weiblich und sinnlich,
schön und stark und einfach ganz besonders. Die Binden haben mir
damals wirklich geholfen wieder gern zu bluten. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Die
schlimmen Regelschmerzen sind auch zurückgegangen. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
habe jetzt nur noch Schmerzen bevor die Blutung einsetzt.
Wahrscheinlich weil meine Gebärmutter die alte Schleimhaut abstoßen
will, die sich aber noch nicht wirklich lösen möchte und so mit
kleinen wehenartigen Kontraktionen aus der Stube schmeißt. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span><span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ganz
zum Schluss möchte ich dir ganz persönlich noch mal ans Herz legen,
dass es niemanden etwas angeht, wie du deine Monatsblutung verstehst
und wie du dich verhältst. Du hast deinen eigenen Weg und das ist
ganz wunderbar so. Du bist niemandem Rechenschaft schuldig, außer
dir selbst. Diese Verantwortung dir selbst gegenüber solltest du
aber ernst nehmen. Ich bin mir aber zu 100% sicher dass du das
bereits tust, sonst hättest du diesen Artikel nicht gelesen.</span></span></span><br />
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Lass
dir sagen, dass ich dich aus voller Seele für deinen Weg
respektiere. </span></span></span>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
möchte mit diesem Artikel nur eine Zusammenfassung für diejenigen
bereitstellen, die geistig offen genug dafür sind um zu bemerken,
dass mit dem Altbewährten etwas nicht so ganz in ordnung ist, sich
aber vielleicht noch nicht getraut haben sich nach Alternativen
umzuschauen.</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Vieles
von dem was hier steht, erfährt man sonst nur bruchstückchenhaft
oder gar völlig verfälscht.</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Ich
habe an meine Beiträge den Anspruch dass sie Wahrheit erzählen,
ohne dabei meine eigene Meinung zu verhüllen. Aber dazu ist es
schließlich mein Blog. :)</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Egal
wie du dich entscheidest, für dich wird es genau richtig sein. Also
vertrau allein auf dich selbst!</span></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="background: none repeat scroll 0% 0% transparent;">Denn
du bist stark und schön und wundervoll. Du bist eine Frau.</span></span></span><br />
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiKqhApxnYFfI0YJJamf51F7xImAvHy6a9AOKGrSpxa1pMIU2i78kXhhGFK_tw5pe5vPMWBpcWd7v8mJqRf-n7PgsMdRaLpYiLZk4AVjtO_SnxrK-iCplN5R5w1ay-4OJZ6Hm-aHmhXgz/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="none;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFiKqhApxnYFfI0YJJamf51F7xImAvHy6a9AOKGrSpxa1pMIU2i78kXhhGFK_tw5pe5vPMWBpcWd7v8mJqRf-n7PgsMdRaLpYiLZk4AVjtO_SnxrK-iCplN5R5w1ay-4OJZ6Hm-aHmhXgz/s200/signatur3.png" height="90" width="200" /></a></span></span></div>
</div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div align="LEFT" style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<span style="color: #444444;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm; text-decoration: none;">
<br /></div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-60971431111875812592013-09-23T04:11:00.002-07:002016-10-11T07:06:37.633-07:00Unabhängig von Tampon und Co.<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Oder, über die Vorzüge der freien Menstruation </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWTBR7WBqVv9RlxchBzW6UAspIVn6RPHjtiwYkRtTTJfYO-M5rTCs7YIkzlBSaevlceOl2v9Eh3SRxzb8sSnv539RSBJU4vgi2ARsFJUPjF03IzH3LEVM-d5rwz7P2xTprUkRjPvVNHXS/s1600/menstruation4.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXWTBR7WBqVv9RlxchBzW6UAspIVn6RPHjtiwYkRtTTJfYO-M5rTCs7YIkzlBSaevlceOl2v9Eh3SRxzb8sSnv539RSBJU4vgi2ARsFJUPjF03IzH3LEVM-d5rwz7P2xTprUkRjPvVNHXS/s320/menstruation4.png" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"> In diesem Beitrag geht es um die Kunst
der freien Menstruation. Frei deswegen, weil man sich unabhängig von
Hygieneartikeln macht, Menstruationsschmerzen senken kann und uns
Frauen ein großes Stück Selbstkontrolle zurück gibt. Warum aber
ist das erstrebenswert? Und vor allem, wie wird es gemacht?
</span></div>
<a name='more'></a><span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><u><span style="color: #444444;"><span style="font-weight: normal;">Das Warum</span></span></u></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX-v3-o3bfWdJOOnpCoTtnzUOeRGqtS6MccXB7m22twvDrgiUCphIQD0fSvvVu9qT7nfbLjaPdbjhV3CwW5SCCPF9rydASmkokLBdEhDvSnW_R2h68DFSF1pwPJbtHElNoli4XauehEZkL/s1600/shirt_meineregel_meinplanet.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX-v3-o3bfWdJOOnpCoTtnzUOeRGqtS6MccXB7m22twvDrgiUCphIQD0fSvvVu9qT7nfbLjaPdbjhV3CwW5SCCPF9rydASmkokLBdEhDvSnW_R2h68DFSF1pwPJbtHElNoli4XauehEZkL/s320/shirt_meineregel_meinplanet.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"> Quelle: Lisa Trauer</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;">Zuerst einmal, wäre da die horrende
Summe an zusätzlichem Müll zu nennen, die eine Frau in ihrem Leben
durch die Verwendung von eben jenen Menstruationsartikeln auftürmt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Jede Frau benutzt durchschnittlich ca.
17.000 Tampons oder Binden in ihrem Leben. Da kommt, bei allen Frauen der westlichen
Welt, deren konsumell manipulierter Lebensstil gar keine Alternative
aufweist, ne ganze Menge zusammen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Was es also allein bedeutet
Hygieneartikel zu verwenden, die zur Wiederverwendung konzipiert
sind, kann man an dieser Zahl sehen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Damit meine ich natürlich
Menstruationstassen und waschbare Baumwollbinden. Diese beiden
Alternativen sind ihrer Konzeption wegen, dem beliebten Tampon in
allen Punkten vorzuziehen, dazu aber in einem anderen Artikel mehr.</span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Hinzukommt, dass das Zeug, ich meine hier vor
allem die herkömmlich zu kaufendenen Artikel, aus bedenklich
gezüchtetem Pflanzenmaterial besteht. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">In diesem Artikel habe ich das mal ein bisschen zusammen gefasst und zeige noch andere Alternativen auf:</span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="http://weiblicht.blogspot.de/2013/10/mulldeponie-vagina.html" target="_blank">Mülldeponie Vagina</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Nachträglich werden ebenfalls Stoffe
eingefügt, die der empfindlichen Vaginalflora schaden können.
Duftstoffe zum Beispiel, oder geruchsneutralisierende Chemikalien.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Dabei ist ja gerade die Verwendung solcher
naturfernen Hygieneartikel, die so eine Geruchsbildung begünstigt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich hatte zum Beispiel nach jahrelanger
Tamponbenutzung immer mit viel übelriechendem Ausfluss zu kämpfen.
War nicht schön. Nach Absetzen der Pille und Verwendung von
waschbaren Naturbaumwollbinden, hat sich das innerhalb von ein paar
Zyklen verflüchtigt. Nach mehreren Jahren Problemen. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Dazu aber in dem Artikel über
natürliche Monatshygiene mehr (Link oben). </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Außerdem steht die Ablehnung von
Monatshygiene und die Zuwendung zu einem gänzlich davon befreiten Weg
für eine Befreiung des Frauseins von determinierenden
Alteingesessenheiten - nämlich, dass Frauen auf Monatshygiene
angewiesen seien. Auch wenn das Benutzen von solchen Artikel selbst
die meisten Frauen nicht mit Unwillen erfüllt, sind doch die
allermeisten Frauen von ihrer Menstruation nicht sonderlich
begeistert.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Wie traurig das ist, warum Menstruation
etwas wunderbares ist und wieso dieses negativ behaftete Gefühl in
den Frauenköpfen herumgeistert, darauf möchte ich in einem anderen
Beitrag eingehen (den ich hoffentlich bald mal abtippen werde ;-)).</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich empfand die Möglichkeit der freien
Menstruation total befreiend. Viele fühlen sich mit ihrem Frausein
generell bestraft und eingesperrt, vor allem was die Periode
anbelangt. </span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Diese so selbstverständliche, so notwendig
angesehene Sache im Leben einer Frau wie das Kaufen von
Monatshygieneartikeln, ist eine ausgemachte Halbwahrheit. Ist
das nicht toll? Wir sind nicht auf Hilfskram angewiesen, der die
Umwelt verschmutzt. Natürlich gibt es schöne Alternativen, aber selbst das kann unnötig werden, oder nur noch sporadisch nötig sein. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Frei von Auffangmaterielien zu bluten bedeutet ein Stück mehr
Körperbewusstsein und – kontrolle. Wir lernen unsere Blase und den
Darm zu kontrollieren, um die Inhalte in passenden Augenblicken
abgeben zu können. Aber die Gebärmutter soll ihre Flüssigkeit
einfach so, total willkürlich, nicht steuerbar abseien und man ist
dem total ergeben? Wenn man das mal so betrachtet, ist es wohl
leichter zu glauben das
Menstruationsblut ebenfalls kontrolliert ablassen zu können. Den Gedanken fand ich damals, als mir die freie Menstruation
das erste Mal begegnete, sehr spannend. Eine sich für so
fortschrittlich haltende Menschengruppe, die (zwar nicht mehr
öffentlich) imperialistische Gedanken auf der Grundlage von
Überlegenheitsdenken hegt, sollte sich zumindest bewusst sein, dass
andere, unterlegen geglaubte Menschen, ihnen in vielen Dingen weit
voraus sind. Frauen sämtlicher Volksgruppen, die in weniger
"entwickelten" Nationen leben, oder noch völlig naturverbunden sind,
benötigen zum Bewältigen ihres Lebens dort, z.B. auch der
Monatsblutung, keinerlei Hilfsmittel. Hoffentlich verlernen wir in den
zukünftigen Jahren nicht auch noch die Blasenkontrolle und laufen
mit teuren Kathetern oder Windeln herum, weil wir nicht mal auch nur
dran denken, dass wir den Urin ja selbstständig, kontrolliert
ablassen können.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Als weiteren Grund, der die freie
Menstruation für die meisten wohl am spannendsten macht, ist das
sich bei vielen Frauen die Menstruationsschmerzen einstellen, wenn
sie frei bluten. Gleich mehr dazu.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Natürlich ist das nicht für jeden
was. Aber ich finde es wichtig, dass die Frauen dieser Welt, denen
dieses so elementare Wissen abhanden gekommen ist (für alle anderen
ist unverständlich wieso man für seine Tage etwas brauchen könnte
dass das Blut abfängt, ungefähr so wie es für dich unverständlich
wäre eine Windel zu tragen und dort hineinzumachen, obwohl die wunderbar
selbst zur Toilette gehen kannst), wieder davon erfahren. Denn damit
kannst du selbst entscheiden welchen Weg du gehen willst und was für
dich am besten passt. Du bist nicht gezwungen einen
einzigen Weg zu gehen, weil es keine Alternativen gibt und du gelernt
hast, dass es auch keine andere Möglichkeiten gibt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="http://www.blogger.com/null" name="btAsinTitle"></a>Meine
Information habe ich aus dem Buch 'Regelschmerz ade! Die freie
Menstruation: Methode ohne Binden, Tampons und Co' von Caroline
Oblasser</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="http://www.amazon.de/Regelschmerz-ade-Die-freie-Menstruation/dp/3902647450/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1379868201&sr=8-1&keywords=freie+Menstruation" target="_blank">Buch Regelschmerz ade </a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Aber in dem Heftchen steht eigentlich
auch nichts Besonderes. Das Fazit lautet 'ausprobieren', einfach mal machen. ;-) </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ein schöner <a href="http://trainyabrain-blog.com/2011/12/menstruationsbeschwerden-lindern/" target="_blank">zusammenfassenden Artikel</a> über die freie Menstruation. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Kommen wir also zu dem wichtigsten
Teil, dem Teil des 'hä, wie solln das gehn???' :</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><u><span style="color: #444444;">Was du brauchst</span></u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">eine Toilette und ungehinderten,
ständigen Zugang</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg56N64ssmOMy8GHlJJMaHkkhqVsL-lqjJoRAki1lv3-IdNkOgQukolKMzNUZBNxFlcvIXErXe4vGOJezKFRCwL8zHTWHs9lMcSHJ5T7dpf-kxumb558lldZ6LSs2Ewqfp1m2cM1ut7O9KS/s1600/tumblr_m5cgy16PWH1r76x8zo1_250.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg56N64ssmOMy8GHlJJMaHkkhqVsL-lqjJoRAki1lv3-IdNkOgQukolKMzNUZBNxFlcvIXErXe4vGOJezKFRCwL8zHTWHs9lMcSHJ5T7dpf-kxumb558lldZ6LSs2Ewqfp1m2cM1ut7O9KS/s320/tumblr_m5cgy16PWH1r76x8zo1_250.png" width="238" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">etwas Zeit und Ruhe</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTqoyfCE1P2EynjC6hmRZWJG0OIUqPbMnaUMmug1NKz_msHDM6tqjeI7wlnEqCmbZgPbyOCWkwvXYXzX_PzCMLj0Md4lnB7h6R8A2d1wUgcmIiq_Gvnj-7E_i8-0t5OStJIyul0pt_p5cs/s1600/frau-wiese-entspannt.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTqoyfCE1P2EynjC6hmRZWJG0OIUqPbMnaUMmug1NKz_msHDM6tqjeI7wlnEqCmbZgPbyOCWkwvXYXzX_PzCMLj0Md4lnB7h6R8A2d1wUgcmIiq_Gvnj-7E_i8-0t5OStJIyul0pt_p5cs/s320/frau-wiese-entspannt.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;">eventuell eine Baumwollbinde zur Sicherheit
(Kinder tragen beim Windeltraining schließlich auch
Sicherheitswindelhöschen, oder?) oder auch etwas Toilettenpapier,
das du in die Unterwäsche legst</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4usOZfXulQG-31WA9hZeeWmDNoFmmPcZcDc1uV55DCN2q6B4hQJ9JldsCe165HavTfcTqKLx9tNxo3cBgL2m5ld_tO3uBmxgIV7sjBRQPO7d4aKyHIH1OT5s2QjQmenzVe_ERKObNpKH_/s1600/2509_0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4usOZfXulQG-31WA9hZeeWmDNoFmmPcZcDc1uV55DCN2q6B4hQJ9JldsCe165HavTfcTqKLx9tNxo3cBgL2m5ld_tO3uBmxgIV7sjBRQPO7d4aKyHIH1OT5s2QjQmenzVe_ERKObNpKH_/s320/2509_0.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;">Quelle: www.1bis3.de</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAD1tkEONFOsnNZY5zYItSvJK7pNz2RkojrZ68dfwKVdaKqRHR-EuaR2zp_tcmu5mzjEHVIl0k-42TpniP-xv4g_3w-X_8LytNQOcFV3h30kOJHpYeXhoDGWIUQJDQNj1QLcZBNbjeTf0s/s1600/1915_0.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAD1tkEONFOsnNZY5zYItSvJK7pNz2RkojrZ68dfwKVdaKqRHR-EuaR2zp_tcmu5mzjEHVIl0k-42TpniP-xv4g_3w-X_8LytNQOcFV3h30kOJHpYeXhoDGWIUQJDQNj1QLcZBNbjeTf0s/s1600/1915_0.JPG" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;">Quelle: www.1bis3.de</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;">eine etwas weitere Hose, zum Wohlfühlen</span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdvgHcq7I8sGatf13ldt6XalN-Xy4ttRu4iMnzQyHZfgWxE2egvOySx2mEhM3y1vrR9aaTLynBtTAeeZ7Iv1-_zSWkiY6e6CeN0AiYOhkKhYcB-yiktLF4RByaGy6afdwpkCeszoLjXONP/s1600/156798132.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdvgHcq7I8sGatf13ldt6XalN-Xy4ttRu4iMnzQyHZfgWxE2egvOySx2mEhM3y1vrR9aaTLynBtTAeeZ7Iv1-_zSWkiY6e6CeN0AiYOhkKhYcB-yiktLF4RByaGy6afdwpkCeszoLjXONP/s320/156798132.png" width="181" /></a></span></div>
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><u><span style="color: #444444;">Das Wie </span></u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Zuerst einmal ist es wichtig zu wissen,
dass das Blut während der Menstruation nicht beständig aus der
Gebärmutter rinnt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Im Gegenteil, es wird in Perioden
ausgestoßen. Das kommt daher, dass sich die ablösenden
Schleimhautschichten zusammen mit dem helfenden Blut erstmal über
dem Muttermund sammeln. Zu dieser Zeit im Zyklus ist der Muttermund
sehr fest und zusammengezogen, außerdem ist die Öffnung ziemlich
geschlossen, zumindest die obere Öffnung zur Gebärmutterhöhle. Durch das sich sammelnde Volumen wird der Muttermund
irgendwann aufgedrückt und das Menstruationsblut fließt in einem
Schwall hinaus, ähnlich einer sich öffnenden Schleuse. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9v0WJAG4KpdOZZvGnRyJLlFbB3zemn6Es-VrgqGgC15Ikzp-oTmRHqe7PQ7wKMXpgHVsSU_gurM_bXXa8nfUXqdmTltUtc-W7FIQtRlYWqt8FrIMX3JWTnL_oLSq5U7Kj5KqMkialI-cu/s1600/105.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9v0WJAG4KpdOZZvGnRyJLlFbB3zemn6Es-VrgqGgC15Ikzp-oTmRHqe7PQ7wKMXpgHVsSU_gurM_bXXa8nfUXqdmTltUtc-W7FIQtRlYWqt8FrIMX3JWTnL_oLSq5U7Kj5KqMkialI-cu/s320/105.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;">Durch diesen Sammelnvorgang enstehen
bei vielen Frauen übrigens die krampfartigen Schmerzen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Erstens durch das Drücken der
wachsenden Blutmenge, die ähnlich einem Kindskopf während der
Geburt auf den Zervix drückt. Zweitens durch die Kontraktionen der
Gebärmutter selbst, die beim Öffnen des Muttermundes helfen möchte.
Bei vielen Frauen muss sich nämlich erst ziemlich viel Blut vor dem
Tor sammeln, bis sich der Muttermund öffnet. Einfach weil wir unbewusst so angespannt sind. Vor allem in dieser Zeit, da wird mir wohl keiner
widersprechen, oder? :) Allein die Panik, wenn man grad keinen Tampon
dabei hat....</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHEPo5e8AqU0vVObOs56Mjyo0iYg9fXfJ8fhhVchBeX9eKORTr-Xa1MEZA-P_VUhQ2gOvCl0S22o21szWUwWjBCNCSqXj8_HsNH-7aHZ19bl5LEIhqfVjdouqP0AvXn4EJOhrw3Ei4PqE8/s1600/cropMenstraution_02251925500x500_948a0bec24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHEPo5e8AqU0vVObOs56Mjyo0iYg9fXfJ8fhhVchBeX9eKORTr-Xa1MEZA-P_VUhQ2gOvCl0S22o21szWUwWjBCNCSqXj8_HsNH-7aHZ19bl5LEIhqfVjdouqP0AvXn4EJOhrw3Ei4PqE8/s1600/cropMenstraution_02251925500x500_948a0bec24.jpg" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Jedenfalls gibt es dann im Uterus einen
kleinen Stau, der das Abschälen einer neuen alten
Endometriumsschicht verhindert, was Madame Gebärmutter nicht so gut
findet. Alles was alt ist, soll nämlich schnellst möglich raus.
Also kontrahiert sie, wie während der Geburt, natürlich in viel
geringerem Ausmaß, aber der Mechanismus ist der selbe. Im Muttermund
befinden sich nämlich Rezeptoren, die auf erhöhten Druck mit der
Weitstellung desselbigen reagieren. Natürlich sehr langsam, denn es sind ja nur kleine, wehen<i>ähnliche</i> Kontraktionen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Jetzt verhält es sich so, dass wir
Frauen den Muttermund bedienen können. Natürlich nicht im Kellnerrock, nein, wir können ihn ansteuern,
die Öffnung weit machen, aber auch enger machen. Fantastisch, was?</span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Viele Anatomen werden das wohl verneinen und etwas von quergesteifter und glatter Muskulatur faseln, was belegen soll, dass manche Muskeln (nämlich glatte), nicht willentlich steuerbar sind. </span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Innere Organe und Schließmuskeln bestehen aus diesem glatten Muskelgewebe, das über Impulse des vegetativen Nervensystems und über Hormone beeinflusst wird (unbewusste Vorgänge).</span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich möchte hier keine Grundsatzdiskussion starten und mir liegt es fern jemandem sein Wissen abzusprechen, Fakt ist allerdings, dass es funktioniert. Bis zu einem gewissen Grad ist fast jede Frau dazu in der Lage ihren Muttermund anzuspannen und zu entspannen. </span><br />
<br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"> Um die Öffnung weiter zu machen, fühlt
es sich ein bisschen so an, als würden wir beim urinieren nachdrücken. Das ist übrigens nicht zu empfehlen, weil es den großen Blasenmuskel
total irritiert und zu Dyskoordinationen beim Wasserlassen führen
kann. Also lieber beim Lulu machen davon absehen. Beim freien
menstruieren allerdings ist es erlaubt und erwünscht und gar nicht
schädlich. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Beim ausprobieren des Ganzen, solltest
du während deiner starken Tage am Anfang beginnen, da ist einfach
alles am besten zu spüren. Es spricht natürlich nichts dagegen an
einem andern Periodentag anzufangen, es könnte nur etwas schwieriger
zu erlernen sein, weil nicht mehr ganz so viel Blut fließt. Aber das
bleibt dir überlassen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Am besten startest du mit einem
schönen, gemütlichen Toilettengang und entspannst dich. Natürlich
frei von irgendwelchen innerkörperlichen Auffangartikeln für
Menstruationsblut, aber ich denke so weit hast du schon mitgedacht.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGl9q6xJ5HS4FM95xaiT3kDMJfWTEmjwpp16JAhkOguwC5eDpwwt-VBzQYqXDeb4H4KcIBqxHmyXLrG5pB2_glCxdIa3PCuG2nAV0BdJaiIN4K3BpbemZ2EGM16L4Btkv5CSIGwfmVxm-7/s1600/image035.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGl9q6xJ5HS4FM95xaiT3kDMJfWTEmjwpp16JAhkOguwC5eDpwwt-VBzQYqXDeb4H4KcIBqxHmyXLrG5pB2_glCxdIa3PCuG2nAV0BdJaiIN4K3BpbemZ2EGM16L4Btkv5CSIGwfmVxm-7/s1600/image035.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444; font-size: small;">hier ist das Becken nach hinten gekippt</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Mir hilft es, wenn ich das Becken nach
hinten kippe und den Po dadurch etwas mehr in die Öffnung der
Toilette kippe, aber bei anderen wiederum klappt es besser mich nach
vorne gekippten Becken und vorngelehntem Oberkörper. Probier es
einfach aus. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span><span style="font-size: small;">
<span style="color: #444444;"> </span></span><br />
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;">Du musst sowieso ein bisschen
herumprobieren und spüren lernen, denn es gibt keinen einheitlichen
Weg und für alle Frauen fühlt es sich etwas anders an.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich kann dir nur die Grundlagen
aufzeigen und meine Erfahrung damit schildert, herausfinden musst du
es letztlich allein. Aber du schaffst das.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Dann kannst du erst mal nachspüren,
wie es sich anfühlt, wenn das Blut aus dir heraus rinnt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Das klappt recht gut und man hat
schnell ein Gefühl dafür. Es fühlt sich ein bisschen so an, als
würde man urinieren, nur an einer anderen Stelle und mit viel
weniger Druck.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Es kann helfen, wenn du dabei zu
siehst. Manche Frauen stellen für diesen Schritt ihre Füße auf die
Toilettenbrille und hocken sich über die Öffnung. So kann man das
Blut auch herausrinnen sehen und hat eine visuelle Verknüpfung zu
dem Gefühl. Das Entleeren an sich kann recht schnell vorbei sein, es kann aber auch etwas fünf bis zehn Minuten dauern. </span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Sollte kein Blut rinnen, ist entweder
dein Uterus nicht voll gewesen oder du bist nicht entspannt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich habe am Anfang total missmutig auf
dem Thron gehockt und es kam nichts. Erst wenn ich dann, noch
missmutiger aufgestanden bin, lief es alles heraus und ich hab mich
gefühlt wie der totale Idiot. Aber ich hab mir einfach zu viel
Stress gemacht. Perfektionismus ist hier wirklich fehl am Platz. Blasenkontrolle haben wir auch nicht an einem Tag gelernt. Auch wenn das mit der
freien Menstruation schon vorgekommen sein soll.:)</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Jedenfalls ist eine entspannte
Einstellung und ein entspannter Beckenbodenmuskel wichtig.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Einfach mal die untere Etage ganz los
lassen. Keine Angst, das kannst du ansteuern. Was du anspannen
kannst, kannst du auch loslassen. Es kann helfen ein paar Töne
auszustoßen. Vor allem das 'aaaaaaaaaaaahhhh', öffnen den
Beckenboden in die entleerende Haltung, die auch bei der Geburt
wichtig ist. Und das wollen wir ja.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Letztendlich hat es bei mir
funktioniert, als mein Freund mich wegen meiner verbissenen Haltung
aufgezogen und damit zum Lachen gebracht hat. Dann floss es auf
einmal. Seit dem ist allen tutti. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlOoQqX1aTSsfrgrtMrzxZofKk3J8O1URwoFKep_TzhJ1_9JimmXBZROi0jzb6ziarxBUHOlV2jq2FTwDA6SEhUKGVcZ6vKjRx4C17OMjh5FR5xWkRfeTntkvwwQo-WYCbnMypbSa7QXWK/s1600/no-laughing-funny-toilet-sign.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlOoQqX1aTSsfrgrtMrzxZofKk3J8O1URwoFKep_TzhJ1_9JimmXBZROi0jzb6ziarxBUHOlV2jq2FTwDA6SEhUKGVcZ6vKjRx4C17OMjh5FR5xWkRfeTntkvwwQo-WYCbnMypbSa7QXWK/s320/no-laughing-funny-toilet-sign.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Zweiter wichtiger Punkt beim freien
menstruieren, ist das 'Voll sein' der Gebärmutter. Denn nur dann ist
es nötig sich zur Toilette zu begeben und das Blut abzulassen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Das ist nun der etwas vage Teil, denn
für jeden Frau fühlt sich dieses 'voll sein' anders an. Bei mir hat
sich das Gespür dafür erst nach ein paar Monaten des Praktizierens
eingestellt.Es ist so vage, weil es es sich nicht eindeutig mit eindeutigen Adjektiven beschreiben lässt. Das ist letztendlich auch der Grund, wieso das Buch von Caroline Oblasser zwar nett, aber nicht sehr hilfreich ist.</span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #444444; font-size: small;">Wenn du es nicht spürst, kannst du auch einfach vorbeugend ablassen, das funktioniert fast genauso gut.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Einfach einmal die Stunde, oder wenn du
ein bestimmtes Gefühl hast, dass es so weit sein könnte, zur
Toilette gehen, setzen, entspannen und leer laufen lassen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Das Entspannen reicht manchmal schon,
weil sich anscheinend durch die Entspannung der Muttermund
öffnet, du kannst aber auch etwas nachdrücken, wie oben erklärt
als ob du einen Urinstrahl verstärken möchtest. Oder du summst oder
singst aaaaaaaa. Das sind auch Möglichkeiten. Du findest schon
heraus was du tun musst.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Zurück zum 'Voll sein'. Bei mir ist das
ein sehr subtiles Gefühl von Blasenfülle. Das ist mir nur
aufgefallen, weil ich einmal kurz nachdem ich auf der Toilette war
ohne viel Blut zu verlieren, wieder ein Gefühl bekam als hätte ich
eine recht volle Blase. Dieselbe Reizung nur nicht so stark. Es kam
auch dann wenig Pipi, dafür aber viel Blut. Nachdem Erlebnis achte
ich auf dieses Gefühl und es dient mir ganz gut. Manchmal, und das ist vor allem nachts so, ist es aber auch ein subtiles Gefühl von Nässe und Weichheit. Das passiert, wie gesagt, vor allem nachts, wenn durch das Liegen das Blut nicht abgeflossen ist, sich aber angesammelt hat. Mein Körper hat sich darauf schon so eingestellt, dass mich dieses Gefühl von Weichheit, als hätte meine Vagina in der Tiefe an Kontur verloren, nachts ungefähr zwei Mal weckt. Aber nur in den ersten zwei Nächten, dann blute ich nur noch ganz wenig.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Manchmal allerdings merke ich erst dass
ich mich entleeren muss, wenn es schon fast zu spät ist. Aber eben
erst fast zu spät, da muss dann nur schnell eine Toilette her.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Das ist ein Gefühl dass ich schon von
der Benutzung der Baumwollbinden kannte. Das Gefühl ganz viel Blut
in der Vagina herunterrinnen zu spüren.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Lustigerweise rinnt bei diesem Gefühl
noch gar nichts, ist aber kurz davor. Das Gefühl kennen ziemlich
viele Frauen schon vor der freien Menstruation. Vielleicht kennst du es auch schon. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">In diesem Stadium können viele Frauen
den Muttermund verschließen und das Blut noch länger
in ihrem Körper behalten. Das ist die Königsdisziplin der freien
Menstruation. Allerdings muss man das nicht Können, um frei zu
menstruieren. Es ist nur praktisch, wenn man nicht immer eine
Toilette zu Verfügung hat. Ich kenne jemanden der das beherrscht.
Sie kann das Blut noch bis zu einer Stunde in ihrem Körper behalten,
ohne sich sonderlich anzustrengen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich habe versucht dieses Schließen
anzusteuern, in dem ich den gesamten Beckenboden anspannte oder auch
nur innerkörperlich den Vaginalkanal nach innen oben zog. Vor allem
das erste war anstrengend und tut es nicht. Was ja aber gut ist, denn
die anzusteuernde Bewegung ist nicht anstrengend. Die Bekannte
berichtet von einer ganz feinen Bewegung, die fast nur gedacht ist
und sie geht tatsächlich nach innen oben.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Nun, ich muss sagen, dass ich nicht
weiß, ob ich das Zurückhalten des Blutes beherrsche. Ich glaube
mittlerweile bin ich zu ein bisschen Herauszögerung imstande, aber
nicht sonderlich lange. Außerdem neige ich dann dazu mich zu
verkrampfen und damit verliere ich jegliche Kontrolle.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Meine Erfahrung wollte ich dennoch hier
offenbaren, denn wie ihr seht, ist es auch ohne das bewusste
zurückhalten des Blutes möglich, vollkommen ohne auffangende oder
aufsaugende Artikel zu bluten. Da ich es nicht vollkommen beherrsche, benutze ich zusätzlich immer eine Binde. Das schöne ist nur, dass ich jetzt mit zweien, maximal dreien über die gesamte Blutung auskomme und nicht mehr so viel waschen muss. Früher habe ich viel mehr gebraucht.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Das Ablassen des Blutes ist oft der
Moment, in dem manche Frauen ihre Regelkrämpfe nachlassen spüren.
Natürlich ist das keine Garantie. Oftmals sind diese Schmerzen durch
etwas anderes bedingt als durch die Kontraktion der Gebärmutter
wegen der Fülle an Blut, die auf den Zervix drückt. Bei denen
allerdings, deren Gebärmutter genau deswegen krampft, ist die freie
Menstruation ein schönes Linderungsmittel.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Ich finde, wenn den jungen Mädchen in
der Schule von der Blutung erzählt wird und sie den Umgang mit
Tampons und Binden lernen, sollte ihnen auch diese Möglichkeit
vorgestellt werden. Einfach damit sie davon erfahren und sich
entscheiden können.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Natürlich ist das nicht wirklich im
Interesse der Tamponindustrie. Aber seit wann gleichen sich die
Interessen irgendeiner Industrie mit denen der Menschen...
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Der Gedanke, dass ein Wirtschaftszweig
daran verdient, dass ich nicht bis ins kleinste Detail über meinen
Körper Bescheid weiß, der erfüllt mich sowieso mit Unbehagen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Von den vielen Nachteilen der Tampons
einmal ganz abgesehen, die in keiner Relation zu dem Vorteil stehen,
der immer so angepriesen wird.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444; font-size: small;">Viel Spaß beim ausprobieren!</span><br />
<br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Wenn du selbst freie Menstruation praktizierst, oder es ausprobiert und erste Erfahrungen gesammelt hast, würde ich mich sehr freuen, wenn du mal bei meinem <a href="http://weiblicht.blogspot.de/2016/06/aufruf-erfahrungen-mit-freier.html" target="_blank">Aufruf </a>vorbei schauen würdest. Ich plane nämlich ein Buch über die freie Menstruation und würde wirklich wahnsinnig gern Erfahrungsberichte mit einbeziehen, da gerade die Erfahrungen vieler verschiedener Frauen so ein Wissen so wertvoll macht. Das einzige Buch, das es bisher zu dem Thema gibt, finde ich nämlich nicht wahnsinnig hilfreich. </span><br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Also, falls ihr einen Impuls haben solltet, zu dem Thema etwas beitragen zu wollen, würde ich mich sehr, sehr freuen! </span><br />
<br />
<span style="color: #444444; font-size: small;">Fühlt euch lieb gegrüßt </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Eure</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO5ypsc6xOa-rT83-g6c1ulZZNwznfcjHdP4QiimTvBP65ZRa_Oyo2lwX9i8cbNdg-xQ5WzKt85VjQRQ4P91GQ_hGi8SKbHx6LmxWPuBgtwNi4aQnATKJmiIkyvzpV1oZBwwwE33fXmEQ/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrO5ypsc6xOa-rT83-g6c1ulZZNwznfcjHdP4QiimTvBP65ZRa_Oyo2lwX9i8cbNdg-xQ5WzKt85VjQRQ4P91GQ_hGi8SKbHx6LmxWPuBgtwNi4aQnATKJmiIkyvzpV1oZBwwwE33fXmEQ/s1600/signatur3.png" /></a></span></div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<span style="color: #f3f3f3;"><a href="http://www.bloglovin.com/blog/10754749/?claim=b5mfnpjgzhb">Follow my blog with Bloglovin</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #f3f3f3;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #f3f3f3;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #f3f3f3;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #f3f3f3;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #f3f3f3;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com30tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-9284951142780392332013-09-19T05:01:00.003-07:002014-02-22T06:03:21.057-08:00Pille ist mir egal, ich machs symptothermal<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Oder, wieso natürliche Verhütung
besser funktioniert, als sie dir weiß machen wollen</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu_0WIWgprSLq4SLaIaVtHdMjo41QAlvi7tV16TwkLfv3V7RZecX03zQC30jiEk_kvjOUYzzYnu9tHm72jd35pjUFGAYhqfGkWIR9j0gGH4WTy1nm56Jt5PTW2yrNKw0vK258spq2oEh36/s1600/IMG_3921.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiu_0WIWgprSLq4SLaIaVtHdMjo41QAlvi7tV16TwkLfv3V7RZecX03zQC30jiEk_kvjOUYzzYnu9tHm72jd35pjUFGAYhqfGkWIR9j0gGH4WTy1nm56Jt5PTW2yrNKw0vK258spq2oEh36/s320/IMG_3921.JPG" height="320" width="240" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">So, ihr Hübschen. Dies ist ein Beitrag
über eine bzw. eigentlich DIE Art der natürlichen Verhütung, denn
sie benötigt nur dich, deinen Körper und deinen Verstand,
vielleicht noch ein paar Hilfsmittelchen, mit denen du es dir
einfacher machen kannst.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Dabei werd ich erklären, wie es
funktioniert, worauf man achten muss, wieso es so sicher ist und wie
genau ich es mache. Denn eins versprech ich euch, es ist einfacher,
als es klingt, ganz ehrlich. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Der Artikel ist auch für Frauen
geeignet, die den Hormoncomputer Persona, oder ähnliches benutzen
und ihre Zyklusbeobachtungsroutine noch um ein paar sichere Aspekte
erweitern wollen. Oder auch für Frauen, die nach der Geburt eine hormonfreie, still-schöne Alternative möchten, einfach im Überblick zu halten, wann ihr Körper wieder die Hormonarbeit aufnimmt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a name='more'></a><span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Was braucht man?</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><u>Information</u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><a href="http://www.amazon.de/Nat%C3%BCrliche-Empf%C3%A4ngnisregelung-sympto-thermale-Methode-partnerschaftliche/dp/3451306298/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1379588527&sr=8-4&keywords=nat%C3%BCrliche+verh%C3%BCtung" target="_blank">Natürliche Empfängnisregelung: die symptothermalte Methode - der partnerschaftliche Weg</a> (ein tolles Buch)
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<a href="https://www.mynfp.de/einfuehrung-in-nfp" target="_blank"><span style="color: #444444;"><br /></span></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://www.mynfp.de/einfuehrung-in-nfp" target="_blank">Orientierungstext Symptothermale Methode/Zyklusbeobachtung</a><br /> </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">um mal ein paar zu nennen, die mir
geholfen haben</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><u>Thermometer oder Messcomputer</u></span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-x-RVxHjoXP06-mx6ndjQfNrR54T0l3X1orx-mnW_9e7JO3Krrvw1SHAotsjBmtFKvRcoD4Mkv0VTEy5ZU3LyAiswWEtJsTbJFiO-bQ9BP33ljDlWAXr-_DfszjrcAYy3g6bxQnMJSyho/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-x-RVxHjoXP06-mx6ndjQfNrR54T0l3X1orx-mnW_9e7JO3Krrvw1SHAotsjBmtFKvRcoD4Mkv0VTEy5ZU3LyAiswWEtJsTbJFiO-bQ9BP33ljDlWAXr-_DfszjrcAYy3g6bxQnMJSyho/s200/images.jpg" height="120" width="200" /></a></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXoQZSUsHU2MYeNaMPIpSjC6fN7aNaKIl53DYvv_hG27Mz5GqZGJNp8LSyssUow2TEUmtrgLb4oIDUoi-xY1jxlr27Rct_m1m88BuEXT8z0X9lP2MSQ1JUkTmCqiRSZpFkmUGZnLAlwzv-/s1600/IMG_3930.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXoQZSUsHU2MYeNaMPIpSjC6fN7aNaKIl53DYvv_hG27Mz5GqZGJNp8LSyssUow2TEUmtrgLb4oIDUoi-xY1jxlr27Rct_m1m88BuEXT8z0X9lP2MSQ1JUkTmCqiRSZpFkmUGZnLAlwzv-/s200/IMG_3930.JPG" height="200" width="150" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">mein Cyclotest 2 plus <3</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><u>Finger</u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGi1NEVQx4svORLaHqBhsJHg-Aey8jDx-xSmYbb9Q_SzcReHmPfhEAd7i5kdweja4npQZLUbHZoJ2dnnNsVWTDU8bumnV7nrRBgQiHtV2Z4OWXNIjEYsEdsQVGznzykMJWqnzz0IGBtpJr/s1600/finger.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGi1NEVQx4svORLaHqBhsJHg-Aey8jDx-xSmYbb9Q_SzcReHmPfhEAd7i5kdweja4npQZLUbHZoJ2dnnNsVWTDU8bumnV7nrRBgQiHtV2Z4OWXNIjEYsEdsQVGznzykMJWqnzz0IGBtpJr/s200/finger.jpg" height="200" width="141" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">eventuell <u>Tabellen</u> zum Aufschreiben </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAsbl7JcDP1NkoaBOrNQjseLTeSseje3_9YrU34gCOuOPdMYWgavUbdKBIpAOeFd9AoGCyaMavUqYL4YDMIZmNmUtbHaccb7dVRRdrkYN5MwlT-k3VYq9ttO8SR0gTprREQSsZNNOtJlF/s1600/IMG_3923.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvAsbl7JcDP1NkoaBOrNQjseLTeSseje3_9YrU34gCOuOPdMYWgavUbdKBIpAOeFd9AoGCyaMavUqYL4YDMIZmNmUtbHaccb7dVRRdrkYN5MwlT-k3VYq9ttO8SR0gTprREQSsZNNOtJlF/s200/IMG_3923.JPG" height="150" width="200" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">selbstgeschriebene Tabelle, mal gut geführt</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDdvvUdsA9IQnieJbeL1LrRRbbQ3hP9n0ZGvoSo5b1LOvMxFf7VTXEsK9UvJOULwhK2z5WM940dybzj9ElF7Ka7zbqCSVy_AevLt8WISM9DuaNWStosGWGdvA181SqcoFIQ60ArOuMZCX0/s1600/IMG_3926.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDdvvUdsA9IQnieJbeL1LrRRbbQ3hP9n0ZGvoSo5b1LOvMxFf7VTXEsK9UvJOULwhK2z5WM940dybzj9ElF7Ka7zbqCSVy_AevLt8WISM9DuaNWStosGWGdvA181SqcoFIQ60ArOuMZCX0/s200/IMG_3926.JPG" height="150" width="200" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">ausgedruckte Tabelle von Sensi Plan, durchschnittlich geführt</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><u>LH Stäbchen bzw. Ovulationstests </u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq1LQix7gEVYOy6QTnZk0IHSBjigwchIQn_IwgSqPeNs-e0uXWFufMtUeSaV0YKskqapR1MB56VJgJcFKyY6-Sll1s7iqJcfDdGYit9e2l4H1SgChphxAF9HmEPHB4jpPBTzs1kg6nRIDV/s1600/IMG_3927.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq1LQix7gEVYOy6QTnZk0IHSBjigwchIQn_IwgSqPeNs-e0uXWFufMtUeSaV0YKskqapR1MB56VJgJcFKyY6-Sll1s7iqJcfDdGYit9e2l4H1SgChphxAF9HmEPHB4jpPBTzs1kg6nRIDV/s200/IMG_3927.JPG" height="150" width="200" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">LH Tests, die ich kaufe</span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR1Y3b8gviOJPvShwfS9geZ0EROSc2BZ3l_KGumLF-dTSxRqhqFnmClNXy6_V5KSwxxGWhHTkTotwghz2jW-KGnNJvxm8xoMfwyloDO-j5LgC75JSst3A7OKalu_cQNcGUCntKuqauuzaJ/s1600/IMG_3934.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR1Y3b8gviOJPvShwfS9geZ0EROSc2BZ3l_KGumLF-dTSxRqhqFnmClNXy6_V5KSwxxGWhHTkTotwghz2jW-KGnNJvxm8xoMfwyloDO-j5LgC75JSst3A7OKalu_cQNcGUCntKuqauuzaJ/s320/IMG_3934.JPG" height="320" width="240" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">mein LH Test von gestern </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
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<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Also. Bei der symptothermalen Methode
geht es darum, anhand bestimmter Körpersymptome und der
Körpertemperatur, die fruchtbaren Tage im Zyklus zu bestimmen und
die Überlebenszeit der Spermien im weiblichen Körper damit
einzukalkulieren. Das ganz grob dazu, aber das wirst du sicherlich
schon wissen. Das klingt erst mal sehr vage, ist es aber nicht.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Der wunderbare weibliche Körper hat es
nämlich über bestimmte Hormonkaskaden so eingerichtet, dass unsere
Körperkerntemperatur nach Eisprung deutlich ansteigt und sich dann,
in den folgenden 2-3 Tagen auf einem höheren Wert einordnet. Ist die
Körpertemperatur gestiegen und auf diesem Plateau gleichbleibend,
sind die fruchtbaren Tage eindeutig vorbei und ihr könnt voller
Freude der körperlichen Liebe fröhnen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Allerdings ist es damit noch nicht
getan, denn wir haben das Problem, dass Spermien 5-7 Tage lang im
weiblichen Untergrund, sprich in den Falten des Endometriums, der
Gebärmutterschleimhaut, überleben können. Wenn wir also wissen,
wann wir Eisprung haben und aber drei Tage davor Sex hatten, kann das
also heikel werden. Aber keine Sorge, es heißt ja nicht nur thermale
Methode, das kleine Wort sympto, das auf Symptom hinweist, ist von
entscheidender Bedeutung.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Unsere Körper zeigen ganz deutlich an,
ab wann der Genitaltrakt sich auf die Fruchtbarkeit vorbereitet, bis
zu 8 Tagen vor dem Eisprung gibt es da kleine Veränderungen, die uns
klar zeigen „Achtung, jetzt lieber Beine zusammen, oder Hütchen
aufsetzen“. Was ein Glück, nicht wahr?
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Diese Symptome sind gar nicht mal so
schwer zu erkennen, wenn man weiß worauf man achtet.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Jede Frau hat übrigens ganz eigene
Symptome, was ich super schön finde, denn damit wird mal wieder klar
wie unterschiedlich und einzigartig wir doch sind. Bei manchen werden
die Brüste vor dem Eisprung größer, bei anderen erst kurz vor der
Periode oder auch direkt nach dem Eisprung, bei manchen ändert sich
an den Brüsten scheinbar gar nichts, nicht mal ein Schweregefühl
oder eine besondere Empfindlichkeit. Trotzdem zeigen alle, hormonell
einigermaßen gesunde, Frauenkörper an, wann man einbiegt, auf die
Straße der Fruchtbarkeit. Das Stichwort ist Muttermund, denn der ist
für diese Veränderungen verantwortlich.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHodp7LdD3eguo9EZY81TqTmxZ52YgJu_1vIY3CragTfRO0VaSReiJM_taFpMLGykIGQvziv4QHvgmQ9vWEHNytMW6mW6QDcxDg4RuJgmCDOs837s8T_l6wQ0ni0lUeNt4uyujuMUAcL8O/s1600/6207102993.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHodp7LdD3eguo9EZY81TqTmxZ52YgJu_1vIY3CragTfRO0VaSReiJM_taFpMLGykIGQvziv4QHvgmQ9vWEHNytMW6mW6QDcxDg4RuJgmCDOs837s8T_l6wQ0ni0lUeNt4uyujuMUAcL8O/s320/6207102993.jpg" height="263" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">die Wunderbox <3 </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="color: #444444;">Der Muttermund ist die kleine muskuläre
Öffnung an dem Ende deiner Gebärmutter, die in Richtung Vagina,
also nach unten zeigt. Sie kann sich öffnen und schließen und ist
für hormonelle Veränderungen besonders anfällig. Dort liegen
eingebettet ganz besondere Drüsen, die eine bestimmte Flüssigkeit
sezernieren. Diese Flüssigkeit kann sich, je nach Zeit im Zyklus
verdichten und verflüssigen. Ist sie dicht und dickflüssig, ist sie
gleichzeitig auch sauer und verhindert, dass Spermien in die
Gebärmutter eindringen können (der berühmte Schleimpfropfen). Ist
sie flüssig und klar, was vor und mit dem Eisprung geschieht, lässt
sie Spermien locker hindurch und hilft ihnen auf dem Weg auch noch,
denn dann ist sie basisch im PH- Wert. Spermien benötigen eine
leicht basische Umgebung, sonst gehen sie zugrunde.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbCRkTzADsVLYenXRvBDrc0dAjg0qHmKfRTJPLscY0voQGjBO-X9G8ivhhBmZmLiYQ1Ia2ymmzpu8gAzm2ca_nP7XS64co5vLFyJ9GmT3d_gitnA8dTy6dIgdWAZJkHvF9cmbNpQE0cRZC/s1600/4701d4659dc058e65ec9fc717a6dc9fa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbCRkTzADsVLYenXRvBDrc0dAjg0qHmKfRTJPLscY0voQGjBO-X9G8ivhhBmZmLiYQ1Ia2ymmzpu8gAzm2ca_nP7XS64co5vLFyJ9GmT3d_gitnA8dTy6dIgdWAZJkHvF9cmbNpQE0cRZC/s1600/4701d4659dc058e65ec9fc717a6dc9fa.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">ein gesunder Muttermund, anhand der Flüssigkeit zu urteilen, einige Tage vor Eisprung, übrigens ist das nicht meiner :)</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Außerdem verändert sich der
Muttermund selbst ebenfalls. Am Anfang des Zyklus' ist er recht hart
und zusammengezogen, die Öffnung ist fest geschlossen. Mit
Vorbereitung auf die Fruchtbarkeit wird er aber weich und streckt
sich. Das Törchen geht auf.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Diese Veränderungen treten ungefähr
5-8 Tage vor dem Eisprung auf, noch bevor sich irgendwas in der
Temperatur ändert und sind für diese Verhütungsmethode von ganz
entscheidender Bedeutung.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Denn auch wenn du einen regelmäßigen
Zyklus hast, so ist man doch als Mensch und vor allem als Frau immer
mannigfaltigen Veränderungen ausgesetzt, die den Zyklus beeinflussen
und es auch mal veranlassen, dass sich einfach was verschiebt. Man
sollte sich also nie nur auf seinen regelmäßigen Zyklus und das
Zählen der Tage verlassen (dazu kommen wir noch). </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ich messe mittlerweile nur noch selten
die Temperatur, sondern beobachte nur noch diese Muttermundsymptome,
weil ich einfach jemand der faulen Sorte bin.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Das Beobachten funktioniert in dem Fall
über das Tasten. Manche Frauen bevorzugen es, nur die Beschaffenheit
der oben beschriebenen Flüssigkeit, nämlich des Cervixschleims und
dessen Veränderungen vor dem Eisprung zu beobachten. Ich bevorzuge
es den Muttermund zu betasten, denn ich kann nur von außen nie
genug Cervixschleim abfangen, dass ich seine Beschaffenheit sehen
kann.</span></div>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ihr seht schon, es geht bei der Methode
auch darum, mit seinem Körper in Kontakt zu treten. Das ist noch
eine der Seiten daran, die ich so schön finde. Viele Frauen
reagieren negativ auf diesen Teil, bzw. reagieren anfangs noch so,
denn jahrelang wurde vielen beigebracht, dass derlei
Körperflüssigkeiten eklig sind, oder man sich dafür schämen soll.
Selbst wenn es nie direkt ausgesprochen wurde, so sind glaub ich die
meisten Frauen und auch Mädchen peinlich berührt und auch etwas
pikiert, wenn über die Beschaffenheit des Cervixschleims (allein das
Wort Schleim löst schon ein unappetitliches Gefühl aus, zumindest
ging es mir beim ersten Hören so) oder noch extremer, über das
eigene Abtasten des Muttermunds gesprochen wird.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Dabei ist es weder eklig, noch
unanständig und sehr diskret zu lösen, wenn man das möchte.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Aber das soll jedes weibliche Wesen für
sich selbst entscheiden, ich möchte hier nur aufzeigen, dass es
etwas völlig normales und, wenn man sich erst mal damit auseinander
setzt, sogar etwas sehr schönes ist. Und ich meine keinesfalls
irgendeine Art der Masturbation, denn...darum geht es ebenfalls
nicht.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Weiter also mit der Veränderung des
Cervixschleims, den man von außen abfangen und zwischen den Fingern
oder auf Toilettenpapier halten kann, oder den man sowieso an den
Finger hat, wenn man damit in die Vagina fährt (am besten in der
Hocke, sonst reichen die Finger manchmal nicht hoch genug :), um den
Muttermund zu betasten.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Kurz vor und während des Eisprungs ist
der Schleim flüssig, durchsichtig und ziehbar wie Eiweiß. Einfach
mal zwischen Zeigefinger und Daumen halten und die Finger auseinander
führen. Der Schleim wird einen Faden ziehen und irgendwann reißen.
Das bedeutet ziehbar.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZs2dijI1pa2LQuHl5jrFxu_xDqGCZXJSVi8EXlw2IyfVT1va591ucQNp7ZbSotwP0u1_4SApwpoICQp0jRiVAkucC3XHMxCHcu8uQbzuSRxmfzzCn1tNg77sWXhhPhF0M6d1-tc9z_8Yy/s1600/IMG_3952.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZs2dijI1pa2LQuHl5jrFxu_xDqGCZXJSVi8EXlw2IyfVT1va591ucQNp7ZbSotwP0u1_4SApwpoICQp0jRiVAkucC3XHMxCHcu8uQbzuSRxmfzzCn1tNg77sWXhhPhF0M6d1-tc9z_8Yy/s200/IMG_3952.JPG" height="150" width="200" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">mein gestriger Cervixschleim</span></td></tr>
</tbody></table>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLOqxeRQQfaAJsa6mIA4tOr0bM8vYtSisn9t6EGxDpY2wor3poqzU1iSRB9K6P-TSqRCfqobm6kr-Xc6Ur9kJ-vDPTt7_Z5e8RjGx2nuecKuq8b0Ti1FEELCMOYSmNfNG36PbViXcWK0Of/s1600/IMG_3949.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLOqxeRQQfaAJsa6mIA4tOr0bM8vYtSisn9t6EGxDpY2wor3poqzU1iSRB9K6P-TSqRCfqobm6kr-Xc6Ur9kJ-vDPTt7_Z5e8RjGx2nuecKuq8b0Ti1FEELCMOYSmNfNG36PbViXcWK0Of/s200/IMG_3949.JPG" height="150" width="200" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">mein heutiger Cervixschleim, ihr seht</span><br />
<span style="color: #444444;">wie sich in allein einem Tag die Konsistenz deutlich verändert hat</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Mein Zervixschleim ist schon bis zu 3
Tagen vor Eisprung ziehbar. Aber erst ab Eisprung ist er so richtig
weit ziehbar. Allerdings palpiere ich lieber den Muttermund. Der wird
nämlich schön weich, neigt sich nach links und dreht sich nach oben
und die Öffnung wird groß und rund, so das ich fast durch die
Öffnung fassen könnte. Mit der Zervixschleimbeobachtung komme ich
persönlich nicht sonderlich gut klar. Aber das Schöne ist ja, des
jede Frau ihre eigenen, ganz persönlichen Symptome hat. Einfach
ausprobieren.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Mit dem einen, dem anderen oder auch in
Kombination, lassen sie die Tage, in denen Spermien also vor dem
Eisprung in die Gebärmutter eindringen und dort überleben könnten,
genau eingrenzen. Das ist die Zeit, die allgemein als fruchtbar gilt,
auch wenn noch keine Eizelle zur Befruchtung herumlungert. An dieser
Zeit lässt sich auch ein unregelmäßiger Zyklus, wie der meine zum
Beispiel, sicher beobachten und interpretieren. Den Eisprung an sich
festzunageln, ist dann eigentlich nur noch Formsache. Mit der
Temperatur z.B., und, oder z.B. auch Hormonmessstäbchen zur
einmaligen Selbstanwendung. Danach ist man frei alle Hütchen fallen
zu lassen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Hier noch ein schöner, <a href="http://trainyabrain-blog.com/2012/03/meine-ovulationstest-erfahrung/" target="_blank">ausführlicher Artikel</a> zur Benutzung von Ovulationstest, bzw. LH Stäbchen</span><br />
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVU9-SLivLUT9uWia2loOTjiD4QeJ66_s2kt6RNha0Oni2lD-E46QYxdTyhVN8G_Hx5R4-07PoSawc11bG7LTpYJ4I-s95fresGmYeBlMPLuWpGoeTtT1TnFIMladEfW9EB56umYBLl3xk/s1600/IMG_3938.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVU9-SLivLUT9uWia2loOTjiD4QeJ66_s2kt6RNha0Oni2lD-E46QYxdTyhVN8G_Hx5R4-07PoSawc11bG7LTpYJ4I-s95fresGmYeBlMPLuWpGoeTtT1TnFIMladEfW9EB56umYBLl3xk/s200/IMG_3938.JPG" height="200" width="150" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">die Blogschreiberin bei der (anständigen) Demonstration der Hormonstäbchenanwendung</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ja, ich pinkel immer mit Schlafanzughose. Besonders gern in der Küche...und ich fotografiere mich dabei - immer! </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Wenn man natürlich verhütet, muss man lernen die Dinge, vor allem die anderen Menschen mit Humor zu betrachten, viel Spaß!</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"> Am Wichtigsten ist also vor allem die
Beobachtung der Symptome vor dem Einsprung, denn der lässt sich sehr
einfach bestimmen, ob nun durch den kleinen Eisprungschmerz, den
manche Frauen verspüren, wenn ihre Eizelle in den Eileiter hüpft,
durch die Temperatur, oder eben durch die Messung der
Hormonkonzentration im Blut (durch die LH Stäbchen oder die Persona).
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Und diese Beobachtung ist es auch was
das Ganze so sicher macht, selbst bei unregelmäßigen Zyklen, oder
bei plötzlichen Schwankungen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ich rate jeden, es einmal
auszuprobieren, wenn nicht zu Verhütungszwecken, dann wenigstens zur
Zyklusbeobachtung. Es ist ein großartiges Gefühl über seinen
eigenen Körper derart Bescheid zu wissen, genau sagen zu können in
welcher Phase der Fruchtbarkeit man sich befindet und seine kleinen,
ganz eigenen Anzeichen zu kennen. Bei vielen Frauen hilft diese
Beobachtung dabei, einen unregelmäßigen Zyklus wieder in etwas
regelmäßigere Bahnen zu lenken.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Mein Zyklus hat sich nach einem Jahr
Beobachtung von großen Schwankungen auf eine durchschnittliche Länge
von 30 Tagen eingependelt. Er schwankt nur noch manchmal, auch wenn
der Eisprung innerhalb dieses Zyklus' mal am 14. und mal am 18. Tag,
oder eben dazwischen seine Aufwartung macht. Und dennoch funktioniert
es und das, obwohl ich kein typischer NFPler bin (natürliche
Familienplanung, ein anderes Wort für diese Verhütung, die man ja
auch einsetzen kann, um die Tage für eine Befruchtung festzustellen,
also zur Familienplanung), da ich zum Tabellenführen zu faul bin.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3EEXg0me18pdYDJC6HZeCh7zUoxyAKPSPT1IKex5YHWuCvEsKdJT80H1alKzJ2NKmYiKOe8gkfIBetINCCB_pyiFy2w1r5zi8FUEeoCi3qcciDDoY2-AYfVC7-LFibpSsnxvog_z4N7z/s1600/IMG_3925.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX3EEXg0me18pdYDJC6HZeCh7zUoxyAKPSPT1IKex5YHWuCvEsKdJT80H1alKzJ2NKmYiKOe8gkfIBetINCCB_pyiFy2w1r5zi8FUEeoCi3qcciDDoY2-AYfVC7-LFibpSsnxvog_z4N7z/s320/IMG_3925.JPG" height="240" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">so sehen meine Tabellen öfter aus...also macht euch nicht verrückt</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Es ist also weniger stressig, als man
glauben könnte, man muss auch nicht ein halbes Jahr lang mit
Kondomen verhüten, bis man alles verstanden hat, obwohl man das
natürlich kann, wenn man möchte. Natürlich braucht es etwas Zeit,
bis man sich die Information angelesen hat und auch ein bisschen Zeit zum
Ausprobieren. Aber es lohnt sich.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Deine Belohnung ist dein
unverfälschter, weiblicher Zyklus, ein tiefes Körperbewusstsein,
eine sichere Verhütungsmethode, über die du immer Kontrolle hast und
das Wissen über die individuelle Wirkweise deines schönen
Frauenkörpers. Und natürlich musst du kein Geld für etwas
ausgeben, dass dich über kurz oder lang krank macht, nur am Anfang
empfiehlt es sich vielleicht ein Buch über die Methode und einen
Temperaturmesscomputer zu kaufen. Es langt natürlich auch ein
einfaches Thermometer.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOV9jYpcai9H2VmAtcGfANXoGe_JmzZGtTy5eJvLCbwvLIW-wmhf0iW86ECqXAUKqiQeiNFmEx4z1onYYw5AE92pgrqPNwVvEZRMNgVmRELyC1lRDiAn0nssGfiyZdL7bbBW_AxG1bkq0O/s1600/IMG_3936.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOV9jYpcai9H2VmAtcGfANXoGe_JmzZGtTy5eJvLCbwvLIW-wmhf0iW86ECqXAUKqiQeiNFmEx4z1onYYw5AE92pgrqPNwVvEZRMNgVmRELyC1lRDiAn0nssGfiyZdL7bbBW_AxG1bkq0O/s320/IMG_3936.JPG" height="320" width="240" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Zu dem Temperaturmesscomputer in einem
anderen Beitrg.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Das ist die natürlichste Form der
natürlichen Verhütung, die ich seit drei Jahren erfolgreich anwende
und so zufrieden bin, wie nie zuvor.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Dass die Partnerschaft darunter total
aufblüht, liest man quasi überall, also hab auch keine Scheu deinen
Schnuckel mit einzubeziehen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYwYC2cBV3L-Uhxsy7luUcVhWZKfR7W89fSOFY06Zw6uXj2r9ICFS7gHz6NpzcbYCeevQWrT8hdw4IF5H_axOPS4GhAIsiORVza3byujQ9g5z2_ku-AYMrTQuw3Hu5zmZckS2r7aUiTiPS/s1600/IMG_0876.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYwYC2cBV3L-Uhxsy7luUcVhWZKfR7W89fSOFY06Zw6uXj2r9ICFS7gHz6NpzcbYCeevQWrT8hdw4IF5H_axOPS4GhAIsiORVza3byujQ9g5z2_ku-AYMrTQuw3Hu5zmZckS2r7aUiTiPS/s320/IMG_0876.JPG" height="320" width="240" /></a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Mein Freund findet es sehr schön über
meinen Zyklus Bescheid zu wissen und ist voller Pflichtgefühl, wenn
er mir morgens das Thermometer ins Gesicht piekst, damit ich zum
messen aufwache. Am allerschönsten empfand ich es von Anfang an,
dass der Sex an sich nicht mehr für so selbstverständlich erachtet
wird, sondern eben etwas Besonderes ist, das man nicht ständig
überall tun kann, es sei denn man hat immer ein Kondom zu Hand. Aber
der anders zärtliche Aspekt wächst dafür umso stärker und wird
wesentlich intensiver und liebevoller. In dem erwähnten Buch
beschreiben viele Paare das Umstellen auf diese Methode als Retter
ihrer etwas lieblos gewordenen Ehe.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Und ganz ehrlich, Süße, einen Kerl,
der von dir verlangt dass du Hormone schluckst, die nicht gut für
dich sind, die das Weiblichste an dir lahm legen und dich krank
machen, damit er immer und möglichst ohne über Konsequenzen auch
nur nachdenken zu müssen auf dich drauf hüpfen kann, den weißt du
bestimmt richtig einzuordnen. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA-PpJFJFhxN4c8o2yqI9iUrkqAhA99dz7jTePhWP69BaqBnMJL_RB2c-a12_lEzYSyJ4tGpEdDtaXS6Ab0D-4_bGfKP75VuZadznGOoK2Aq799HD2OXnud6D9u4SPaqUDsT81j04i2j1w/s1600/220px-Hamburg-M%C3%BClleimer_01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhA-PpJFJFhxN4c8o2yqI9iUrkqAhA99dz7jTePhWP69BaqBnMJL_RB2c-a12_lEzYSyJ4tGpEdDtaXS6Ab0D-4_bGfKP75VuZadznGOoK2Aq799HD2OXnud6D9u4SPaqUDsT81j04i2j1w/s1600/220px-Hamburg-M%C3%BClleimer_01.jpg" /></a></span></div>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Heute habe ich etwas seht <a href="http://sympto.org/easy-video_de.html" target="_blank"><span style="color: #444444;">N</span>iedliches</a>, aber für manche vielleicht sehr praktisches gefunden.</span><br />
<span style="color: #444444;">Auf dieser Seite kann man sich über eine App bzw. ein Programm informieren, das, wenn ich es richtig verstanden habe, sogar kostenlos ist. Die App fragt dich nach allen relevanten Daten und trägt es für dich in eine Tabelle ein. Sie sagt dir auch gleichzeitig, wann du in die fruchtbaren Tage eintrittst (obwohl du dich da nie 100%ig auf ein Programm verlassen solltest, sondern auf deinen Körper und auch auf dein Gefühl hören solltest, du selbst weißt es nämlich am besten). Aber schaut selbst. Der Link führt zu einem kurzen Video, das die App/das Programm zeigt. Dazu spricht eine ziemlich dröge Mädchenstimme, allerdings tut das der Videoqualität keinen Abspruch.</span><br />
<span style="color: #444444;">Find ich super! Die mädchenhafte Aufmachung nimmt den Altweibercharakter, der in der Schule immer schön mitunterrichtet wird, wenn es um die natürliche Verhütung geht (zumal die da ja sowieso nur mangeldes Halbwissen lehren) und spricht bestimmt diejenigen an, die immer mit der Ausrede "dafür wäre ich nicht konsequent genug" (obwohl man, ich bin das besten Beispiel, für Sicherheit nicht konsequent sein muss) abwinken.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Übrigens gibt es noch so einige andere Apps und Programme.</span><br />
<span style="color: #444444;"><a href="https://www.mynfp.de/tour/" target="_blank">my NFP Zyklus Auswertung</a></span><br />
<span style="color: #444444;">Hier ist eine kostengünstige, aber dennoch kostende Alternative, seine Daten in ein tolles Programm einzuspeisen, wenn man sich selbst ein wenig Unterstützung leisten möchte. Ich habe das nie ausprobiert, aber für alle, die immer zu viel Angst vor der Methode haben, weil sie sich für unfähig halten die Tabellen für eine sichere Auswertung führen zu können, bestimmt eine prima Sache. </span><br />
<br />
<span style="color: black;"><span style="color: #444444;"><a href="http://www.nfp-online.de/Zyklusblatt.18.0.html" target="_blank">Hier</a> kann man die Tabelle zur Zyklusbeobachtung von NFP runterladen (verschiedenen Sprachen). Man kann sich so was aber auch sehr leicht mit einer Word Tabelle selbst erstellen, das hat den Vorteil, dass man selbst die Temperaturspanne bestimmen kann. Im Winter kann ich viele Werte gar nicht in diese Tabellen eintragen, weil sie unter 36,0 ° liegen. Deswegen mach ich mir die Tabellen oft selbst. Aber das wirst du schnell selbst heraus finden. Für den Anfang sind sie prima.</span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="color: #444444;">Lasst uns wieder mit unserem Körper in
Kontakt treten und auf seine Zeichen hören, lasst uns
Eigenverantwortung übernehmen was Gesundheit und Verhütung angeht
und lasst uns vor allem nicht vor irgendwelchen fehlgeleiteten
Konventionen in die Knie gehen, sondern es gerade deswegen tun, weil
manche die Nase rümpfen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ich spreche mittlerweile sehr gern über
diese Art der Verhütung, vor allem Männern gegenüber. Die
Reaktionen sind gar nicht mehr so negativ wie noch vor ein paar
Jahren. Denn immer mehr Frauen erkennen, dass sie ihrem Körper etwas
Besseren gönnen wollen und immer mehr Männer können es nicht mehr
ertragen, dass sich ihre Liebsten krank machen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Ich könnte immer fast ein Bisschen wütend werden, wenn ich so viel halbe Wahrheiten über natürliche Verhütung, vor allem aber über diese Methode lesen muss. So was auszusprechen traut sich niemand mehr, weil ich wohl schon ausstrahle dass ich jeden halbherzigen, nachgeplapperten Kommentar im handumdrehen als Blödsinn entlarven werde.</span><br />
<span style="color: #444444;">Die ganze Pillepropaganda, die hormonelle Verhütung einzig und allein als sicher anpreiselt und vor allem die natürliche Verhütung unter dem Deckmantel der Objektivität für unsicher erklärt, das macht mich schon ein wenig ungehalten. </span><br />
<span style="color: #444444;">Lasst euch nicht von solchen Artikeln verunsichern.</span><br />
<span style="color: #444444;">Vorgestern erfuhr ich von einer Bekannten, die seit Ewigkeiten hormonell verhütet, dass sie ein Baby bekomme. Und das trotz tadelloser Pillenanwendung, die auch auf meine gezielten Fragen hin nicht als mangelhaft enttarnt werden konnte.</span><br />
<span style="color: #444444;">Mittlerweile lobe ich mir da wirklich die Kontrolle, die mit der natürlichen Verhütung einher geht.</span><br />
<span style="color: #444444;">Dein Körper zeigt dir 100%ig sicher an, wann du fruchtbar bist und wann nicht.</span><br />
<span style="color: #444444;">Es liegt alles in den eigenen Hände. Ist das nicht schön?</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Du bist stark und schön, denk immer daran, denn du bist
eine Frau! Ich liebe euch, wie immer, bei Fragen hinterlasst gern
einen Kommentar.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYjrC3EsA6yJrlKM9PZ3sYqGoH1ZUAIfp2zY5lQymLq6VxUK9nobwDa1qqwWuA4ULB-RdVCxzn8tM44T9s5tOGPVuSGEtpaUJCSB8jOgU08GXeXIkdUirN8p3SWdXpsweHVfTOoBqd_cZn/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYjrC3EsA6yJrlKM9PZ3sYqGoH1ZUAIfp2zY5lQymLq6VxUK9nobwDa1qqwWuA4ULB-RdVCxzn8tM44T9s5tOGPVuSGEtpaUJCSB8jOgU08GXeXIkdUirN8p3SWdXpsweHVfTOoBqd_cZn/s1600/signatur3.png" /></a></span></div>
<br /></div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com8tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-53175137511409945552013-09-19T04:01:00.001-07:002014-06-25T06:07:37.360-07:00Top Thema Zerhütung...äh, Verhütung <div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Oder, lass den Zyklus Zyklus sein</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmWOTassGTrk9Kvtv7-N4ZOg0ZmT10sQ4Ut7ylNbxIqdH2wcsdRb1WGRktx_mvtR6xtPuiSUw0SQNxP00WMAUxKEznGt7Md3Y9_aBkZ9Qnu8cetd8KIROxMwmrTgg2CaouTfkF7eSfto3x/s1600/tumblr_msrra1XHZO1rvvsi6o1_500.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmWOTassGTrk9Kvtv7-N4ZOg0ZmT10sQ4Ut7ylNbxIqdH2wcsdRb1WGRktx_mvtR6xtPuiSUw0SQNxP00WMAUxKEznGt7Md3Y9_aBkZ9Qnu8cetd8KIROxMwmrTgg2CaouTfkF7eSfto3x/s320/tumblr_msrra1XHZO1rvvsi6o1_500.jpg" height="217" width="320" /></a></span></div>
<span style="color: #444444;">In diesem Beitrag wird es um Verhütung
gehen. Und zwar nicht um irgendeine Verhütung, sondern vor allem
um die der, mehr oder weniger, natürlichen Art. Um natürliche Verhütung also. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ich werde einen (nicht sehr) objektiven
Bericht erstatten, über die verschiedenen Arten der möglichen
Verhütung, mit Augenmerk auf die eigens angewandte. Dabei wird
meine eigene Meinung sehr stark zu spüren sein, denn ich habe nun
mal eine – aber meine ist wenigstens nicht gekauft. ;-)</span></div>
<a name='more'></a><span style="color: #444444;"><br /></span>
<br />
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Mit 14 Jahren war ich, obwohl ich
eigentlich nicht sonderlich typisch – typisch war, eben doch ein
typisches Mädchen. Denn ich dackelte, vollkommen ohne nachzudenken,
zu meinem ersten Frauenarztbesuch. Voller Scham und gleichzeitig
freudig erregt, fühlte ich mich das erste Mal so richtig fraulich.
Und das, obwohl ich zu dem Zeitpunkt bereits fast vier Jahre
menstruierte.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Heute weiß ich nicht mehr, was ich an
dem Gedanken am Schlimmsten finde. Jedenfalls bin ich mir sicher dass ich es schlimm finde dass es so vollkommen normal ist,
junge, völlig gesunde Mädchen zum Frauenarzt zu schicken, dass es
mir in dem Moment so eindeutig richtig erschien. Dann
finde ich es schlimm, dass ich diesen unnötigen, fremdgesteuerten
Arztbesuch, als initiierender empfand, als das Eintreten meiner ersten
Periode, die eigentlich doch etwas so Urweibliches bedeutet und
nichts <i>mehr</i> danach schreit zur Frau geworden zu sein.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Für diesen Beitrag ist der Fakt
wichtig, dass ich damals loslief, um mir die Pille verschreiben zu
lassen. Und dass für mich damals kein anderes Verhütungsmittel in Frage kam, weil die Aufklärung über andere Methoden so grotten schlecht, bzw. quasi nicht vorhanden war, das empfinde ich heute, vor allem für alle anderen Mädchen die mir nachfolgen, eigentlich als die Höhe.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Allerdings könnte ich jetzt wohl nicht
berichten, wenn es damals nicht so gewesen wäre.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Nun, über die Pille und die Bedeutung
ihrer dominanten Existenz möchte ich später einmal schreiben,
denn es gibt ziemlich viel, über das ich noch
schreiben möchte.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Aber die Pille ist wohl die Einleitung
zum Thema Verhütung schlechthin, denn man muss doch arg kramen, um
irgendwo etwas über andere Verhütungsmethoden zu erfahren.</span><br />
<br />
<span style="color: #444444;">Von dem
guten lieben Kondom einmal ganz abgesehen, das ich hier nur kurz
erwähnen und als unschädlich, vielleicht ein bisschen vermüllend
gnädigst entlassen möchte (mal ehrlich, wer von euch gehört zu
denen, die die Kondomhüllen im Wald herum liegen lassen? Keiner? Das
will ich aber auch hoffen:)</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Dabei ist die Antibaby Pille wirklich nicht die einzige Methode.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Von den anderen Hormonderivaten, wie
dem Nuva – Ring, den Implantaten, Pflastern und Spritzen möchte
ich hier gar nicht anfangen, das läuft für mich unter dem ganzen
gleichen Mus.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Denn künstliche Eingriffe in den
Hormonhaushalt, haben, mal ganz von den vielen, nicht so blumigen
Auswirkungen auf unsere Gesundheit, die immer so fein unter den Tisch
gewischt und verharmlost werden, vor allem die unschöne Wirkung,
dass das Wunderwerk Zyklus, das uns Frauen in der Pubertät geschenkt
wird, lahmgelegt wird.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Damit wird uns ein so wichtiger Bauteil
dessen gestohlen, was es bedeutet Frau zu sein.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Über die Verhütungsmethoden, die
diesen Baustein am Leben erhalten, möchte ich nun berichten.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Zuallererst hätten wir da die
Kuperkette, die <a href="http://www.verhueten-gynefix.de/" target="_blank"><u>Gynefix</u></a>, ähnlich der Spirale völlig hormonfrei,
die in die Gebärmutterhöhle eingesetzt wird, in dem sie in einem
kurzen Eingriff, der schmerzfrei sein soll und keinerlei Betäubung
bedarf, am Gebärmuttergrund eingesetzt wird. Dort hält sie recht
sicher, auch wenn einer Freundin von mir das Ding mal hinaus gerutscht
ist und sie intrauterin ziemlich verletzt hat. Vom Arzt hieß der
Kommentar nur, das wäre unmöglich. Hm.. Aber ganz viele Mädchen kommen damit wirklich prima zurecht.</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlC4MMXZUUw4yA6hzuZCEJRT1ghRkCyoUXdQ5PYFts3RX25tElHApFbImJO4ZX825IWuQ7AMAoR_zaoy0P2saxYN1PgRVQtxfPfCU9Zne5YFLhl5gYQEuqL8ZKftYFv3km58qsIZF4kBz/s1600/Gynefix.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQlC4MMXZUUw4yA6hzuZCEJRT1ghRkCyoUXdQ5PYFts3RX25tElHApFbImJO4ZX825IWuQ7AMAoR_zaoy0P2saxYN1PgRVQtxfPfCU9Zne5YFLhl5gYQEuqL8ZKftYFv3km58qsIZF4kBz/s320/Gynefix.bmp" height="320" width="272" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Befestigung der Kette im Gebärmuttergrund </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Kurz zusammengefasst verhindert die Kupferkette eine Befruchtung der eindringenden Spermien. Das funktioniert durch die Kupferummantelung des Materials, das die Spermien durch den Polungsunterschied (Kupfer ist negativ geladen, die Spermien positiv) erst lähmen und dann unschädlich machen, so dass sie sich nicht weiter bewegen können. Da die Kette einen Eindringling in
die geschützte intrauterine Umgebung darstellt, löst die
Anwesenheit allerdings eine ständige Immunreaktion aus. Das ist die zweite Wirkweise der Gynefix und gilt quasi als zweiter Sicherheitsfaktor, denn die Immunzellen (Fresszellen z.B.) entledigen sich
recht fix dieser gelähmten Spermien. Somit ist eine Befruchtung der Eizelle ausgeschlossen,
ohne dass in den weiblichen Zyklus eingegriffen wird und es wird nicht wie bei herkömmlichen Spiralen das Einnisten einer eventuell befruchteten Eizelle verhindert (was manche als abtreibungsähnlichen Vorgang empfinden). Die besondere
Aufhängung und die bewegliche Form der Kette sorgt für sehr viel
weniger Nebenwirkungen als die Spirale.</span><br />
<span style="color: #444444;"> </span><span style="color: #444444;"> </span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9UGooMj1Qn989USQZmuf1oorfJTQlSLGKAS5zV-6wtpUHad_wRm3Z-tFeFH4WOXctIMjSnkwpRmV9Hw02QZuGgZABbRo1bq0dH3PIrtU9Iz1f9WWai5Ku99TAFPKo-XWOLByZt9eMlMt/s1600/Gynefix_Knoten.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB9UGooMj1Qn989USQZmuf1oorfJTQlSLGKAS5zV-6wtpUHad_wRm3Z-tFeFH4WOXctIMjSnkwpRmV9Hw02QZuGgZABbRo1bq0dH3PIrtU9Iz1f9WWai5Ku99TAFPKo-XWOLByZt9eMlMt/s1600/Gynefix_Knoten.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Gynefix Kett mit dem patentierten Knoten</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Interessant finde ich, dass man sich
die Kette als Notfallverhütung einsetzen lassen kann. Also bis zu 5
Tage nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr. Was eine hormonfreie
Pille danach darstellt.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Allerdings eine recht teure, denn die
Kosten für das Einsetzen hat man selbst zu tragen und sie muss nach
spätestens 5 Jahren erneuert werden.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Die Kette eignet sich aber nach
Herstellerangaben auch für junge Frauen, nicht nur für Frauen mit
Geburtserfahrung :).
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="color: #444444;">Ich, und das meine ich ganz persönlich, empfinde die ständige Immunreaktion als einen Nachteil. Diese Stelle
des Körpers befindet sich quasi ständig in Alarmbereitschaft. Der
Körper ist darauf ausgelegt, so wenig Energie wie möglich zu
verwenden und gleichzeitig so hochwertig wie möglich zu
funktionieren. Unser gesamter Bau ist auf Ökonomisierung optimiert,
mit der Möglichkeit zu unglaublich schneller Anpassung,
Umstrukturierung und Veränderung. Ein ständiger Energiefresser im
Körper wird auf lange Zeit lahmgelegt, das heißt, dort wird keine
Immunreaktion mehr stattfinden, was dann eine Sicherheitslücke
darstellt, die ich in der Kinderstube nicht so löblich finde, oder
es wird eine Überreaktion ausgelöst, die in plötzlichen
allergischen Reaktionen endet, oder andere körperliche Symptome
hervorruft. </span><br />
<span style="color: #444444;">Mit der Wirkweise des Kupfers bin ich auch nicht so am Liebäugeln, aber das ist auch eine ganz persönliche Empfindung.</span><br />
<span style="color: #444444;">Ich
habe von unheimlich vielen sehr positiven Erfahrung mit der Gynefix
gehört und gelesen. Sehr viele Frauen und Mädchen kommen damit sehr gut
zurecht. Ich denk das einzig wichtige ist wirklich sich darüber klar zu
werden was man für sich selbst am wichtigsten findet, was man sich
wünscht und was sich gut anfühlt. Wir sind alle so verschieden, leben in
unterschiedlichen Partnerschaften mit ihrer immer ganz eigenen Dynamik.
Wie könnte sich je jeman einbilden mehr über ein Paar und deren
Vorstellungen, vor allem in so intimen Fragen wie der körperlichen Liebe
und der Verhütung zu wissen als die jeweiligen Partner?</span><br />
<span style="color: #444444;">Wichtig ist, das man die Wahl hat. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Weiter geht’s mit einer weiteren
natürlichen, rein pflanzlichen Verhütungsmethode, die ich selbst
bereits ausprobiert habe - <a href="http://www.mexican-wild-yam.com/willkommen-bei-mexican-wild-yam.html" target="_blank"><u>Mexican Wild Yam</u></a>. Das ist eine Wurzel,
die in Mexico zu Hause ist und die von den Bewohner dort seit Jahrhunderten zur
Verhütung verwendet wird.</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiarZzNvbEnzw0SGSMSfoilbek3kS4v26ZNTWhRR2YtiEsUM94IlEaC68kxlUK02aLCg2nhkffZ5bH6wvfJYynb7aFqphGK9VtS1t_xIkfHNZ3skWKqkV6x_FIPgHpNl3y2kcFn2Jq0u-xH/s1600/yamswurzel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiarZzNvbEnzw0SGSMSfoilbek3kS4v26ZNTWhRR2YtiEsUM94IlEaC68kxlUK02aLCg2nhkffZ5bH6wvfJYynb7aFqphGK9VtS1t_xIkfHNZ3skWKqkV6x_FIPgHpNl3y2kcFn2Jq0u-xH/s1600/yamswurzel.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Yamswurzel</span></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"> Bevor die erste Pille auf den Markt kam, hatte
die in den Kinderschuhen steckende Pharmaindustrie ein Auge auf die
Wurzel geworfen und exportierte sie in so großen Mengen, dass sich das Land irgendwann dagegen wehrte. Seitdem werden die hormonellen Pillen hergestellt. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br />
<span style="color: #444444;">Die Wurzel enthält
Phytohormone, die, in der richtigen Dosis, ohne den Zyklus zu
verändern, eine sehr rutschige Schicht auf dem Endometrium, also der
Gebärmutterschleimhaut hinterlässt und es für eine eventuell
befruchtete Eizelle unmöglich macht sich einzunisten, bzw. die
Spermien arg an ihrer Fortbewegung hindert.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Aber nicht nur zur Verhütung kann man
die Wunderwurzel verwenden, sondern auch zum Hormonausgleich, z.B. in
den Wechseljahren oder bei Hormonstörungen. Wild Yam wird von
vielen mexikanischen Frauen als allerjahre Schönheitsmittelchen
verwendet, denn es hat positive Einwirkungen auf alles innerhalb und
außerhalb des weiblichen Organismus'. So benutzen es auch hier zu Lande viele Frauen die z.B. mit schmerzenden Brüsten, oder klimakterischen Hitzewallungen zu kämpfen haben. Ich denk die Yamswurzel ist so etwas wie die Lateinamerikanische Schwester des Frauenmantels und der Shatavariwurzel, die ganz ähnliche Wirkungen haben, wenn sie auch nicht zur Verhütung geeignet sind.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Hu335M4g-ryNdguTckMFhDFquzdPAX_mhcwOGk4bo-U2a2oh9Dqa3GCxt1rIUjQGUxsTqTYY1DKBJ_zczv5tJnFoR0r9_ebnhOBtgl6L07dPPLYlDtO74dmwjNJ5Ntl2GRjd57OrghvY/s1600/e00a25d5b4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3Hu335M4g-ryNdguTckMFhDFquzdPAX_mhcwOGk4bo-U2a2oh9Dqa3GCxt1rIUjQGUxsTqTYY1DKBJ_zczv5tJnFoR0r9_ebnhOBtgl6L07dPPLYlDtO74dmwjNJ5Ntl2GRjd57OrghvY/s1600/e00a25d5b4.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Mexican Wild Yam in Tablettenform</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Zur Verhütung muss regelmäßig,
morgens und abends am besten, eine bestimmte Dosis eingenommen werden
und das über drei Monate lang, damit ein sicherer Schutz besteht. Sobald man es absetzt, ist der Schutz wieder futsch, was
den Vorteil hat, dass man nach sofortigem Absetzen schwanger
werden kann. Ein großer Vorteil zu hormonellen Verhütungsvarianten, da sich der lahme Zyklus erst mal wieder aufpäppeln muss, bevor sich der Körper auf eine Schwangerschaft vorbereiten kann. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Preislich ist der Bezug denk ich für
viele zu aufwändig, Eine Packung kostet um die 36 Euro und es ist
wichtig unverarbeitete Wurzel zu kaufen, in der wirklich die gesamte
Wurzel verwendet wurde.</span><br />
<br />
<span style="color: #444444;">Viele Frauen sind mit dem Wild Yam sehr zufrieden, ich habe mich damit nie so recht wohl gefühlt. Ein Teil von mir hat sich immer ein wenig gefühlt wie mir der Pille und das hat mich nicht gefallen. Der Schutz war nachweislich zuverlässig, aber ich als kleiner Kontrollfreak hatte nicht das Gefühl die Fäden in der Hand zu halten. Außerdem kam mir die Wirkweise zu nah an die der Spirale heran, die ich (und ich wiederhole, das ist nur meine ganz persönliche Empfindung) irgendwie als kleine Abtreibung empfinde. Wie gesagt, es gibt so viele Frauen die mit beidem (Wild Yam oder der Spirale) so zufrieden sind. Jede Frau und jedes Paar muss da einfach seinen eigenen Weg finden. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Nennenswert finde ich an dieser Stelle
noch eine Verhütungsmethode für den Mann, die ein indischer Arzt
nach Deutschland gebracht hat – sie sog. <a href="http://www.masculine.de/de/operationen/hoden/voruebergehende-sterilisation.html" target="_blank"><u>RISUG Methode</u></a>. Dabei
handelt es sich um eine vorübergehende Sterilisation des Mannes, die
durch ein operativ (ein kleiner Eingriff) in die Samenleiter
injiziertes Gel erreicht wird. Dieses Gel bleibt durch eine
Kunststoffverbindung an Ort und Stelle haften und vernichtet
vorbeiziehende Samenzellen, die dann keine Eizelle mehr befruchtet
können. Vorübergehend ist die Sterilisation deswegen, weil durch
die Injektion eines anderen Gels, die Flüssigkeit ausgespült werden
kann. Man(n) ist dann quasi nach diesen Eingriff wieder voll
zeugungsfähig. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLsnn8U5WQexCBZP_1YXbxauYeRC6z9Uz9HzeMwWye-74zggu4fNKDZBxup7DHT0ikPIGDj2Ju7AXO4JdxLJB4IVmaN8bFWEILBtoOdWKoxKrNmFIYfwTjTAz_MhjEka77dKgvO0un6NF/s1600/2_3_5_7_2_c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKLsnn8U5WQexCBZP_1YXbxauYeRC6z9Uz9HzeMwWye-74zggu4fNKDZBxup7DHT0ikPIGDj2Ju7AXO4JdxLJB4IVmaN8bFWEILBtoOdWKoxKrNmFIYfwTjTAz_MhjEka77dKgvO0un6NF/s1600/2_3_5_7_2_c.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Wirkung im Samenleiter </span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ich persönlich finde es schön, dass
es mal eine männlich anwendbare Methode gibt, von dem Kondom mal
abgesehen.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Dennoch, mir behagte nicht
so die Idee daran, was passiert, wenn sich der Zustand nicht
rückgängig machen lässt. Obwohl das wohl wirklich kein Problem ist
und es wohl keine Komplikationen gibt. </span><br />
<span style="color: #444444;">Wie immer, wenn es um das Thema Verhütung geht, muss eine verantwortungsvolle und ehrliche Auseinandersetzung mit allen Möglichkeiten stattgefunden haben. Schön finde ich, dass die Praxis mit
beiden Partnern ein Gespräch führt, in dem alles noch mal
grundlegend besprochen wird und dass sich die Anwender auch
vorbehalten Paare abzulehnen. Das klingt sehr professionell und
verantwortungsbewusst.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Hier möchte ich noch, auf Anmerken einer Freundin, vom guten alten Coitus Interruptus berichten. Noch nicht aufschreien bitte, denn der ist über die Zeit leider sehr unrechtgemäß ins Kreuzfeuer der Bravo und Bio-Bücher geraten und für ungenügend befunden worden. Dabei enthält der bekannte Lusttropfen des Mannes, der dabei immer als der schwängernde, Spermien enthaltende Bösewicht dargestellt wird, in Wahrheit gar keine Spermien. Er ist eigentlich nur dafür da, die Harnröhre und die Eichel, die letzten Instanzen vor der Vagina, mit einem basischen Film aus Gleitflüssigkeit überziehen, damit die basisch liebenden Spermien vor Urinresten in der Harnröhre geschützt sind. Der Weg ist nämlich für so ein kleines Spermium ziemlich lang, da kann ihm so einiges passieren.</span><br />
<span style="color: #444444;">Hier dazu einmal ein sehr guter Artikel aus der Fachzeitschrift, der allerdings auf Englisch ist:</span><br />
<span style="color: #444444;"><a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3455634/" target="_blank"> Artikel: Does Preejaculatory Penile Secretion Originating from Cowper's Gland Contain Sperm?</a></span><br />
<span style="color: #444444;">Natürlich bezieht sich das nur auf Männer, die sich keine anatomischen Besonderheiten erlauben. Eine wichtige Ausnahme ist allerdings noch zu nennen: erfolgte davor bereits ein Samenerguss, dann sind selbstverständlich Spermien im Kanal unterwegs, die dann mit dem Lusttropfen ausgeschwemmt und sich fröhlich auf den Weg machen können.</span><br />
<span style="color: #444444;">Demzufolge kann man es durch aus als Verhütungsmethode betrachten, natürlich nur selbst verantwortungsbewusst zu handhaben. Immerhin bedarf es an einiger Selbstbeherrschung und Kontrolle. </span><br />
<span style="color: #444444;"> :) </span><br />
<br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Wo wir schon mal bei den Männern sind, manche Mannen können durchaus einen Orgasmus haben ohne zu ejakulieren. Das Ganze funktioniert über den PCMuskel, den Mann einfach anspannt, wenn er einen Höhepunkt hat. Dadurch wird irgendwas abgedrückt. Hab mir nicht die Mühe gemacht mir das im Anatomieatlas genauer anzusehen. Aber es funktioniert. Mein Freund kann es nämlich.</span><br />
<span style="color: #444444;">Es bietet sich an das vorher zu üben, Freunde berichten allerdings, dass es nicht so schwer ist, wie Mann denken könnte. Ich zitiere (etwas frei, wie ich zugeben muss) : " In dem Moment, wo man denkt, man kann es nicht abdrücken, geht es eigentlich doch"</span><br />
<span style="color: #444444;">Ich schätze das gibt nur für einen Mann Sinn. Das Testen stell ich mir als partnerschaftliche Übung allerdings durch aus spaßig vor. :)</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Erwähnen möchte ich hier noch die
<a href="http://the-reproductive-right.blogspot.de/p/building-del-em.html" target="_blank"><u>menstruelle Extraktion</u></a>, die manche Frauen als Verhütungsmethode
verwenden, was ich ihnen überlasse, allerdings ein klein wenig
harsch empfinde. Wie der Name schon sagt, wird hierbei, über eine
kleine Apparation, die Menstruationsflüssigkeit aus dem Uterus
extrahiert. Es gleicht damit einer sehr frühen Abtreibung, die eigenhändig bzw. von einer anderen Person durchgeführt weden kann. In den USA ist das recht verbreitet, dort kann man die
Apparaturen sogar kaufen.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZd9veGGnaWbu52L1rvrCw9QEYQfPkqqZG1RW9kltPTI7vXLdOLmt_4Rom7rCxuppdGHFWHmLd6CPHHJrSpJd3fLos5qx0gzf86B6G2OV2vZgQCGPhH7t7BGoRCFD4VjACA0yBQ3ha2ysq/s1600/Del_Em.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZd9veGGnaWbu52L1rvrCw9QEYQfPkqqZG1RW9kltPTI7vXLdOLmt_4Rom7rCxuppdGHFWHmLd6CPHHJrSpJd3fLos5qx0gzf86B6G2OV2vZgQCGPhH7t7BGoRCFD4VjACA0yBQ3ha2ysq/s320/Del_Em.jpg" height="276" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Del- em menstrual Extraction Kit</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Dort treffen sich manchmal kleine Frauengruppen und
wenden es gegenseitig bei sich an. Eigentlich ist es vor allem dazu
gedacht, die abgestoßene Schleimhaut schnell auszuräumen, ohne eine
lange Menstruation zu haben. Das ist vor allem eigentlich einfach nur sehr praktisch, da die Menstruationsflüssigkeit somit schnell 'entleert' wird.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ich bevorzuge
einen natürlicheren Weg und möchte auch meinem Körper die Zeit der
Menstruation gönnen. Ich stell es mir aber trotzdem ziemlich spannend vor. Ich denk ich werde mir mal den Spaß machen so ein Gerät zu bauen. :)
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Wichtig zu erwähnen, denn eigentlich ist sie die natürlichste Methode von allen, ist die <u>Symptothermale Methode</u> oder auch <a href="http://www.nfp-online.de/Die-Methode-sensiplan-R.11.0.html" target="_blank"><u>NFP</u></a> – natürliche Familienplanung.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Da es immer schwerer ist etwas umzulernen, als etwas neu zu lernen, gibt es hier die meisten Missverständnisse. Natürlich kann an Frauen, die auf diese Art verhüten, wenig Geld verdient werden. Sie kaufen keine Pillen, lassen sich nichts einsetzen und sind gleichzeitig auch völlig nebenwirkungsfrei und auf lange Sicht auch noch gesund. </span><br />
<br />
<span style="color: #444444;">Das Vorurteil, das die Zyklusbeobachtung unsicher, oder, wenn man etwas aufgeschlossener ist, eher umständlich ist, ist ziemlich tief verankert. Und es ist wohl das größte Problem, das der Verbreitung dieser Methode im Weg steht.</span><br />
<span style="color: #444444;">Also ich bitte dich, versuch für einen Moment zu vergessen, was du über Verhütung gelernt hast. Denn es war sowieso falsch. :)</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Für mich ist es der schönste, freiste und am
besten zu kontrolliernde Weg eine Empfängnis zu verhüten. Und viele Frauen und Mädchen geben mir Recht.</span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLNFhrsBjqU_L4JU3oPgHumFkHrwQBaAGTD7E4RwCnjoclQljSPphl9klfo241tEd4dKWq3O_f594bw7ilOFWR6FGk1ekG35TlcslfpsnYZ4cbSkoF-nzBoXvw8ckBr3AEWqNRYob1AEoX/s1600/index.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLNFhrsBjqU_L4JU3oPgHumFkHrwQBaAGTD7E4RwCnjoclQljSPphl9klfo241tEd4dKWq3O_f594bw7ilOFWR6FGk1ekG35TlcslfpsnYZ4cbSkoF-nzBoXvw8ckBr3AEWqNRYob1AEoX/s1600/index.jpg" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #444444;">Temperaturkure im Zyklus, Beispiel</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Wesentlich einfacher durchzuführen,
als in der Schule propagiert und sehr viel sicherer, als man uns weiß
machen will. Es werden dabei einfach nur die weiblichen Zeichen der
Fruchtbarkeit beobachten und notiert und das Zeitfenster für die
Befruchtbarkeit der Eizelle, sowieso die Tage, die männliche
Spermatozoen in der Gebärmutter überleben können mit eingerechnet.
Unkompliziert und preisgünstig, denn man ist nicht darauf angewiesen
Mittel, Wirkstoffe oder irgendetwas anderes zu kaufen. Es
lohnt nur die einmalige Anschaffung eines Informationsbuches, denn
mehr verlangt es wirklich nicht, auch wenn man natürlich alles in
Kursen und Beratungen lernen kann.</span><br />
<span style="color: #444444;">Hier mein Artikel über diese Art der Verhütung :</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><a href="http://weiblicht.blogspot.de/2013/09/pille-ist-mir-egal-ich-machs.html">http://weiblicht.blogspot.de/2013/09/pille-ist-mir-egal-ich-machs.html</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Ansonsten freue ich mich, wenn ihr von
anderen natürlichen, nicht in den Zyklus eingreifenden
Verhütungsmethoden wisst oder mir eure Erfahrungen schildern wollt.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYjrC3EsA6yJrlKM9PZ3sYqGoH1ZUAIfp2zY5lQymLq6VxUK9nobwDa1qqwWuA4ULB-RdVCxzn8tM44T9s5tOGPVuSGEtpaUJCSB8jOgU08GXeXIkdUirN8p3SWdXpsweHVfTOoBqd_cZn/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYjrC3EsA6yJrlKM9PZ3sYqGoH1ZUAIfp2zY5lQymLq6VxUK9nobwDa1qqwWuA4ULB-RdVCxzn8tM44T9s5tOGPVuSGEtpaUJCSB8jOgU08GXeXIkdUirN8p3SWdXpsweHVfTOoBqd_cZn/s1600/signatur3.png" /></a></span></div>
<br /></div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com23tag:blogger.com,1999:blog-4937086908568289524.post-76396423316682568522013-09-18T09:47:00.004-07:002013-10-12T06:26:00.745-07:00Hallo Holde Weiblichkeit<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #444444;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcC6Rj21fT8Nw7JiOJJwF3CQ2cAU3CenfDj2r3Tf94VWVEota115zJYu6FHs4TPYa26AQ-vIM_htSVzfvcIBtYV0PJlNaYUnfe2chg7e9oy9c7vXUn-eOreinZuglDtmuSu4GXpuKey38z/s1600/endless2_by_sandara-d56s9uu.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcC6Rj21fT8Nw7JiOJJwF3CQ2cAU3CenfDj2r3Tf94VWVEota115zJYu6FHs4TPYa26AQ-vIM_htSVzfvcIBtYV0PJlNaYUnfe2chg7e9oy9c7vXUn-eOreinZuglDtmuSu4GXpuKey38z/s320/endless2_by_sandara-d56s9uu.jpg" width="226" /></a></span></div>
<span style="color: #444444;">Die Idee, oder eher das Gefühl diesen
Block schreiben zu müssen, das spukt mir schon lange im Kopf herum.
Blogtitel – und themen stehen schon lange fest, nur der erste
Artikel, der ließ auf sich warten. Es scheiterte einfach an dem Fakt
des ' ES IST SO VERFLUCHT VIEL' und daran dass ' ICH WEIß NICHT WO
ICH ANFANGEN SOLL' und generell einfach am ' AAAAAAAH'. Wie das dann
halt immer so ist.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Jetzt, nachdem ich in sämtlichen Foren
so viele ellenlange Abhandlungen, über eben diese Themen zum besten
gegeben habe, sitze ich hier nun, vollkommen erschöpft und beginne
zu schreiben. Der besterdenkliche Zeitpunkt überhaupt, denke ich...
– nicht. Aber dennoch, denn irgendwann muss es ja einmal los gehen.
Letztendlich treibt mich mal wieder meine tiefe Traurigkeit über die
Missstände an, die uns Frauen betrifft.</span><br />
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<a name='more'></a></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;"><br /></span>
<span style="color: #444444;">Aber nicht nur darüber, sondern auch
über die schönen Dinge des Frau – Seins, möchte ich schreiben,
und zwar sans Nagellack und Stöckelschuh.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Hier wirst du nichts über Mode
lesen, oder über irgendeine andere Äußerlichkeit. Hier geht es um
Wahrheit und Weiblichkeit, um wahre Weiblichkeit eben.
</span></div>
<div style="margin-bottom: 0cm;">
<span style="color: #444444;">Wenn du daran interessiert bist, dann
herzlich willkommen – Frau! Es ist wunderschön, dass es Dich gibt!</span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYjrC3EsA6yJrlKM9PZ3sYqGoH1ZUAIfp2zY5lQymLq6VxUK9nobwDa1qqwWuA4ULB-RdVCxzn8tM44T9s5tOGPVuSGEtpaUJCSB8jOgU08GXeXIkdUirN8p3SWdXpsweHVfTOoBqd_cZn/s1600/signatur3.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYjrC3EsA6yJrlKM9PZ3sYqGoH1ZUAIfp2zY5lQymLq6VxUK9nobwDa1qqwWuA4ULB-RdVCxzn8tM44T9s5tOGPVuSGEtpaUJCSB8jOgU08GXeXIkdUirN8p3SWdXpsweHVfTOoBqd_cZn/s1600/signatur3.png" /></a></div>
</div>
Freyahttp://www.blogger.com/profile/03216338105787980731noreply@blogger.com4